【追い込まれたい人】筋トレ腹筋道場+ 最速でウエストを引き締める！

大人気講座★腹筋道場★の応用編！
お腹の肉・を削ぎ落す脂肪燃焼・ウエスト引き締め筋トレレッスン
腹筋トレーニングの中級者から上級者向けの講座になります。

数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます。


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ストアカ「全国の人気先生ランキング」

⭐︎第1位⭐︎に選ばれました！！！（2冠達成☆）
　・教えた人数ランキング全国1位
　・開催数ランキング全国1位　
　
【腹筋道場】講座ランキング全国4位の実績

ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
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・シックパックを作りたい！
・くびれたウエストに憧れる
・今年こそ下腹部のお肉をとりたい
・自宅で筋トレなら続きそう
・ちょっと追い込まれたい
・ボクサーの腹筋を体験したい
・腰の痛みなく腹筋したい

このレッスンでは、
短時間で集中的に腹筋に効く
体幹トレーニングを行います。

25分間という短時間なので時間がない方でも
効率よく体の引き締めが出来ます。

トレーナーはプロボクサーで
理学療法士(国家資格)です。

体の構造を熟知していますので、ご安心ください！

そんな私が、短時間でも「十分に効く！」
腹筋トレーニングを伝授します。

1人で運動続かない人でも
トレーナーや仲間と一緒に取り組むことで
「続く→結果が出る」わけです。

【内容】
ボクサーの私が普段トレーニングでやる「腹筋トレーニング」を
一般の女性・男性向けに安心安全に効くようにアレンジしました。

基本は、「楽しく！」少しだけ「激しく！」指導致します^_^

・丁寧で優しくわかりやすい
・フォームの声掛けをしてくれるので頑張れる
・これなら私でも続けられそう
・追い込まれるのがやみつきになりそう

と評判です。

【こんなことが体験出来ます】
意識的に腹筋に効くトレー二ングが習得できます。
1人ではつらい腹筋トレーニングを共感できる仲間ができます。

【こんな風に教えます】
プロのトレーナーが分かり易く、丁寧に指導します。
腹筋に効く運動と軽い有酸素運動を取り入れています。

ボクサーのようにめちゃくちゃハードな運動は
一切しませんのでご安心ください！

画面をONにして参加していただくと、
【フォームチェック】までお付けしますのでご活用ください。

このレッスンは、画面OFFでも参加できます。
スッピン・寝間着で参加もOKです！

【このレッスンで得られるもの】
ツラいはずの”腹筋の筋トレ”が楽しく続きます。
どんなものか、まず一度お試しください！

途中参加・途中退室OK！です。
楽しく続けられるトレーニングをしましょう！

腹筋初心者でまだ自信がない方は
こちらの【腹筋道場】を先に受講ください。
↓↓
https://www.street-academy.com/myclass/97542