ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット9件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座パーソナル・トレーニング
【肩こり】【腰痛】【疲れ】スッキリ!軽い!身体に整える/ストレッチ
【簡単】【スッキリ】【身体を整えて】元気に!軽やかに!痛みのない【身体】に!運動不足、凝り、硬さ、重さ、感じ始めた時がチャンス!始めよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月30日(土) 9:30¥1,000(60分)オンライン
- 4月1日(月) 13:30¥1,000(60分)オンライン
- 4月1日(月) 15:30¥1,000(60分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
【姿勢改善】【ストレッチ】身体ゆるめて整える「猫背」「肩こり」撃退
【簡単】【気持ちいい】「ゆるめて伸ばして」スッキリしよう!身体を整える【ストレッチ】で元気に動きやすい身体になる!【ストレス】【運動不足】
近日開催開催リクエスト受付中- 3月30日(土) 9:30¥1,000(60分)オンライン
- 4月1日(月) 13:30¥1,000(60分)オンライン
- 4月1日(月) 15:30¥1,000(60分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
花粉症対策★頑張らないストレッチ(初心者・ヨガが苦手もOK)
<朝活・夜活>体が硬い!ヨガが苦手、でも体を楽にしたい人向け、頑張らないことで全てがうまくいく!ストレッチ 首肩こり・むくみ・ダイエット
近日開催- 3月31日(日) 9:00¥1,500(70分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
ガンコな肩こり解消!やさしい筋トレ&ゆる〜いストレッチ20分
肩こりでお悩みの方必見!マッサージだけでは解決しない肩こりを簡単な筋トレとストレッチで解消しませんか^^
¥1,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
アラフィフ世代の肩こり・腰痛改善の為の体幹エクササイズ!
体幹トレーニングのメリットは美しいスタイルを保つことだけではありません。特に40代50代ゆらぎ世代におすすめの体幹エクササイズをご紹介!
¥1,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
体感トレーニングで痛み改善、肩痛、肩こり、40肩悩みの方、必見
体感トレーニングで痛み改善、心と体のスキルアップを学ぶ通院、施術、サプリに頼らない体感トレーニング方法を学んで下さい
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
からだバー®︎ 五十肩が楽に!猫背解消・5歳若い体を手に入れよう!
肩こり・五十肩の改善・運動不足に。座ったままでもできる!5歳若いからだを手に入れよう!ストレッチ・ほぐし・筋トレ・バランス・とっさの動作にも
¥1,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
体幹強化✨全身引き締め✨ダイエット✨耐久20分!プランクチャレンジ
簡単な動きでも効果抜群!インナーマッスルを鍛えながら全身引き締めトレーニング✨基礎代謝の向上、姿勢・肩こり・腰痛改善などにも◎
¥1,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
美尻に特化したエクササイズ❢60分間でヒップアップ❢
オンラインでも達成感のある運動量と終わった後のすっきり感が好評❢脂肪燃焼だけでなく、肩こりや姿勢改善にもアプローチ!あっという間の40分間!
¥1,000オンライン