運動指導歴22年。
スポーツに明け暮れた学生時代、大学では全国大会で入賞。
大学卒業後もスポーツの道に進み、赤ちゃんから高齢者まで延べ12万人以上の運動指導に従事。
大手フィットネスクラブや教育団体ではインストラクター養成や、社員・スタッフの教育業務を担当。
また教育委員会勤務時には、小学校放課後教室の運営・指導にも携わる。
その指導業務の中で身体だけへのアプローチに限界を感じていた時に『ペップトーク』に出会い、言葉がけで指導相手が変わっていく体験を広めたいと認定講師になる。
そして自身の子育てにおける悩みや葛藤からカウンセリングについて学び、EYメンタルラボ認定カウンセラーとしても活動開始。
心と身体の両面を整えるサポートを、運動指導や講師業・カウンセリング業務を通して活動中。
女性 40代
オンラインで気軽に参加できました。
女性 50代
物事は捉え方、言葉がけで、感じ方が違ってくる。不思議な感覚。なぜか力が湧いてきたり、やる気がでたり。そこには脳科学が関係してるんだ〜
子育てにも、自分のためにも使えるペップトーク、勉強になりました!
女性 40代
テンポが良くとても楽しめました。
継続的に振り返り、レベルアップしていきたいと思います。
女性 40代
先生が明るくて元気になります。