お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

アーユルヴェーダレシピで簡単!免疫アップ美活術

オンライン

冬に負けない自己免疫アップ&体質バランス法です。セラピストとして多くのお客様をトリートメントした経験を元に、若さと健康のためのメソッドを公開

こんなことを学びます


☆☆講座について☆☆

こんなことを学びます♫

アーユルヴェーダセラピストとして日々実践している、体質を調えるスキルを
短時間に凝縮しました!

あなたはご自分の体質を知っていますか?
体質により、ぴったりな生活スタイルがあります。

アーユルヴェーダと聞くと日本では
若返り法やエステのイメージが強いと思いますが
医学部のように体系的に学ぶ生命科学です。

本場インドやスリランカでは
アーユルヴェーダ省という行政機関があり、大学はアーユルヴェーダ学科があり
何年もかけて取得するアーユルヴェーダ医師は国家資格です。

主に日本では「パンチャカルマ」という浄化法を取り出して
トリートメントにしていますが、これはほんの一部に過ぎません。

ボディワークやヨガ、瞑想、食事法、睡眠とすべてにおいて
長く受け継がれた知恵があり、体質別にバランス法があります。

ポイントは病気になる前に未然に防ぐことで、中でも食事は一番大切なポイント!

体質判定をもとに、個人のカルテを作成し
最も効率のいい食事法、レシピを伝授。

これからのシーズンに必須の免疫アップに有効な浄化法
気軽に取り入れ実践できる美活術をお教えします!

☆☆講座内容☆☆

◆アーユルヴェーダの体質チェック(オリジナル問診票)

◆アーユルヴェーダの基礎知識 チャクラについて

◆体質別美容、健康スキルアップ法

◆感染症に負けない!免疫アップ術

◆おうちでかんたん! 体質別ドリンクレシピ


などなど盛りだくさん!楽しくできる限りわかりやすく具体的にお伝えします。

※体質判定に必要なので、カメラとマイクはONでコミュニケーションを取れる状態でご参加をお願いします。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥2,000

受けたい
20人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込)¥2,000

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代 説明資料、レシピ

この講座の先生

ホリスティックビューティセラピスト

☆私のプロフィールです☆

兵庫県神戸市出身

アーユルヴェーダの体質をベースに、アロマやカラーを組み合わせたオリジナルの施術を都内サロンで提供しています。


デザイン系の専門学校へ進み、卒業制作を残して大学受験に切り替え。ほぼ0からわずか半年で偏差値を20↑上げ、難関大学に一発合格。大学では社会心理学専攻。

震災後自身や家族のケアのため自然療法を学び、アーユルヴェーダやカラー、アロマセラピー、メディカルハーブの資格を取得。

自宅にてリアルサロンを展開し、多くのお客様に恵まれる。出産や育児を経て活動歴20年目です。

体質ベースに「若く長く美しく」生きるスキルを、色彩心理学を活用して潜在意識にアクセスするスキルをお伝えしています。

また体質判定の時に誕生数秘と星座を同時に診ることから、星読みの講座もスタートしました。

さらに家事代行の経験からお片付けや掃除がメンタルへ及ぼすメリットを実感し、整理収納アドバイザー・クリンネスト資格も取得。楽に早く片付くおうち作りで時短を叶えます。

あなたが自分らしく輝いて生きるのを全力応援中♬
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    講義70分程度 ドリンク実習 20分

    <当日のレッスンの流れ>

    はじめに自己紹介のお時間少々いただきます☆

    アーユルヴェーダ基礎
    体質別バランス法
    あなたの体質別レシピ作成
    振り返り 質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ◇夏の疲れ以降、体調が優れないことが多い

      ◇だるさや疲れが取れない、何もやる気が出ない

      ◇コロナのストレスなどで太ってしまった

      ◇自律神経が失調気味(眠り浅い、呼吸が浅い、生理不順)

      女性特有の更年期対策にも。
      どなたでもお受けいただけますが、女性向け内容となります。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      前半はアーユルヴェーダについての基礎知識から
      体質についての説明をわかりやすくいたします。

      事前に体質checkしていただく問診票をメールで送ります。
      プリントアウトしてcheckをお願いします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー9

    • 楽しかった!( 6 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 6 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「身近に実践できるアーユルヴェーダの講座」でした

