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【オンライン】自分の軸を体験できるぶれない自分を作る!呼吸瞑想法

対面 オンライン

瞑想で心と体をクリーニングし健康にする㊙️テクニックを伝授します!さくっと50分で心地よい癒しの時間を是非体感ください!

こんなことを学びます

「地球とつながる感覚ってわかりますか?」
◉Zoom オンラインで開催する講座です。
◉さくっと50分間 1日の癒しの時間にいらして下さい♪

こんなことを学びます

【瞑想&心と体の浄化の呼吸瞑想法とは?】

瞑想&心と体の浄化の呼吸瞑想法は、
地球の中心と繋がれる実感をもち、シンプルでパワフルな
「セルフクリーニング法」です。


この講座では、地球とつながる意識を通して
「自分軸をしっかりと保つとは?」ということを体感していただきます。
瞑想によってリラックスした状態で、またそこでの体感を
書き出していただくことで、さらに自分を理解することができて
ハートフルな幸せも実感いただきます。

瞑想や呼吸は
普段気づけない、感情に気付かせてくれます。

瞑想中に様々な問題を客観的に認識することができます。
またエスコートがあることで
一人でやるよりも
わかることが意外と多いのです。

瞑想を生活に取り入れて
ゆけば感情に振り回されることなく
楽に周りと関われるようになります。


<この講座で学べること>

1)自分でいつでも習慣化できる瞑想と呼吸のコツ
2)自分のことを客観視することで思考の癖がわかります。
3)地球とつながること。自分の軸とは何か?が瞑想法によって自然に
現れてきます。
4)ネガティブな思考のくせに気づくことができて、それを解消する瞑想法を自分でできるようになります。
5)潜在意識にあったわからなかった気持ちに気づくことができます。


瞑想&心と体の浄化の呼吸法を
日常生活に取り入れることで
自分軸ができるので、
ストレスフリーに日常を楽しくおくれるようになります。


***************************
この講座で自分軸が分かると…



より自分の幸せを体感できて
自然、本来の自分を表現していけるようになりますから
本当のあなたにとっての幸せとは何かに気づくことができるでしょう。

***************************

【この瞑想による変化事例】

・体がふらつかなくなる
・エネルギーを受けやすい人もしっかりと地に足がつく
・落ち着きが得られる
・直感 インスピレーション 集中力が磨かれる
・自信がつく
・良い人に出会える
・金運アップ
・良い仕事に出会える
・自分にあった仕事が見つかる
・お仕事で出世が望める
・健康的でエネルギッシュな身体を手に入れられる


<特典>
講座でのスライド
講座後1回無料メール相談

<持ち物>
ノート 筆記用具

<定員>
5名程度
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4月21日(水)

21:00 - 21:45

オンライン

予約締切日時

4月21日(水) 19:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

¥1,000

早割50%OFF(早割残り1席)

4月22日(木)

21:00 - 21:45

オンライン

予約締切日時

4月22日(木) 19:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

¥1,000

早割50%OFF(早割残り1席)

4月19日(月)

21:00 - 21:45

オンライン

予約締切

予約締切日時

4月19日(月) 19:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

¥1,000

早割50%OFF(早割残り1席)
  • 4月21日(水)

    21:00 - 21:45

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  • 4月22日(木)

    21:00 - 21:45

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    21:00 - 21:45

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込)¥10,000
場所渋谷・恵比寿

オンライン受講日程

4月21日(水)21:00 - 21:45

早割¥1,000
参加人数0/2人

4月22日(木)21:00 - 21:45

早割¥1,000
参加人数0/2人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代その他を含む

この講座の先生

瞑想と呼吸で人生の軸をつくる専門家

初めましてロコです。
自己紹介をさせていただきます。

もの覚えもない頃から姉からいじめ虐待を受け
幼稚園に入る頃には人と接するのが苦手、閉鎖的な子になっていました。

大学時代に友人がいじめに合うのを目の当たりにして自分に重なり、何とか
その傷ついた心を癒せないか、と自分の過去もかぶせながら真剣に考えはじめました。

離婚後極度のストレス状態が続いていた時、会社の近所にあるパワーストーンの店に通ううち、


そこで初めてセッションを受ける。
自分にとってこれが運命的出会いでした。
それから日々に瞑想を取り入れるようになります。

瞑想をはじめて、一緒にやったところ人の助けになることがわかり
自分にとってすごく幸せを実感し
8年ほど自分の周りの人を癒すという活動をしてきました。


しかしながら今年に入りコロナという難関。
逆に私をこの活動で本格的に活動することを決断させてくれました。
この私の大切な瞑想法を一人でも多くの方にシェアし続けていきたいと
願い日々活動を行っています。

