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カラダはずむ「スポーツクラブエスタ」

主催団体確認済み
(2)
  • 3人
  • 3回
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カラダはずむ「スポーツクラブエスタ」-スポーツクラブエスタ(ホットヨガ)教室ページの見出し画像

スポーツクラブエスタ(ホットヨガ)

筋肉量が男性に比べて少ない女性でもしっかり汗をかけるホットヨガスタジオです

運動が苦手な方も得意な方も幅広いレッスンプログラム内容で楽しめるスタジオなので気軽にご参加いただけます
無料駐車場完備※最大3時間まで無料
シャワー室・お風呂完備
(※開催場所によってどちらかになります)

ホットヨガスタジオは、女性限定となっております。対象ではない方からのお申し込みの場合、
ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください

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  • レビュー2件

増田 一英

はじめてのテニスならお任せください! テニス歴26年 テニス講師歴15年 ゲーム形式系のレッスンを得意としてます。 皆様に満足して頂けるレッスンを心がけております。 はじめての方にも分かり易く、丁寧な指導が持ち味です! 一緒にテニスをしませんか?

木下 翔

楽しく上達出来るレッスンを行います! テニス歴20年 テニス講師歴7年 ラリー系のレッスンを得意としてます。 テニスは生涯スポーツで、年齢に関係なく楽しめます! テニスの楽しさを伝えながら上達出来るレッスンを行います。 是非一緒にテニスをしましょう!!

有馬 美佳

子どもも大人もヨガでストレスフリーへ 心と身体は繋がっています。 忙しい生活から少しだけ離れて心と身体をリラックスしてみませんか? ヨガを通して楽しく笑顔になれる時間を一緒に過ごしましょう♡ ●インナービューティーヨガインストラクター認定証修得 ●YMCメディカルトレーナーズスクール指導者養成コース修了 (全米ヨガアライアンスRYT200時間認定) ●YMCメディカルトレーナーズスクールキッズヨガ指導者養成コース修了

岡野 涼

ホットヨガでよりアクティブな毎日を ヨガ歴7年目 子どもの時から動く事が大好きで、 家族の影響もあり小学校から社会人になってからも ソフトボールを続けてきました。 大学生の頃にスポーツクラブでアルバイトしたことがきっかけで“ヨガ”に出会いました。 私自身もヨガで腹式呼吸をしながら身体を動かすので、 より深い呼吸で緊張を緩和・アーサナで柔軟性UPし怪我をしにくい身体に日々変化していくのを感じました。 常温ヨガのインストラクターも経験がありますが転勤を機にホットヨガも担当することになりました。 ヨガを通し、皆さんの身体や心の変化をサポートしたいと思います。 ●エアロビック指導員(日本体育協会) ●健康運動実践指導者 ●アロマテラピー検定1級 ●高等学校教諭一種免許状(保健体育)

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女性

この講座は「リフレッシュ出来る講座」でした

講座違いですが同施設講座リピーターです。
面倒臭い施設への勧誘はありません。
身軽に参加出来る講座でした。

女性

この講座は「心身ともにスッキリ出来る講座」でした

ヨガもホットヨガも初めての経験でした。
300円でレンタルウェアを利用し手軽に参加しました。
丁寧なご指導のもと
あっという間の60分レッスンでした。
心身ともにスッキリする事が出来ました。

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教室風景写真