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眉間にシワ入ってない?!表情筋トレーニング初級講座!初めての方に!

オンライン

間々田佳子newメソッド!コアフェイストレーニング(表情筋トレーニング)。マスクほうれい線やたるみが気になる方、自力で解決しましょう!

こんなことを学びます

★マスク老化急増中!!でもマスク老化は防げます★

マスク老化に関する悩み
・マスクを取ったら、急に老けた!
・ほうれい線が深くなってる!
・フェイスラインがたるんでる!等

→マスク老化をテーマに、
 ままだよしこメソッド株式会社 代表の間々田佳子が、
 TBS「グッとラック!」やNHK「ごごナマ」に出演していました。

テレビでも取り上げられるくらいに、
深刻な『マスク老化』。。

■理由は??

→加齢だけではありません!
 マスクをしていると、見えていない分、どうしてもお顔に緊張感がなくなります 。だからドンドンとマスク老化は進みます。


顔の軸を意識し無駄ない顔の動かし方を覚えることで、
顔を引き締め、たるみ・シワ等を改善していきます。

普段の見た目印象がガラッと変わります。
自力でできる小顔若顔術を習得しましょう!

■表情がイキイキすると・・・?

・素敵な笑顔は印象アップします!
・口角を上げることで、セロトニン(幸せホルモン)が出ます!
・小顔になります!
・年齢よりも若く見られます!
・脳の活性化にも!
・嚥下障害の予防にも!

自力で出来る、美容と健康!

まずは基本を覚えていただき、お顔をすっきりと変化させていきましょう!

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3月10日(水)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月10日(水) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,750

3月12日(金)

21:00 - 22:00

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予約締切日時

3月12日(金) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

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価格(税込)

¥2,750

3月13日(土)

21:00 - 22:00

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予約締切日時

3月13日(土) 20:00

参加人数

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価格(税込)

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  • 3月10日(水)

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オンライン受講日程

3月10日(水) 21:00 - 22:00

¥2,750
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3月12日(金) 21:00 - 22:00

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参加人数 0/3人

3月13日(土) 21:00 - 22:00

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この講座の先生

元CAが教える表情筋トレーニング

笑顔が苦手だった元CA。元引きこもり歴約10年。

ずっと自分の顔が嫌いでした。
でも表情筋トレーニングを続けることで、
顔に愛着がわき、
心も健康になった私の経験をあますところなく、
お伝えしていきたいと思います!

■所有資格■
・ままだよしこメソッド株式会社認定
コアフェイストレーニングジュニアインストラクター
・高津文美子式認定フェイシャルヨガインストラクター
・心理カウンセラー2級
・TOEIC720点
・HSK3級
・バードライフアドバイザー3級

■趣味■
・読書
・飛行機
・インコ



  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ① 表情筋ついての基礎知識
    ② 今の顔を知る
    ③ コアフェイストレーニング 指導
    ④ 顔(アフター)のチェック
    ⑤ 雑学・質問タイム
    • こんな方を対象としています

      はじめての方、顔を動かすことが苦手な方
      基本のトレーニングを覚えたい方
      自力で小顔若顔になりたい方
      ほうれい線が気になる方
      目力をアップさせたい方
      笑い方、表情に自信がない方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      手鏡、スマホまたはカメラ、
      お飲み物をご用意ください。

      生徒様側での録音・録画、
      また講座の内容をSNSやブログ等に掲載することは禁止されております。

      皆様のご理解とご協力お願い申し上げます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー11

    • 楽しかった!( 10 )
    • 勉強になった!( 11 )
    • 行く価値あり!( 10 )
  • M1

    男性 40代

    この講座は「顔の筋肉を使う喜びを感じた講座」でした

    マスクの環境や、オンライン環境で人と直接会い

    顔を見せ合う機会も減り、それに応じて顔の筋肉を

    使う機会が減っているんだという気づきがありました。

    男性は特に表情が固い人が多いと思うので

    こちらの講座を通じて顔の血行を良くして、

    豊かな表情を手に入れる事で差別化も計れるのではないかと思います!

    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    このたびはご受講いただきありがとうございました。
    仰る通り、マスクやオンラインが主流の日常を送っているとどうしても表情筋は衰えがちになります。
    最後の笑顔がとても素敵でした!
    また何かご不明点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
    ありがとうございました。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「悩み改善、内緒の裏技を教えてくれた、ありがた〜い講座」でした

     眉間のシワ、額のシワが気になってました。額ひたいヒタイと思っていたのに先生が何気ない会話の中で私の癖を見つけてくださり、より具体的な対策法を教えてくださいました。またまたリピしたいと思います。
     ありがとうございました。

    先生からのコメント

    受講いただき、ありがとうございました。
    眉間や額のシワは、日常の癖で作られる事がほとんどですので、
    なかなかそれに気がつくのは難しいですよね。
    自分の癖を知る事はとても大切な事です!
    継続して意識してみてくださいね。
    ありがとうございました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「顔がスッキリします!」でした

    二度目の受講です。
    初回に教わったことを毎日続けていたら たるみ顔が少し引き締まってきました。
    そして、復習をかねて再受講させていただきました。
    60分のレッスン後はさらに顔がスッキリ!
    これからも頑張ります。

    先生からのコメント

    こちらこそいつもありがとうございます。
    笑顔がさらにお綺麗になっておられたので私も嬉しい気持ちになりました。
    また何かご質問があれば、お気軽にお問い合わせくださいね。

  • W2

    女性 60代

    この講座は「継続することで健康的な表情になれる講座でした。」でした

    定期的にこの講座を受講しています。
    先生の明るさと、的確なアドバイスが、楽しくレッスンを継続できる秘訣だなとありがたい気持ちです。
    身体の筋肉と同じように表情筋も鍛えていくことによって健康的で若々しさを保ち、内臓まで元気になっていくようなイメージが広がるから有意義です。
    表情筋の事だけでなく、体全体が軽くなるようなアドバイスもいただけて、豊かな気持ちになれました。

    先生からのコメント

    嬉しいレビューをいただきありがとうございます。
    コアフェイストレーニングは、お顔をきっかけに体も心も整えていく他の表情筋トレーニングとは違っていることが特徴です。
    その良さをいつも上手くお伝えできずにいると思っていたので、とっても嬉しいです。
    いつもありがとうございます。
    心より御礼申し上げます。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「ロジカルな説明がありナントナクではなく、じっくり理解しながら学べる講座」でした

    自分なりの理解で動きはなんとなく知っていたのですが今回は、なぜそこの筋肉を動かすのか、どうするとより動かせるようになるのかをじっくり説明してもらえました。するとイメージがよりわかりやすくなり、できた感が増してきました。時折先生の実体験話が面白くてメリハリあるレッスンができました。教えていただいたことを忘れずに続け、また受けたいと思いました。

    先生からのコメント

    講座にご参加いただきありがとうございました。
    楽しく続けていく事が1番の近道になりますので、ぜひ楽しみながら継続していただけたらと思います。
    何かご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ。
    またお目にかかれる日を楽しみにお待ち申し上げております!ありがとうございました。

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