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【追い込まれたい人】筋トレ腹筋道場+ 最速でウエストを引き締める!

対面 オンライン

理学療法士でプロボクサーによる正しく効く腹筋の筋トレ方法を伝授します!すぐに脂肪を落とすウエスト引き締めトレーニング!ヨガより少しハードです

こんなことを学びます

大人気講座★腹筋道場★の応用編!
お腹の肉・を削ぎ落す脂肪燃焼・ウエスト引き締め筋トレレッスン
腹筋トレーニングの中級者から上級者向けの講座になります。

数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます。


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ストアカ「全国の人気先生ランキング」

⭐︎第1位⭐︎に選ばれました!!!(2冠達成☆)
 ・教えた人数ランキング全国1位
 ・開催数ランキング全国1位 
 
【腹筋道場】講座ランキング全国4位の実績

ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

・シックパックを作りたい!
・くびれたウエストに憧れる
・今年こそ下腹部のお肉をとりたい
・自宅で筋トレなら続きそう
・ちょっと追い込まれたい
・ボクサーの腹筋を体験したい
・腰の痛みなく腹筋したい

このレッスンでは、
短時間で集中的に腹筋に効く
体幹トレーニングを行います。

25分間という短時間なので時間がない方でも
効率よく体の引き締めが出来ます。

トレーナーはプロボクサーで
理学療法士(国家資格)です。

体の構造を熟知していますので、ご安心ください!

そんな私が、短時間でも「十分に効く!」
腹筋トレーニングを伝授します。

1人で運動続かない人でも
トレーナーや仲間と一緒に取り組むことで
「続く→結果が出る」わけです。

【内容】
ボクサーの私が普段トレーニングでやる「腹筋トレーニング」を
一般の女性・男性向けに安心安全に効くようにアレンジしました。

基本は、「楽しく!」少しだけ「激しく!」指導致します^_^

・丁寧で優しくわかりやすい
・フォームの声掛けをしてくれるので頑張れる
・これなら私でも続けられそう
・追い込まれるのがやみつきになりそう

と評判です。

【こんなことが体験出来ます】
意識的に腹筋に効くトレー二ングが習得できます。
1人ではつらい腹筋トレーニングを共感できる仲間ができます。

【こんな風に教えます】
プロのトレーナーが分かり易く、丁寧に指導します。
腹筋に効く運動と軽い有酸素運動を取り入れています。

ボクサーのようにめちゃくちゃハードな運動は
一切しませんのでご安心ください!

画面をONにして参加していただくと、
【フォームチェック】までお付けしますのでご活用ください。

このレッスンは、画面OFFでも参加できます。
スッピン・寝間着で参加もOKです!

【このレッスンで得られるもの】
ツラいはずの”腹筋の筋トレ”が楽しく続きます。
どんなものか、まず一度お試しください!

途中参加・途中退室OK!です。
楽しく続けられるトレーニングをしましょう!

腹筋初心者でまだ自信がない方は
こちらの【腹筋道場】を先に受講ください。
↓↓
https://www.street-academy.com/myclass/97542
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3月4日(木)

20:50 - 21:15

オンライン

予約締切日時

3月4日(木) 14:35

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

3月6日(土)

20:05 - 20:30

オンライン

予約締切日時

3月6日(土) 14:05

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り3席)

3月7日(日)

21:00 - 21:25

オンライン

予約締切日時

3月7日(日) 15:00

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

3月9日(火)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

3月9日(火) 04:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

3月12日(金)

20:30 - 20:55

オンライン

予約締切日時

3月12日(金) 14:30

参加人数

2/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り3席)

3月14日(日)

19:30 - 19:55

オンライン

予約締切日時

3月14日(日) 13:30

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

3月17日(水)

21:05 - 21:30

オンライン

予約締切日時

3月17日(水) 14:35

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

3月21日(日)

17:00 - 17:25

オンライン

予約締切日時

3月21日(日) 11:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

3月21日(日)

20:35 - 21:00

オンライン

予約締切日時

3月21日(日) 14:35

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

3月24日(水)

21:35 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月24日(水) 15:35

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

3月25日(木)

20:35 - 21:00

オンライン

予約締切日時

3月25日(木) 14:35

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

3月27日(土)

21:05 - 21:30

オンライン

予約締切日時

3月27日(土) 15:05

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

3月28日(日)

15:30 - 15:55

オンライン

予約締切日時

3月28日(日) 09:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

3月28日(日)

21:35 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月28日(日) 15:35

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)
  • 3月4日(木)

    20:50 - 21:15

    オンライン

    早割20%OFF
  • 3月6日(土)

    20:05 - 20:30

    オンライン

    早割20%OFF
  • 3月7日(日)

    21:00 - 21:25

    オンライン

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  • 3月9日(火)

    10:00 - 11:00

    オンライン

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  • 3月12日(金)

    20:30 - 20:55

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  • 3月14日(日)

    19:30 - 19:55

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  • 3月17日(水)

