ダイエットのための食事改善・体の痛み・姿勢・睡眠・体質改善のための簡単なストレッチ、運動をしたい方向けの個別サポート
体のお悩みに関するご相談をお受けします。
姿勢改善、痛みの改善、ダイエット、
なんとなくの不調を改善したい方もお気軽にお申込みください。
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こんな方におすすめです
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・姿勢を改善したい
・カラダを引き締めたい
・おなかの調子をよくしたい
・頭痛、生理痛を改善したい
・むくみや冷えを改善したい
・頭痛・生理痛を改善したい
・朝スッキリ目覚められない
・寝つきが悪く、睡眠が浅い
・ほてりやのぼせを改善したい
・食事制限の効果が感じられない
・肩こり・腰痛・膝痛を改善したい
・運動しているのに効果が感じられない
・風邪を引かないように体質改善したい
・ダイエットでリバウンドを繰り返している
・減量したいけど何を食べたらいいのかわからない
【時間制相談でできること】
・講座受講後のフォローアップや質問
・姿勢・痛み・体質改善のアドバイス
・あなたに必要なエクササイズのご提案
相談時間やご要望にあわせて、内容は調整いたします。
相談時間が30分以上超過した場合、相談終了後に追加の購入をお願いしております。
*お申し込み後2日以内に、メッセージで日程調整のご連絡をいたします。
■提供形式
形式:マンツーマン
開催方法:Zoom(その他のビデオ会議ツールもご相談可)
時間:30分単位で最長90分まで
初回は20分程度、カウンセリングシートをもとに体のお悩みや
不調についてお聞かせいただき、簡単エクササイズを行います。
「先生への要望・メッセージ」欄に
ご希望日程を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。
必要な時間について迷う場合は、相談したい内容にあわせてご提案します。
「先生に質問する」からお気軽にご相談ください。
講座を受講されていない方からのお申し込みも歓迎です!
プロフィールも参考になさってください。
https://www.street-academy.com/steachers/31694
【ご予約から当日までの流れ】
①日程調整(メッセージにて希望日程を第3希望までお知らせください)
↓
②日時確定後、ZoomのURLをお送りします
↓
③事前にカウンセリングシートにご記入ください
↓
④当日
調整可能な受付時間:9:00~20:00(最終受付)
★日程に余裕を持ってお申し込みください。
★お急ぎの場合や日時に制限がある場合は、お申込み前にご相談ください。
★上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。
ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
★購入後2日以内に、メッセージにて日程調整のご連絡をいたします。
★お申し込みの際「先生への要望・メッセージ」欄に
希望日程を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。
「パーソナルトレーニングの
体験に4軒ぐらい行ったけど、
ここは明らかに違いました」
とのお声もいただいています!
体のかたい方、運動が苦手な方でも大丈夫。
姿勢・体質・腰痛・肩こり・頭痛・生理痛
を改善したい方向けの講座をお届けしています。
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・運動指導歴22年、延べ3万人以上をサポート
・大手スポーツクラブ、カルチャーセンターでピラティス、ヨガ、気功指導
・社会人野球コンディショニングコーチ、パーソナルトレーニングなど
私自身ピラティスで我慢せずに10㎏減量!
...
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ずっと運動しておらず、体も怠けて、心も沈んでおり、改善したいと思って申し込んでみました。
心の不調が体の怠さにも出ているようで、自分でも何が不安だったのかわからなかったのですが、運動前のカウンセリングにて、自分の不安が何から来るのかを気づかせていただけた事で、心が軽くなり、その後の運動でも、体の歪みを調整して頂けたことで、驚くほど心身ともに身軽になれました!
大手ジムで5kg減量しましたが、その後リバウンドしたため、加藤先生のところでダイエットをはじめました。このカウンセリングでは、減量というよりも、食と結びついている考え方や生活習慣についてアプローチを一緒にしてもらっている感じです。小手先のダイエットではなく健康寿命を本気で伸ばしたいと思っている方におすすめです。
体質改善をしたくて、お願いしてみました。
加藤先生は、食材選びなど、栄養学の観点から、納得が行く説明のもと、食生活のアドバイスをしてくださいます。また、運動も、普段私のように全く体を動かさない人には、その人に合った無理のないメニューにしてくださり、少し頑張れば出来る内容の為、終わった後の達成感も味わえます。それにより、これなら続けられそう!と言う思いがでてくるので、継続できそうです!何をやっても改善しなかった身体ですが、これからが楽しみです!