+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    50分間の流れ
    5分間----自己紹介
    10分間----解説
    20分間----体験
    10分間----感想(シェア)
    • こんな方を対象としています

      *就寝前に今日一日をちょこっと瞑想でクリアリングしたい方
      *自分一人ではなかなか瞑想の時間を作り出せない方
      *日々の習慣にする後押しが欲しい方
      など

    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・メモ書きできる程度の筆記具
      ・ラクな服装でご参加ください
      ・この講座では立った状態での瞑想が一番体感しやすいです。もちろん、座った状態でも充分
      体感していただけます。やりやすいと思われる方で行ってください

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー43

    • 楽しかった!( 38 )
    • 勉強になった!( 37 )
    • 行く価値あり!( 38 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「自分の軸がぶれてるのかも⁉と思った時、また受けてよかったと思える講座」でした

    最近いろいろなことが重なり、自分の軸がぶれてるのかも⁉と思い、リピート受講しました。
    前回の時と変わらず、ロコ先生の優しい穏やかな誘導で心地よく瞑想できました。
    自分の軸を地球の中心と銀河にギュッと括ってくる瞑想が好きで、楽しく、また安心感も感じられた気がしました。。
    また、手放しのワークでは自分に不要な感情を客観的に知れて手放しを意識できて、しっかりと地に足をつけて進んで行こう!という気持ちになれました。
    ロコ先生、ありがとうございました^^

    先生からのコメント

    この度は再受講いただきありがとうございました!大地に支えられているような安心感を感じたのですね。心地良さも感じとられて何よりです。ぜひご自身でも普段に取り入れてみてくださいね!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「頭がスッキリする講座」でした

    今日はありがとうございました。
    瞑想に興味があり参加しました。
    日常のざわざわを遮断して、心を整理するのに良いなと思います。
    先生の声が、落ち着けるような癒しでした。

    先生からのコメント

    この度はご受講ありがとうございました。これでお仕事のオンオフの切り替えができるようになるといいですね!
    ほんの少しの期間でも構いませんので、ちょっとづつ日常に取り入れていただけたらと思います。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「体が解放されるような不思議な体験が出来る驚きの講座」でした

    今まで瞑想は気になってはいたものの、なかなか踏み出す機会がなかったので、ロコ先生と出会えてよかったです☺️

    ロコ先生の穏やかな優しい声に誘われ、自分が今ここにいる場所からどんどん遠ざかって解放されていく感じがして、とても心地よい感覚になり、リラックスした状態になれました。

    瞑想が終わった後は、いつも冷たい足がポカポカになり、寝付く時は30から1時間かかる私ですが講座後横になったらほぼその後の記憶がないのですぐに寝付けたのだなと思います。
    また、毎日朝基礎体温を測っていますが翌朝の体温はいつもよりも高めでそれにも驚きました。
    初めての瞑想でここまで効果を感じることが出来るとは思っていなかったので、瞑想の虜になりそうです!

    優しいロコ先生の瞑想講座、とてもおすすめです!
    ロコ先生、ありがとうございました😊

    先生からのコメント

    この度はご受講ありがとうございました。瞑想後の足元の暖まりや寝つきの良さ、基礎体温も上っていらしたとのこと。早速体感を認識されて嬉しいです。毎日ちょっとづつで構いませんので、この方法を取り入れていただけたらと思います。そして体調良くなられますよう願っております。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「しっかりと地に足をつけるための瞑想講座」でした

    先生の誘導の声の優しさによって心地よく瞑想ができました。この、瞑想を行う事で手放しが行えしっかりと地に足をつけて進んでいけそうな気持ちになりました。

    先生からのコメント

    この度は再受講いただきありがとうございました。心地よいと言っていただけて何よりです。ぜひご自身でなさってみてスッキリ感やブレないお身体を感じられてくださいね!

  • W2

    女性 60代

    この講座は「自分の軸を体験できるぶれない自分を作る!呼吸瞑想法」でした

    ロコ先生の柔らかい声に誘導されて、自分軸を自分のなかにつくる基礎が出来ました。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    この度は受講いただきありがとうございました!カンタンですのでご自宅でも挑戦していただけたらと思います。
    更にしっかりしたご自身を感じられますよう願っております。