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初めまして^-^
ヨガ、ピラティスインストラクターのKumiです。
現在名古屋市内の大型ホットヨガスタジオを中心に活動しており、自宅でのプライベートレッスンや、オンラインレッスンをしています。
ヨガは体が硬い方でも体に自信がない方でも問題なくできますので、たくさんの方にヨガを知って頂いたり、習慣にして頂くきっかけになればと思っています。
まだされたことがない方も1度参加して心地良さなどを味わってみてください(*ˊ˘ˋ*)
男女問わずご参加いただけます。
《ヨガ》
みなさん目的はさまざまだと思いますが、ヨガをすると心も体...
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気持ちよく自分のペースで体をほぐせました。講座を通して感じたのが、先生のガイドが丁寧で受講生のポーズをよく見てアドバイスをくれること。ヨガ初めての方は特に良いキックスタートになると思います。好きになって、継続したいと思えるはず。
先生のアジャストが丁寧で分かりやすいので、動きながら色々考える必要もなく動きに集中できます。雰囲気もゆったりしているので、朝のストレッチとしてもピッタリです。少人数制なので慌ただしくなくてオススメ！また参加します。