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生活に役立つアーユルヴェーダその1

対面 オンライン

アーユルヴェーダって何?心と体の体質(ドーシャとグナ)を学ぶ。

こんなことを学びます

アーユルヴェーダの基礎を学ぶ「体質を知ろう」

●アーユルヴェーダとは?
アーユルヴェーダの健康観と目的

●自分の体質を知ろう
-5大元素(パンチャマハブータ)について
-マインドの質(Guna)について
-ドーシャ:ヴァータ体質、ピッタ体質、カファ体質について



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場所 下北沢・自由が丘

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この講座の先生

心と体を調和してFeel Happiness.

アーティスト、表現者。Kirtan奏者、アーユルヴェーダ講師。

ピアノを専攻していたサンフランシスコの大学で、ホリスティックヘルスの授業を受けたのがヨガとアーユルヴェーダとの出会い。その後、南インドのアーユルヴェーダ施設に行ったときのシロダーラで心の平安とはどういうものかのきっかけを得る。帰国後、ジヴァ・ジャパンにてアーユルヴェーダの基礎コースを修了(2009)。サールナート学院にてオイルマッサージコース修了(2009)。ニーマルヨガティーチャートレーニング修了(2009-2011)。ジーナ・サラによるナダヨガ、バクティヨガのティーチャートレーニングを修了(2010)。
今年3月より東京都大田区多摩川のAnanda Yoga studioで、Kirtan(歌う瞑想)、アーユルヴェーダ、ヨガを伝えている。Jiva Japan Ayurveda 非常勤講師。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    講義と体質チェックと質疑応答
    • こんな方を対象としています

      アーユルヴェーダの本を読んでみたけどわけわからなかった方。
      ヴァータ体質、ピッタ体質、カファ体質について聞いたことあるけれど、実際何かはよくわからない。
      純粋にアーユルヴェーダについて知りたいなという方。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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