【スタート記念！】あなたのカラダとココロが喜ぶヨガ🧘‍♀️

【スタート記念！オンラインパーソナルレッスンがお得に受けれる🧘‍♀️】
ストアカでのレッスンスタート記念として期間限定で
オンラインパーソナルレッスンをグループレッスン価格で開催致します！
自分のための、自分だけのレッスン内容で
一緒に楽しくカラダを動かしてココロもリフレッシュしましょう♩

<こんな事を学びます>
はじめにヒアリングをしっかりと行いその日の身体の調子に合わせて
ヨガの基本ポーズや覚えやすい簡単なポーズをメインに取っていきます♩
ポーズの完成度よりもココロやカラダがどう反応するのか？
に視点をおいて常に”気持ちいい”を探りながら進めていきます✨
ヨガ初めての方やリフレッシュしたい方、運動が苦手な方もおすすめです⭐️

<レッスン時間>
40分　5分前から入れます

<定員>
5名　➡︎　1名(期間限定)

<レッスン方法>
zoomにてレッスンを行います
※事前にダウンロードをお願いします
▼ストアカzoom接続ガイド
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-

<準備するもの>
・ヨガマット（あれば）
・動きやすい服装
・水分
・汗拭きタオル
・ブランケット（必要であれば最後のクールダウンの際に使用します）