御茶ノ水ヨガアカデミー

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身体の硬い人のためのヨガ教室御茶ノ水ヨガアカデミー

ヨガに興味があっても、身体が硬いからと敬遠してしまう方は多いのでは。
そんなあなたの為の教室が「御茶ノ水ヨガアカデミー」です。

個人スタイルで行うマンツーマンアジャストヨガは、各々の身体に取りいれやすいポーズと身体の力が抜けるリラックスに深い呼吸を合わせたクラシックハタヨガに、各々の身体の硬さに合わせて丁寧に身体を伸ばしてくアジャストサポートと
身体の疲れが抜ける深押しデトックスを取り入れたレッスン

終わった後はとても気持ちの良いスッキリ感に包まれます

身体が動かないと断念していた方も、ヨガ本来の心地よさを感じることができます

やさしいハタヨガ、朝活派に嬉しい朝ヨガ、骨盤開脚美ヨガ、BeautyAromaYoga
などのグループレッスンも開講しているので、気分や体調に合わせてヨガライフを楽しんでください

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安齋 絵蘭

ヨガインストラクター 御茶ノ水ヨガアカデミーにて荒井先生に師事を受ける。 またバリにてアロマオイルを使ったBalinese massageの資格を取得 アロマテラピーの知識 Beauty Aroma Yoga/Adjust Yogaのインストラクターとして活動

西脇 亜矢子

ヨガインストラクター 御茶ノ水ヨガアカデミーにて荒井弘人を師事 女性のための美ヨガ、Adjust yogaを担当

荒井 弘人

マンツーマン整体ヨガで「気持ちいい」を独占しよう 私がヨガを始めたのは21歳のとき。自分の中でさまざまな問題を抱えていくうちに、どうしようもなく心身ともに疲れ果てた時期がありました。今思えば、真面目すぎたのかもしれません。悩みが盛んな時期は人それぞれですが、私はそれが20代だったのです。 身体の不調も限界ギリギリで、病院に行っても特に異常はなし。良い健康セミナーや講座があると聞けば、すがる思いで通いました。その中でヨガを体験した途端、その日の帰りに身体が軽くなるのを感じ驚かされたのです。それからは会社勤めで忙しい日々を送りながらも、いつも「早くヨガに行きたい!」と思うぐらいヨガに魅かれていきました。 ヨガで元気を取り戻せた私は、自分が経験した辛さと同じ想いを抱く方を助けたい。身体がが硬くてお困りの方々にも、身体が伸び、疲労回復をサポートするヨガ健康法の気持ち良さを伝えたい。そんな強い想いに後押しされ、各スポーツクラブ・カルチャーセンター・地域のロータリークラブ・財団法人・NPO法人など、都内近郊50ヶ所以上で担当勤務を経て、身体の硬い人のためのヨガ教室 御茶ノ水ヨガアカデミーを始めました。

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女性 30代

この講座は「丁寧で、分かりやすいヨガ!」でした

安齋さんとても、丁寧で優しかったです。自分で伸ばし切れない箇所はフォローして頂いて、すごくスッキリしました⭐アロマのヨガは初めてだったので刺激になりました。ありがとうございます!

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教室風景写真