    21:05 - 21:30

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  • 3月21日(日)

    17:00 - 17:25

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  • 3月21日(日)

    20:35 - 21:00

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  • 3月24日(水)

    21:35 - 22:00

    オンライン

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  • 3月25日(木)

    20:35 - 21:00

    オンライン

    早割20%OFF
  • 3月27日(土)

    21:05 - 21:30

    オンライン

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  • 3月28日(日)

    15:30 - 15:55

    オンライン

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  • 3月28日(日)

    21:35 - 22:00

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42人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,000
場所 天神・大名

オンライン受講日程

3月4日(木) 20:50 - 21:15

早割 ¥1,200
参加人数 0/5人

3月6日(土) 20:05 - 20:30

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月7日(日) 21:00 - 21:25

早割 ¥1,200
参加人数 1/5人

3月9日(火) 10:00 - 11:00

早割 ¥1,200
参加人数 0/5人

3月12日(金) 20:30 - 20:55

早割 ¥1,200
参加人数 2/5人

3月14日(日) 19:30 - 19:55

早割 ¥1,200
参加人数 1/5人

3月17日(水) 21:05 - 21:30

早割 ¥1,200
参加人数 1/5人

3月21日(日) 17:00 - 17:25

早割 ¥1,200
参加人数 0/5人

3月21日(日) 20:35 - 21:00

早割 ¥1,200
参加人数 0/5人

3月24日(水) 21:35 - 22:00

早割 ¥1,200
参加人数 0/5人

3月25日(木) 20:35 - 21:00

早割 ¥1,200
参加人数 0/5人

3月27日(土) 21:05 - 21:30

早割 ¥1,200
参加人数 1/5人

3月28日(日) 15:30 - 15:55

早割 ¥1,200
参加人数 0/5人

3月28日(日) 21:35 - 22:00

早割 ¥1,200
参加人数 0/5人

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オンライン受講料に含まれるもの

腹筋トレーニングレッスン代

この講座の先生

挑戦を応援するパーソナルトレーナー

いむ先生です。
プロボクサー・理学療法士です。

2020年10月1日ストアカ講師デビュー
・47日後、プラチナバッチ獲得
・60日後、全国講師ランキング1位(2冠)
↑13週連続更新中
・3ヶ月目、月間最多教えた人数743人
     ↑1ヶ月間で700名以上を指導
・4ヶ月目、教えた人数合計2400人

・ダイエット
・筋トレ
・ストレッチ
・ファステイング
・ボクシングなど

さらに、

・インターネットビジネス
・ネットマーケティング
・SNS集客
・副業

などのセミナーも開催。

プロボクサー12年
理学療法士9年
ネットビジネス5年

【私の過去】

・高校中退してから理学療法士へ
・いじめられっ子からプロボクサーへ
・英語力0で留学して英会話を習得
・コロナで売上90%源からベストセラー講師に

私の人生のテーマは「挑戦」です。

それだけでなく、
周りの人の挑戦も応援したいと想い、
ストアカ講師デビューしました!

どうかよろしくお願いします。
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  • こんな方を対象としています

    ・体を引き締めたい
    ・ダイエットしたい
    ・お腹の肉が気になる
    ・ボクサーの腹筋をやってみたい
    ・トレーナーから追い込まれたい
    ・運動したい
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    体の調子が悪い時はいつでもキャンセルできますので無理はされないでください。
    動きやすい服装をおすすめします。
    途中、水分補給や汗をふく時間をとります。

    レッスン直前に参加されたい場合は、予約締切を延長しますのでお気軽にメッセージください(^^)
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー104

  • 楽しかった!( 93 )
  • 勉強になった!( 80 )
  • 行く価値あり!( 94 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「ハードでしたが楽しくなる講座」でした

    先にダンスをやってぎりぎりの状態でしたが、やれば楽しくなりました。
    定期的に予約しようと思います。

  • M2

    その他 40代

    この講座は「短時間で腹筋にきく講座」でした

    講座のあとすぐヨガの練習をしたら、なんとなくいつもより逆立ち系のアサナがとりやすい気がしました。腹筋トレーニング続けてみたいと思います。ありがとうございました。

  • M3

    男性

    この講座は「ガチで腹筋を鍛えたい人におすすめしたい講座」でした

    本当に、キツイです。
    キツイだけではなく、しっかりと、理論に基づいて展開される講座は、最速で鍛えられると実感できます。

    初めての参加でも、継続することで、お腹の変化を実感できます。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「追い込まれたいから受ける講座」でした

    今回はめずらしくサイドに追い込みをかけました🤣💦捻る⤴️捻る⤴️お腹が攣る🤣💦くびれを想像すると最後まで頑張れました〜🙋‍♀️

  • W3

    女性 60代

    この講座は「地味なのに地獄行きのトレーニング」でした

    今日も地獄腹筋に参加しました!地味なのに、お腹が引きつりそうなきつさでした。でも、続けた効果が身体に表れてきているのがうれしい♪引き続き頑張ります!

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