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一般社団法人日本メンズフラダンス協会

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つちや さとし
メンズフラダンスディレクター

一般社団法人日本メンズフラダンス協会 代表理事 みなさん、こんにちは。土屋聡です。 私たち一般社団法人日本メンズフラダンス協会は、 男性のフラダンスを広めていく活動をしています。 男性フランダンスは、日本ではなかなか見る機会が少ないと思いますが、 見た目から想像するよりもハードなダンスです。 まず、基本姿勢が中腰です。 1曲3分踊るとして、その間ほぼずっと中腰です。 トレーニングで言うところのスクワットです。 レッスン中、5分も動いていると、 じんわり汗をかいてきます。 姿勢を正し、ハンドモーションも多用していますので、 上半身のトレーニングにもなっています。 ハワイアンミュージックのリズムに乗って、 グループで踊りを揃えていきます。 初心者の方でも、初回からリラックスして、 楽しみながらカラダを鍛えられます。 ジムやランニングで1人で鍛えるのではなく、 アロハな仲間たちと一緒にカラダを動かしませんか?

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