ヨガスタジオfit(フィット)

はじめましてヨガインストラクターのkayoです。 ヨガの本場インドにてヨガを学び名古屋を中心に活動してます。 ヨガで心と身体を整えてHappyに！ 身体が硬い方も運動が苦手な方も大丈夫。 ヨガをしたことがない方でも参加していただけます。ぜひ皆様のご参加お待ちしてます。

身体を動かすことが好きで、アジアの持つ独特な文化が好きだった20代前半にヨガに興味を持ち、ヨガ発祥の聖地インドリシケーシュへヨガを学びに行き、本場でのヨガとの出会いがきっかけに自分自身がなぜ存在するのがを問う人生が始まり、今もその学びを続けながらヨガインストラクターをさせて頂いています。 身体を整え呼吸を深めることで瞑想もより深くなります。 そして身体を知り整える事で自分を労わり、自分を好きになっていきます。 それは幸せ(満たされる)ことに繋がります。 あなたの人生をより豊かにしてくれるヨガを伝承していく事を大切にレッスンしています。 【保有資格】 ・全米ヨガアライアンスRYT200 ・インド中央政府公認シバナンダヨガインストラクター ・マタニティーヨガインストラクター ・産後ヨガインストラクター ・シニアヨガインストラクター

11年前自分に自信がなくて、 自分のことが好きじゃなかった時にヨガに出会い、やったその日から世界がかわりました。 人は思考によってみる世界が変わるんだ。 ということを知り、 同じように悩む人に伝えていきたいと思うようになりました。 生きにくい、 誰かと比べて落ち込む、 うまくいかない。 等悩む事が多い方に、幸せを感じながら楽に生きれる人が増えたらいいなと思ってます。 【保有資格】 ・全米ヨガアライアンスRYT200 ・IHTA認定ヨガインストラクター ・acroyogaエレメンタルイマージョン終了 ・アクロヨガ正式指導者Level 1 ・スダルシャナヨガTT(アシュタンガヨガ.陰ヨガ.マインドフルネス修了)

仕事・育児・家事等、忙しない日常の中だからこそ ひと時、自分の体と心の声に耳を傾けてみませんか。 「今」の自分にフィットした頑張りすぎないヨガの心地よさ、そして、その後の心身の変化をぜひ一緒に味わっていきましょう♡ 前職アロマセラピストの経験から得た健康・美容・アロマのお話などもレッスン内に織り交ぜ、Healty＆Happyな毎日を送るためのお手伝いができればと思っています。 皆様とお会いできるのを楽しみにしています♪ 【保有資格】 ・Laxmi YOGA 基礎科・専科 ・日本ウェルネスリーダーアソシエイツTT（骨盤リセットヨガ ・シニアヨガ） ・スダルシャナヨガTT（陰ヨガ総合講座） ・JAHA認定ベビー＆ママヨガインストラクタ―＆ベビーチャクラマッサージインストラクター ・英国IFPAアロマセラピスト 修了