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あなたに寄り添う!日本No.1身体の総合アカデミー『からだカレッジ』

主催団体確認済み
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  • 84人
  • 18回
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日本No.1身体の総合アカデミー『からだカレッジ』

カラダの変化を通じて心を変えて、人生を変える。
あなたが目指す理想の姿を実現させる『からだカレッジ』です。

“説得”ではなく、“納得”のカラダ作りを心掛けています!

身体に対する本物の『正しい知識』×『正しい実践』を身に付け、一生健康に困ることなく、自分の足で歩き続ける幸せな人生を実現しましょう!

<からだカレッジ『体験者の声』>
30代 女性
【53kg→43kg “3ヶ月でー10kg達成”】
「最初は続けられるか不安でした。実際に取り組んでいくと、体重の変化、体が軽くなったり疲れにくくなったりと効果が感じられたので楽しくトレーニングを行えました。」
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20代 男性
【79kg→60kg “3ヶ月でー19kg達成"】
「今まで食事の回数を減らしたり、フルーツダイエットなんかもやりましたが、一時的に食事の量や回数を減らすダイエットは、結局長続きしなかったので、挫折挫折の連続でした。
しかし、スーパー飽き性の僕でも、毎日ストレスがなく正しい食事が出来ています。 」
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40代 男性
【87kg→73kg “3ヶ月でー14kg達成”】
「今回谷式メソッドにチャレンジをしましたがまったく辛くなかったのが驚きでした!
いろんな人から『痩せたね!』と言われるので嬉しくてたまりません!以前の太っていた自分にはもう戻りません。なぜなら、谷式メソッドを知っているからです!」
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40代 男性
【80kg→69kg “3ヶ月でー11kg達成"】
「ダイエットにおけるトレーニング方法や食事についても学べ、自己流ではなくプロに教わるということの重要さを感じました。教えを守り、継続して行うと体重と見た目がどんどん変わっていきました。
今は周囲からも『痩せたね!』と声をかけられるのが快感になっています!」
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<ビジョン>
運動をインフラ化し、日本人の基礎体力を上げることで、将来的な医療費・介護費の削減に貢献します。

<主催会社>
株式会社ライフチアーズグループ

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古月 知沙

体づくりピラヨガインストラクター 『からだカレッジ』ピラティストレーナーの知沙です✨ 長年の経験と学びを生かした、《体を変えるヨガ・ピラティス》をお届けいたします。 ピラティスとヨガを通じて自分の可能性を広げ、より充実した日々を過ごすお手伝いをさせて頂けたらと思います。 【経歴】 ピラティス指導歴10年 ヨガ指導歴6年 KAATSU JAPAN加圧トレーナー バレエダンサーの為のコンディショニングトレーナー修了 【主な受賞歴】 『第1回バレエコンクールin横浜』入賞の4位 『第20回選抜新人舞踊公演』千葉県知事賞第1位 『第21回選抜新人舞踊公演』千葉県知事賞第1位 『第22回選抜新人舞踊公演』優秀賞第2位 『第19回選抜ジュニア舞踊公演』千葉県知事賞第1位・名誉会長庄 『第24回選抜新人舞踊公演』優秀賞第2位 『ユースアメリカグランプリ2005』日本予選入賞

Yajima Misaki

自分にやさしく過ごすYOGA 『からだカレッジ』ヨガトレーナー MISAKIです! 新体操、モダンダンスなど幼い頃から 身体を動かすことが好きでした。 社会人になり身体を動かすことが減り、 仕事のストレスや時間に追われる毎日に 身も心もクタクタだった頃、ヨガに出会いました。 誰かと比べたり自分を否定せず、 ありのままの自分を受けいれるというヨガの考え方や クラスで先生が話してくれるメッセージに救われ さらに知識を深めるためにRYT200を修了。 単に身体を動かすことだけでなく 身体を動かすことを通じて、自分自身の状態を知り 『自分にやさしく過ごす』ヨガをお届けします。 初めての方も、体を動かすことが苦手な方も 体が固い方も、女性も男性もお子さんも 誰でもお気軽にご参加ください。 ・RYT200修了 ・IHTA認定ヨガインストラクター ・IHTA認定マタニティヨガインストラクター ・IHTA認定キッズヨガインストラクター

谷 けいじ

パーソナルトレーナー/著者/ラジオパーソナリティー 香川県高松市出身。 パーソナルジム レブルス代表 ベストジムアワード2016受賞 ベストボディジャパン東京CP3位入賞 著書「どんな人でも、ペタっと前屈!」はベストセラーとなり、台湾でも翻訳出版が決定。 10歳から体操競技に打ち込み、体操三昧の青春を送る。しかし17歳の時に腰椎椎間板ヘルニアを発症し、極度の座骨神経痛により体が全く曲がらなくなり、あらゆる治療を試すも改善に至らず選手生命 の危機に瀕する。その時偶然、ある運動療法と出会いヘルニアの症状を克服し、インターハイや国体で決勝進出を果たす。 その経験からトレーナーになることを決意し、体育系大学卒業後は、イチロー選手や三浦知良選手のトレーナーを務めるオリンピックトレーナーのもとに住込んで技術を磨く。 トレーニング現場で経験を積んだ後は病院のリハビリテーション、運動型デイサービスの管理者を歴任。これまで2歳から105歳まで、プロアスリートやビジネスマン、要介護高齢者までマンツーマントレーニングを中心に2,000名以上の指導に従事。 「体が変われば人生が変わる」を合言葉に、体づくりは人生の土台作りであることを伝えている。

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女性 40代

この講座は「楽しく運動できる講座」でした

谷さんに励まされながら、楽しく運動ができました。一人ひとりフォームをチェックしてもらえるのが素晴らしいと思います。

女性 50代

この講座は「楽しくエクササイズ出来ました」でした

谷先生の笑顔を見ていると、少し厳しいエクササイズでも、楽しく最後まで出来ました。
一人で画面を見て黙々と行うのではなく、一緒に運動する楽しみがありました♪

女性 50代

この講座は「楽しく運動出来る講座」でした

一人ではスクワットとか真面目にやりません。
皆で一緒にやるから60分頑張れる。
先生の的確なアドバイスも良いです。

男性 50代

この講座は「「適度なしんどさが良い刺激になる」講座です。」でした

普段意識していない筋肉へのアプローチができ、それが納得出来るのがとても良かったです。

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教室風景写真