ストレッチで「肩こり」のオンラインレッスン94件
ストレッチのオンライン教室で「肩こり」関連の講座一覧です。自分のスケジュールに合わせて検索したり、多数の口コミから安心して受講できます。入学金は無料で、1回から気軽に学べます。ストレッチのオンライン教室で「肩こり」関連の講座をお探しなら、ストアカにお任せ！
- 講座ストレッチ
【オンライン開催】肩こり＆むくみ改善！自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします！
Arisa Kirima近日開催- 4月21日(日) 10:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
- 4月25日(木) 10:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
- 4月28日(日) 10:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
【セルフ整体】デスクワーク『肩こり改善』腕だけ1分ですぐ解消入門
あなたに合った肩こり、猫背を改善するセルフケアストレッチ、整体、ストレッチなどを駆使したオリジナル マッサージ・整体入門編が学べます。
石山 晶子近日開催開催リクエスト受付中- 4月21日(日) 20:30¥1,000（60分）オンライン
- 4月20日(土) 22:30¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 4月22日(月) 8:00¥1,000（60分）オンライン
- 講座ストレッチ
【肩こり・首コリ】🌈場所を選ばず自分でできる簡単5分♪セルフ整体🌈
肩こり・首コリ・眼精疲労・肩こりからくる頭痛・頭皮のコリを改善したい方のためのセルフ整体✨道具を使わずいつでもどこでも簡単に改善したい方へ✨
武田 いずみ近日開催開催リクエスト受付中- 4月21日(日) 20:00¥1,000（50分）オンライン
- 4月20日(土) 15:00¥1,000（50分）オンライン予約締切
- 4月20日(土) 16:00¥1,000（50分）オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
腰痛 肩こり 頭痛🔰薬をやめるツボ3選！姿勢が整う運動3選！入門編
薬に頼らず痛みをとるコツ！ツボマッサージ＆簡単エクササイズ！運動だけじゃ片手落ち！全身の臓器を元気に！姿勢改善で10歳若くなるトレーニング
橋本 和子近日開催開催リクエスト受付中- 4月21日(日) 10:00¥1,000（45分）オンライン
- 4月20日(土) 10:00¥1,000（45分）オンライン予約締切
- 4月20日(土) 20:00¥1,000（45分）オンライン予約締切
- 講座筋膜リリース
タオル１本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる！ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP＆美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる！道具ナシ！ローラーやボールでは痛すぎた方に！
担当和田 優喜子和田優喜子（タオル1本で筋膜リリー...
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 14:00¥5,000¥4,750（75分）オンライン
- 5月6日(月) 10:00¥5,000¥4,750（75分）オンライン
- 5月19日(日) 10:00¥5,000¥4,750（75分）オンライン
- 講座ストレッチ
【肩こり解消・小顔◎】自分でできる肩首ケア メイクしたままOK♪
肩こりにお悩みの方必見！！肩首を正しくケアして、仕事も私生活も効率アップ♪すきま時間に、効果的なリフレッシュをしませんか？
担当EBM スキンケアアドバイザーEBMスキンケアレッスン
近日開催開催リクエスト受付中- 4月24日(水) 10:00¥1,000（30分）オンライン
- 4月22日(月) 10:00¥1,000（30分）オンライン予約締切
- 4月22日(月) 14:30¥1,000（30分）オンライン予約締切
- 講座柔軟体操・開脚
【痩せる！筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分！理学療法士監修の筋膜リリース＆ストレッチ！開脚や前屈、腰痛はフォームローラー１本で解決！ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 4月21日(日) 10:00¥1,500（20分）オンライン
- 4月21日(日) 11:00¥1,500（20分）オンライン
- 4月21日(日) 12:00¥1,500（20分）オンライン
- 講座ストレッチ
姿勢、歪み、肩こり、四十肩、五十肩に！ストレッチポール講座
ストレッチと筋膜リリースのプロが伝授！マッサージに通わなくても、自分で自分の身体をメンテナンスできるようになる方法
縫 ぬい近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 12:00¥1,800（60分）オンライン
- 4月20日(土) 15:00¥1,800（60分）オンライン予約締切
- 4月22日(月) 9:00¥1,800（60分）オンライン
- 講座ストレッチ
1日15分解消！硬くても"ふにゃり”と緩むストレッチポール／肩こり
え⁈ストレッチポール仰向けになるだけ？1日15分？肩こり解消あっという間に体が柔らかくなる驚きの軽やかさ☆気持ちいい1日のスタートをきろう！
浜北 恵近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(日) 8:00¥1,000（40分）オンライン
- 4月21日(日) 8:00¥1,000（40分）オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
誰でも簡単！肩こり解消ストレッチ
