国際ハーブヨガ協会

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国際ハーブヨガ協会

【国際ハーブヨガ協会とは?】
私たちはハーブヨガ・ハーブボールSPAセラピー・姿勢美法をはじめとするメソッドの普及・促進を行っています。日本全国および世界でも私たちの認定セラピストが、日々、活動を行っています。ストリートアカデミーでは特に一般の方向けに私たちのメソッドの活用方法をお伝えします。国際ハーブボール協会は姉妹組織として、ハーブボールの時代に即した運用とレシピ開発およびセラピストの認定を行っています。

【代表者は?】
代表者の宗冨美江・健太郎夫妻は2008年からタイバンコクにて、独自に開発したメソッドを伝えてきました。これまでに複数の書籍を出版し、2016年2月には著書「女たちよ、今すぐヨガを教えなさい」がAmazon 仕事と女性部門にてランキング第一位を獲得しています。夫妻はヨガやセラピーといった垣根を越えて、アーティストとしても活動し、東京・バンコク・ニューヨークなどでエキジビションを開催しています。夫妻の提案するメソッドは一般的なヨガやセラピーとは異なり、アート(遊び)の要素が含まれています。

【クラスの様子は?】
国際ハーブヨガ協会のクラスは基本的に少人数制で行われます。これは一人一人の体をしっかりと観察しながら、ベストなインストラクションをするためです。参加者たちは和気あいあいとした雰囲気の中で、自分自身の心と体、そして人間関係に向き合うことができるでしょう。

ハーブボールを用いてヨガを行うハーブヨガクラスではお土産として、一人一つ有機ハーブボールをお渡ししています。ハーブボールは電子レンジで温めることで、ご自宅で楽しむことができます。

【これまでの体験談※】
※以下はあくまで個人的な体験談です。効果を保証するものではありません。

・あれほど酷かった腰痛と生理痛が夢のように消えました。
・姿勢美法のおかげで一ヶ月で姿勢が綺麗になったと言われます。
・姿勢美法は本当に画期的です。このお陰で、私は常に美しい姿勢を意識することができるようになりました。
・私は極度の猫背だったのですが、一ヶ月も練習すると変化を感じる事ができました。レッスンを続けていくと、酷かった肩こりや背中の痛みからも解放されました。マッサージ代を考えると得した気分です。
・ヨガを習慣にすると、自然と暴飲暴食の習慣が収まっていきました。私が家でヨガを習慣にすることで、夫も一緒にヨガを行うようになりました。
・肩こりが原因だったのか、偏頭痛も大分軽くなりました。ヨガのお陰かイライラしなくなってきたと思います。生理痛も大分軽いです。
・ハーブボールを用いたハーブヨガクラスでは体の中から暖かくなっていくのを感じ、久々にリラックスできました。全身の血のめぐりが良くなっているように想います。
・ハーブヨガクラスでは体の隅々まですっきりし、呼吸法を実行する事で汗を物凄くかきました。体中の空気が体の中で入れ替わったような気します。
・今まではあぐらをかくのも辛いぐらい股関節が固かったのですが、ハーブヨガを終えると関節が柔らかくなりました。座るのが楽になりました。

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宗 冨美江

著書多数!東洋の身体観のエキスパート 小児喘息の子どもを抱え、夫の研究留学に同行した滞在先のタイにて、自然療法、ヨガ、瞑想など東洋の叡智に開眼する。 その後、自身の婦人病や一家全員の虚弱体質を克服し、草の根で指導を始める。 日本人女性としての視点からのオリジナル理論と実践法でハーブヨガ・姿勢美法などのメソッドを考案 これまでに世界中から訪れる数千人の体質改善と人生改革を応援し、国内外の雑誌、テレビ、新聞等メディアに取材を受ける。 世界中で培ってきたビジネススキルを伝授するため、世界に通用する日本人のしなやかで芯のある美しい姿勢を提案している。 日本、タイ、NYと世界中で活動を展開している。 「指先3秒で顔まで変わる姿勢美法」「ハーブヨガ」「ハーブボールSPAセラピー」等の東洋の身体観を凝縮したメソッドを考案し、著作を多数発表している。 【メディア出演実績】 東京新聞、毎日新聞、下野新聞、ヨガジャーナル、ヴァンサンカン、カラダにいいこと、FYTTE、ラジオJ-WAVE、等多数

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女性 40代

この講座は「意識するポイントの気づき」でした

壁を使っての姿勢確認の方法がわかりやすく目から鱗でした。実際に自分ができているのかいないのかがすぐに実感できます。

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女性 30代

この講座は「姿勢が良くなり、体力が続くように⭐」でした

反り腰が解消されたように思います。ジムでよくウォーキングをするのですが、すぐバテていました。しかし、受講の翌日ウォーキングしたところ、全くバテず目標の一時間、歩き続けられました。いつもと感覚が全く違いました。姿勢が良くなって体力が続くようになったのだと思います。
また参加したいです。

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女性 40代

この講座は「身体について広く浅く学べる」でした

自分が普段どう歩いているかビフォアとアフターの動画をとってくれるので理解しやすい。

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女性 40代

この講座は「ビフォーアフターがわかりしっかりアドバイスを頂ける講座」でした

なんと言ってもビフォーアフターの写真と動画を撮ってお一人お一人アドバイスを頂いた上にメールで画像を送ってくださる
とても丁寧な講座でした。

子宮力と姿勢の関わりもよくわからないでの参加でしたが
理解もでき楽な姿勢の取り方など日頃力が入っていた身体も確認する事ができてとても良かったです。

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教室風景写真