    免疫アップしたくてアーユルヴェーダにも興味があったので受講してみました。アーユルヴェーダの奥深さを知りタイプ別によいフードやドリンクを教えていただきました。健康的に暮らしたい方におすすめの講座です。

    先生からのコメント

    開運掃除と断捨離の講座に続き、こちらの免疫アップ講座もご受講いただき嬉しいです♬アーユルヴェーダは特別な事ではなく いつもの日常で実践できる内容なんですよね。そして、その毎日の習慣の積み重ねこそが大切です。私も毎日vataの時間に起きてルーティーンを実践して、明らかに体調が変わりました。若さと美しさ、そして幸せを手に入れるメソッドとしてお使いいただけると幸いです。素敵なレビューありがとうございました☆

  • W2

    女性 40代

    この講座は「自分の体質を知りたいならオススメです!」でした

    アーユルヴェーダって聞いたことはあったけど、自分の体質のことはよくわかっていませんでした。
    もちろん、どのタイプか知ることが出来ます!
    でもそれだけではなく、そこから、オススメの食べ物のことなども教えてくれます!
    生活の中にアーユルヴェーダを取り入れることなど、わかりやすく、興味深く学べました。

    はっきり言って安すぎます!
    値上がりする前に絶対受けてください。

    先生の雰囲気も優しくてめっちゃ癒されます!
    でも楽しいです。

    先生からのコメント

    先日はアーユルヴェーダの講座をご受講いただきありがとうございました!ご紹介で来ていただいたのも嬉しかったです♬体質について理解が深まると、食べ物や生活習慣など改善ポイントがわかりやすくなりますよね。導入講座なのですが安過ぎますか?(笑)出会えたご縁に感謝します。素敵レビューにほっこりしました(*^^*)。またお会いできたら嬉しいです!

  • W2

    女性

    この講座は「心身健康になれる楽しく学べる講座 」でした

    コロナ対策で、自粛など気分が沈みがちな環境の中、心暖まる会話をしながら、身体に良いお話しを学び、楽しい時間を過ごさせていただきました。
    ありがとうございました。
    身体に良い、自分にあった癒しの食材を知り、良いと思いながら食べていた物が、自分には、合わない事なども知り、これから健康になれるように、学んだ事を取り入れたいと思います。

    先生からのコメント

    リピートでアーユルヴェーダの講座をご受講いただきありがとうございます!今日はお二人のおかげで、楽しく優しい気持ちを共有できました。また、すっかり打ち解けていろんなお話をしていただけてよかったです。講座は一期一会、受講生さんと一緒に作っていくものですね。できるだけわかりやすく、また取り入れやすくをテーマにしていますので、とても嬉しい素敵なレビューをありがとうございます♪これからもどんどん楽しめる講座を作っていこうと思います*

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しい上に癒しの時間!学びにもなりました」でした

    先生の知識やお人柄が素晴らしかったです。

    アーユルヴェーダの超基礎的な知識を教えていただきました。
    わかりやすく実践しやすい形で教えてくださるので、日々に取り入れやすく、今すぐでも出来るなーと思いました。

    また先生の優しい雰囲気や、解説上手なところ、話していてとても安らげるところがすごく素敵で

    講座の内容も良かったのですが
    zoomするだけで癒されました。

    また先生の別の講座を受けたいと思います。

    先生からのコメント

    初ストアカにご受講いただいて嬉しいです!またとっても活発に意見を出していただいて講座が充実した時間になりました。講座は講師と受講生のみなさんで作るものですね。本当に素敵な時間を共有できてよかったです。ぜひまた実践してみたお話やフィードバックも聴きたいです。またお会いするのを楽しみにしていますね*

  • W1

    女性

    この講座は「とても楽しめた講座」でした

    免疫力アップの為に教わったドリンク試してみようと思います

    先生からのコメント

    この度はご受講いただきありがとうございました!運動もバッチリ楽しみながら実践されていて素敵ですね♬
    体質別にオススメのレシピをカルテでお伝えしていますので、そちらもぜひお試しくださいませ。レビューも嬉しいです(*^^*)。またお会いできればと思います。

  • この先生の他の講座

    9

    開催リクエスト受付中

    オンラインコース
    • レビュー9件
    12

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    • レビュー6件
    35

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    • レビュー11件
    8

    開催リクエスト受付中

    練馬・板橋
    • レビュー1件
    9

    開催リクエスト受付中

    オンラインコース
    • レビュー11件