簡単だから続けられる、肩こり解消のためのストレッチ
永瀬 みどり近日開催開催リクエスト受付中- 4月24日(水) 10:00¥1,200（20分）オンライン
- 4月24日(水) 21:00¥1,200（20分）オンライン
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- 講座筋膜リリース
30分ストレッチ肩こり解消！理学療法士監修！肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのは姿勢がへ原因です。健康になる一生使えるストレッチ方法を伝授します。姿勢・体幹・筋トレ・睡眠にも〇
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 4月21日(日) 8:00¥2,500（30分）オンライン
- 4月21日(日) 10:00¥2,500（30分）オンライン
- 4月21日(日) 11:00¥2,500（30分）オンライン
- 講座筋膜リリース
筋膜リリースで柔軟性・筋肉緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット
【40分】理学療法士監修の筋膜リリース＆ストレッチ！開脚や前屈、腰痛はフォームローラーで解決！ヨガ・ピラティスでないストレッチポールの使い方
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 4月21日(日) 10:00¥2,500（40分）オンライン
- 4月21日(日) 11:00¥2,500（40分）オンライン
- 4月21日(日) 15:00¥2,500（40分）オンライン
- 講座ストレッチ
🔰腰痛・肩こり簡単5分で根本改善！40代〜の骨盤調整ストレッチ
腰痛の原因８割は不良姿勢。座りっぱなしのオンライン講師・整体やヨガでも効果が出ない方に。運動苦手でも安心の手軽な体操☆血流UPで冷えも改善💛
髙橋 緑近日開催開催リクエスト受付中- 4月22日(月) 11:00¥1,500（60分）オンライン
- 4月25日(木) 11:00¥1,500（60分）オンライン
- 講座ストレッチ
【子供向け】ストレッチ教室 筋肉の柔軟性UPのやり方【オンライン】
人気ストレッチトレーナーがお子様の体が柔らかくなる方法指導します！開脚・前屈など柔軟性向上・腰痛肩こり解消・リラックス効果のやり方を指導
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 4月21日(日) 11:00¥2,500（30分）オンライン
- 4月21日(日) 17:00¥2,500（30分）オンライン
- 4月22日(月) 14:00¥2,500（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善！肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします！開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 4月21日(日) 12:00¥2,500（40分）オンライン
- 4月21日(日) 12:00¥2,500（40分）オンライン
- 4月21日(日) 15:00¥2,500（40分）オンライン
- 講座ストレッチ
初心者向け・30分で身体がラクになる♪『かんたん楽ヨガ』
運動が苦手、体が硬い、でも身体を動かしたいあなたへ！在宅ワークによる足腰の弱り、ゆるみ・腰痛・肩こり・不眠・ストレス・更年期障害・初心者歓迎
松本 記代子近日開催開催リクエスト受付中- 4月21日(日) 8:30¥1,000（30分）オンライン
- 4月20日(土) 8:30¥1,000（30分）オンライン予約締切
- 4月20日(土) 17:00¥1,000（30分）オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】１対１
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします！開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 4月21日(日) 11:00¥2,500（30分）オンライン
- 4月21日(日) 15:00¥2,500（30分）オンライン
- 4月21日(日) 17:00¥2,500（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
猫背・巻き肩改善して背中美人へ！バストアップ/ダイエット/ 筋トレ
普段使えていない肩甲骨を動かして背中引き締めを行います。背中は姿勢の要！しっかり動かして背中美人を手に入れよう！（肩こり解消、姿勢改善）
ERIKA ＼骨格デザイナー／近日開催開催リクエスト受付中- 4月22日(月) 14:00¥1,000（30分）オンライン
- 4月26日(金) 11:00¥1,000（30分）オンライン
- 4月27日(土) 14:00¥1,000（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
夜のゆるストレッチ〜凝固まったカラダほぐれる・やさしいストレッチ〜
１日がんばった自分へ贈る心地良い時間〜運動不足解消/運動習慣/肩こり・首こり・脚のむくみ軽減/ストレス解消/寝不足解消/安眠/リラックス〜
Ka ori近日開催- 4月20日(土) 19:00¥1,500¥1,350（45分）オンライン
- 4月20日(土) 20:00¥1,500¥1,350（45分）オンライン
- 4月26日(金) 19:00¥1,500¥1,350（45分）オンライン
- 講座ストレッチ
【身体が変わる！アナタだけのレッスン作成】パーソナルヨガレッスン
【ダイエット/姿勢改善/肩こり解消】マンツーマンなので、寝起き、すっぴんでOK！ 一人だと続けるのが難しい運動を習慣化しませんか？
清水 梨恵子近日開催- 4月25日(木) 10:00¥3,000（60分）オンライン
- 4月25日(木) 11:30¥3,000（60分）オンライン
