Fascia!!日本筋膜リリース協会

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Fascia!!日本筋膜リリース協会-休日!神楽坂で血流・代謝UP!筋膜リリースボール教室ページの見出し画像

休日!神楽坂で血流・代謝UP!筋膜リリースボール

肩こり、腰痛、むくみ、冷えなどのカラダの悩み。
更にはストレス過多によるやる気の減退など、毎日の生活にお悩みを抱えていませんか?


その悩み、筋膜リリースセルフケアボールで解消しましょう!

筋膜リリースボールは、今世界が注目する全く新しいセルフケアシステム。
もちろん効果は科学的実証済み。

血流アップ、代謝アップによるカラダの不調の改善はもちろん、忙しい毎日で失われがちなリラックスを作り出し自律神経を整えます。


「サスティナブルに生きて、はたらく。」
を目指し、仕事に家事に、子育てに…

忙しい毎日を全力で楽しみ続けるカラダを私たちと一緒につくりましょう。


さぁ、休日の朝ちょっと早起きして、神楽坂の少し薄暗い地下スタジオで極上のリリースタイムを過ごしましょう!

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新田美穂 新田聡美

筋膜リリースセフルケアボール インストラクター はじめまして! 筋膜リリースセルフケアボール インストラクター、 一般社団法人 日本筋膜リリース協会 代表の新田美穂、新田聡美と申します。 ちょっと硬い名前ですね。 Fascia(ファシャ)=筋膜 と呼んでください♪ 私たち姉妹は、 「サスティナブルに、生きて、はたらく。」 をビジョンに、現代日本人の心身が楽に、 自由になるためのツール、 ”筋膜リリースセルフケア”のクラスを 提供させていただいています。 私たち姉妹は元会社員。 どうしたらサスティナブル(持続可能)にはたらき続けることができるのかを ずっとずっと、探し求めてきました。 そして今たどり着いたのが、 筋膜リリースセルフケアボールです。 日本人による、日本人のための、 カラダと心をゆるめてリリースする画期的なアイテムを、 オンリーワンの技術と共に、 忙しい現代日本人の皆様にご提供します。 現在は2人とも母になり、マルチタスクをこなす毎日。 そんな超多忙な毎日でも、筋膜リリースセルフケアボールが私たちの心身と毎日を楽に、自由にしてくれます。 私たちと一緒に、そんな心身を手に入れましょう!

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男性 30代

この講座は「身体を緩めて心も緩める講座」でした

身体を緩める先に心を緩めることができるということを教えてもらいました。改めて呼吸の大事さも学ばせてもらいました。

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女性 50代

この講座は「マインドフルネスが体感できる講座」でした

マインドフルネスの言葉は知っていても実際にどういうものなのかは分かっていませんでした。最初にどういうものなのかを説明があり、ボールを使った筋膜リリースで身体を緩め、リラックスして自己を見つめるところまで行い体感することができました。身体のこわばりがなくなり、マッサージ以上に楽になり気持ちよかったです。
帰宅後好転反応なのか少し頭痛が出ましたが、行って良かったと思いました!

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女性 40代

この講座は「自身の身体にフォーカスする事の大切さを学べる講座」でした

初めて参加しましたが、身体の筋膜リリースは痛かったですが、後半身体がポカポカと血流が良くなる感じがしました。そして顔もボールでコロコロしたら何とも言えない心地よさで終わった後に頭がとってもスッキリしました!

短時間でセルフケアする術を教えて下さり、自分自身の身体にフォーカスする事の大切さも学べて、またぜひ参加してみたいと思えるレッスンでした。

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女性 30代

この講座は「楽しくすっきりする講座」でした

何度か受講させていただいて、
背中の痛みが和らいできました。
自宅でもコロコロしていますが、
先生方に細かな動きを聞くことが出来るので、
また、伺います。

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教室風景写真