Fstudio

こんなことを教えています

体脂肪ダウン、筋力アップ！ボクシング系エクササイズ

元K-1ファイター西脇恵一先生が教えるボクシング系エクササイズのクラスをもつFstudio。
ボクシングの動きを取り入れたちょっとキツめの60分エクササイズです。

からだに効く有酸素運動と筋力トレーニングの中で、インストラクターが、自分だけではわからない「ここに効く」を教えてくれます。
それが楽しいのだから、ダブルでうれしい！

ストレスを発散させて、ダイエットにもいい、ちょうどよい理想のカラダづくりをお手伝いします。