【オンライン】自分の軸を体験できるぶれない自分を作る!呼吸瞑想法

対面 オンライン

瞑想で心と体をクリーニングし健康にする㊙️テクニックを伝授します!さくっと50分で心地よい癒しの時間を是非体感ください!

こんなことを学びます

「地球とつながる感覚ってわかりますか?」
◉Zoom オンラインで開催する講座です。
◉さくっと45分間 1日の癒しの時間にいらして下さい♪

こんなことを学びます

【瞑想&心と体の浄化の呼吸瞑想法とは?】

瞑想&心と体の浄化の呼吸瞑想法は、
地球の中心と繋がれる実感をもち、シンプルでパワフルな
「セルフクリーニング法」です。


この講座では、地球とつながる意識を通して
「自分軸をしっかりと保つとは?」ということを体感していただきます。
瞑想によってリラックスした状態で、またそこでの体感を
書き出していただくことで、さらに自分を理解することができて
ハートフルな幸せも実感いただきます。

瞑想や呼吸は
普段気づけない、感情に気付かせてくれます。

瞑想中に様々な問題を客観的に認識することができます。
またエスコートがあることで
一人でやるよりも
わかることが意外と多いのです。

瞑想を生活に取り入れて
ゆけば感情に振り回されることなく
楽に周りと関われるようになります。


<この講座で学べること>

1)自分でいつでも習慣化できる瞑想と呼吸のコツ
2)自分のことを客観視することで思考の癖がわかります。
3)地球とつながること。自分の軸とは何か?が瞑想法によって自然に
現れてきます。
4)ネガティブな思考のくせに気づくことができて、それを解消する瞑想法を自分でできるようになります。
5)潜在意識にあったわからなかった気持ちに気づくことができます。


瞑想&心と体の浄化の呼吸法を
日常生活に取り入れることで
自分軸ができるので、
ストレスフリーに日常を楽しくおくれるようになります。


***************************
この講座で自分軸が分かると…



より自分の幸せを体感できて
自然、本来の自分を表現していけるようになりますから
本当のあなたにとっての幸せとは何かに気づくことができるでしょう。

***************************

【この瞑想による変化事例】

・体がふらつかなくなる
・エネルギーを受けやすい人もしっかりと地に足がつく
・落ち着きが得られる
・直感 インスピレーション 集中力が磨かれる
・自信がつく
・良い人に出会える
・金運アップ
・良い仕事に出会える
・自分にあった仕事が見つかる
・お仕事で出世が望める
・健康的でエネルギッシュな身体を手に入れられる


<特典>
講座でのスライド
講座後1回無料メール相談

<持ち物>
ノート 筆記用具

<定員>
2名程度
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥10,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
105人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代その他を含む

この講座の先生

瞑想と呼吸で人生の軸をつくる専門家

初めましてロコです。
自己紹介をさせていただきます。

もの覚えもない頃から姉からいじめ虐待を受け
幼稚園に入る頃には人と接するのが苦手、閉鎖的な子になっていました。

大学時代に友人がいじめに合うのを目の当たりにして自分に重なり、何とか
その傷ついた心を癒せないか、と自分の過去もかぶせながら真剣に考えはじめました。

離婚後極度のストレス状態が続いていた時、仕事場の近くにあるパワーストーンの店に通ううち、


そこで初めてセッションを受ける。
自分にとってこれが運命的出会いでした。
それから日々に瞑想を取り入れるように...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

45分間の流れ
5分間----自己紹介
10分間----解説
20分間----体験
10分間----感想(シェア)
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こんな方を対象としています

*就寝前に今日一日をちょこっと瞑想でクリアリングしたい方
*自分一人ではなかなか瞑想の時間を作り出せない方
*日々の習慣にする後押しが欲しい方
など

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受講する際は以下をお読み下さい

・メモ書きできる程度の筆記具
・ラクな服装でご参加ください
・この講座では立った状態での瞑想が一番体感しやすいです。もちろん、座った状態でも充分
体感していただけます。やりやすいと思われる方で行ってください

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー62

  • 楽しかった( 52 )
  • 勉強になった( 53 )
  • 受ける価値あり( 54 )
  • この講座は「瞑想で気持ちの切り替えが出来た講座」でした
    女性

    初めて受講させて頂きました。
    3つのワークがあり、
    先生の声にも
    とっても癒されました。
    自分軸も強化出来そうです。

    安心感があり、
    気分転換になりました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    瞑想がお好きとのことでしたのでまず続けてみることをお勧めします😃
    ほんの1分からでいいので❗️
    お仕事前後に頭をスッキリさせたい時などうってつけです。

  • この講座は「「想像力が広がる瞑想の講座」」でした
    女性 40代

    瞑想はできるだけ毎日やろうとしてますがあまり集中もできないのですが。。。この先生の瞑想は2回目なのですが、ちょっとしたイマジネーションが必要で心地よくガイドしてくださるので楽しく、ひとりで行う瞑想とは全然違う感覚を味わえます。そして自分軸が地球とちゃんと繋がる感覚もかんじられます。
    ありがとうございました。

  • この講座は「自分の軸を感じる瞑想講座」でした
    男性 50代

    その他頭の中をクリアにする瞑想など、実践を兼ねてご講義頂けました。

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