Fascia!!日本筋膜リリース協会

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Fascia!!日本筋膜リリース協会-休日!神楽坂で血流・代謝UP!筋膜リリースボール教室ページの見出し画像

休日!神楽坂で血流・代謝UP!筋膜リリースボール

肩こり、腰痛、むくみ、冷えなどのカラダの悩み。
更にはストレス過多によるやる気の減退など、毎日の生活にお悩みを抱えていませんか?


その悩み、筋膜リリースセルフケアボールで解消しましょう!

筋膜リリースボールは、今世界が注目する全く新しいセルフケアシステム。
もちろん効果は科学的実証済み。

血流アップ、代謝アップによるカラダの不調の改善はもちろん、忙しい毎日で失われがちなリラックスを作り出し自律神経を整えます。


「サスティナブルに生きて、はたらく。」
を目指し、仕事に家事に、子育てに…

忙しい毎日を全力で楽しみ続けるカラダを私たちと一緒につくりましょう。


さぁ、休日の朝ちょっと早起きして、神楽坂の少し薄暗い地下スタジオで極上のリリースタイムを過ごしましょう!

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新田美穂 新田聡美

筋膜リリースセフルケアボール インストラクター はじめまして! 筋膜リリースセルフケアボール インストラクター、 一般社団法人 日本筋膜リリース協会 代表の新田美穂、新田聡美と申します。 ちょっと硬い名前ですね。 Fascia(ファシャ)=筋膜 と呼んでください♪ 私たち姉妹は、 「サスティナブルに、生きて、はたらく。」 をビジョンに、現代日本人の心身が楽に、 自由になるためのツール、 ”筋膜リリースセルフケア”のクラスを 提供させていただいています。 私たち姉妹は元会社員。 どうしたらサスティナブル(持続可能)にはたらき続けることができるのかを ずっとずっと、探し求めてきました。 そして今たどり着いたのが、 筋膜リリースセルフケアボールです。 日本人による、日本人のための、 カラダと心をゆるめてリリースする画期的なアイテムを、 オンリーワンの技術と共に、 忙しい現代日本人の皆様にご提供します。 現在は2人とも母になり、マルチタスクをこなす毎日。 そんな超多忙な毎日でも、筋膜リリースセルフケアボールが私たちの心身と毎日を楽に、自由にしてくれます。 私たちと一緒に、そんな心身を手に入れましょう!

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女性 40代

この講座は「筋膜リリースセルフケアボール入門」でした

少し照明をおとしたスタジオで、リラックスして参加できました。肉体だけではなく精神面での開放も併せて行えました。
今の自分に合わせてほぐす事ができ、最後は本当にイビキをかいて寝てしまう人もいて驚きました。

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女性 50代

この講座は「心と体をリラックスさせられる講座」でした

首や肩の凝りがひどいのはいつも実感していましたが、下半身や顔もかなり緊張しているのだということに気付くことができました。
瞑想だけではなく、一つのことに集中することがマインドフルネスだということをおっしゃっていただいて、日常生活でもできるだけ集中して行動するようにしたいと思いました。
自分の使命、もう一度考えてみたいと思います。
頭と体と心に良い1時間20分でした。

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女性 50代

この講座は「体が軽く楽になる講座」でした

無理することなく ゆったりとした有意義な時間でした。
はじめはかなり痛い❗️でも効いている感じがしました。終わった後は 体が軽く あたたかくなっているのを実感しました。
先生はひとりひとりまわりながら丁寧に指導して下さったので はじめてでもとてもわかりやすかったです。
ありがとうございました。
また参加させて頂きます。

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女性 30代

この講座は「初めてでも参加しやすい講座」でした

最近気になっていた「筋膜リリース」という言葉!
知識のないまま参加させていただきましだか、スタート前に色々お話もしてくださり少しだけ知ることができました。
レッスンは薄暗い中で行うので、周囲も気にならず自分のペースで行えました。また、先生もお二人いらっしゃり、ひとつひとつの動きでボールの位置が正しいか、しっかり回ってきて教えてくださるのでとても効果的にほぐすくことができたと思います!
先生の言葉掛けもとても心地よく、リラックスできました。
また是非参加させていただきたいです。
ありがとうございました^ - ^

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教室風景写真