頑張り続けるママの為の英語ヨガ

頑張り続けるママへお子様との特別な時間を過ごす為の英語ヨガプログラムです！
インストラクターは、ディズニー英語システムで長年愛され続けていたクリア先生をお招きいたしました！

忙しく、慌ただしい毎日を過ごす中、

「子どもと向き合えているか。」
「今の子育てで良いのだろうか。」

と誰しも不安になります。それは初めてお母さんになり、かけがえのない"家族"ができたからです。

だからこそ、お子様だけではなく、
先ずは "お母様自身" と向き合って欲しいのです。

そこで、特別なプログラムを企画いたしました！！

➖プログラム内容➖
当プログラムは、お子様と触れ合いながら楽しく英語ヨガを行います。

お子様の興味がヨガに向いていなくてもご安心ください。お母様お一人でもできるように考案しております！

最後の5分間は、お母様へお作りした特別な時間です！この5分間は、マインドフルネスを行います。

〜マインドフルネスとは？〜

マインドフルネス瞑想は、医療や福祉の現場だけでなく、Google や、Apple などの大企業でも導入事例があり、"今、この瞬間"を大切にする生き方を学びます。

また、プログラム中は日本語でも解説を行います。またヨガ初心者の方でも安心して受講いただけます★

ヨガを通し"自分"を見つめ、
本当の気持ちに近付き、

『一生、お母さん。一生、私でいるために。』

お子様と穏やかに過ごせるようになることがプログラムの目的です。沢山のご参加お待ちしております！

【こんな方にオススメ！】
★育児で不安や悩みがある。
★子どもと自宅で楽しめる時間を作りたい！
★親子で新しいことを始めたい！
★ネイティブ英語でヨガを受けてみたい！
★子どもと一緒に英語を勉強したい！