恋愛心理学入門編・自己肯定感の向上で恋愛が好転する心理の基本を学ぶ

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振り回される苦しい恋愛を脱出!鏡の法則のスキルを習得して自分に優しく自分を愛する自己受容を知る♡自分を愛すほど愛され大切にされる

こんなことを学びます

マンツーマンでご自分の問題と合わせて学んでいただけます!
また恋愛となっていますが人間関係全般ですので、振り回されやすい心、自分を嫌い、自己否定して苦しんでいる方におすすめです。

開催スケージュールでご希望のお日にちがないときは、開催リクエストお待ちしております。ただご希望に添えない時もございますのでご了承ください。

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この講座は
恋愛を心理学の基本の学びとスキルで幸せにし、苦しい振りまわされがちな恋愛を脱出!頑張り屋で優しいあなたを笑顔にします♡ですが恋愛以外でも人間関係全般で悩んでる方向けです。ぜひ恋愛以外でもご参加くださいませ。

【こんなことないですか?】

✔︎彼と何か問題が起きると、考えすぎてどうしたいいかわからなくなる
✔︎彼が信じられない
✔︎私ばかり損してると感じる
✔︎彼優先の恋愛になりがち
✔︎本当の気持ちを隠してしまう、言えない
✔︎甘えられない
✔︎頼れない
✔︎嫌な事あっても我慢を溜め込む→癇癪、爆発→自分が嫌になる
✔︎彼にいつもつまらなそうと言われる
✔︎恋愛が長く続かなない
✔︎いつの間にか苦しい恋愛になる
✔︎してくれないと文句ばかり言ってしまう
               …など

この様に苦しい恋愛になってしまう、相手に振りまわされやすい人には特徴があります。

〈振りまわされやす人の特徴〉

✔︎察しがいい
✔︎とてもいい人
✔︎頼りになる
✔︎とても優しい
✔︎頑張り屋
✔︎我慢強い

見ていただいてもわかる様に、自分はさておき周りに気使う、とても優しい心の持ち主な方ばかりなのです。

ですが自分の価値が置き去りになっていないでしょうか?
自分の価値を感じられず、いつも誰かのためって頑張ってないですか?

その自分の価値を心理学の基本である抑圧と投影「鏡の法則」を使って、自分の内側(心)にある、あなたの本当の価値を探り学んでいきます。


【鏡の法則とは】
鏡の法則は心理学では「抑圧と投影」といいます。これは抑圧した内側(心)を、近しい相手(彼/彼女/パートナー)に投影、外側に映し出しやすいことをいいます。

投影とは…良い悪い関係なく内側(心)を相手を鏡として外側に映し出すことです。
抑圧とは…見たくない自分では受け入れがたい内側の心のことです。


特に恋愛での問題はこの見たくない心の痛みを浮かび上がらせます。関係性が近くなるほど問題が起きた時に、一気に感情に飲み込まれてしまうのがそれです。そしてその苦しい感情にハマっていると、相手や状況、自分の気持ちの本質が見えなくなります。

本質が見えないと間違ったものの見方をしてしまいます。これは愛を断ち切った状態とも言え、そこから状況を判断してしまうので、『有る』ではなく『無い』に目がいき、苦しい恋愛としか見えず、実際に恋愛を苦しいものにしてしまいます。

その間違ったものの見方は、物事の受け取り方で心の癖にあり、心理学ではその心の癖は幼少期に作られると言われています。

そして心の原理原則で根本にあるのは、まだ幼かった頃に私たちはパパやママを笑顔にしたかったという想いです。

でも幼少期にパパやママの笑顔を作れなかった時に大きな挫折感を味わい、自分を責め傷になります。これは現実を現受け取る根本の心の癖になってしまいます。大きく成長した私たちにこの心の癖が本質を見誤らせ、本当は愛が『有る』のに愛が『無い』と見えないことにして、実際にいつも同じ痛みを感じさせ苦しさで本質をみえなくしていた原因なのです。

この講座ではことあるごとに自分を否定的に見てしまい、自分がダメだからという受け取りの癖を根本から問い、愛があることや本当は素晴らしい存在のあなたと愛そのもの本質に気づいてもらいます。

本来素晴らしい存在である自分を大切にする重要性をこれら学びを通して気づき、もともと大きな愛を備え持つあなたに、今度は愛を向けていくワークで自分を大切にするスキルをつけ活用していただきます。

スキルをコツコツ身につけていくと、少しずつ当たり前に自分を大切にできるようになります。これは心のベースとなり、得た学びで相手に振りまわされていた恋愛が好転していきます。

そしてこの講座の内容は恋愛だけではなく、人間関係の基本となるいっときの小手先のテクニックではない一生使える心の論理やスキルを学んでいただけます。

また難しくなりがちな心理の理論をできるだけわかりやすく、そして楽しくあなたの恋愛を幸せにするスキルをギュッと盛り込んでお伝えしています。


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【講座の内容】
◎彼やパートナーに振りまわされない様になるには?
・振りまわされやすい人の特徴
・自分の価値をディスカウント
・自己肯定感とは
・ディスカウントするようになった経緯
・サーカスの子象
◎抑圧と投影の法則(鏡の法則)
・みたくない、嫌な自分を映し出す
・ないというギフトが教えてくれるもの
・ギフトをちょっとずつでも受け取っていく
・心の原理原則を知る
・過去の痛い感情で現実をみる
・本当の自分を思い出して
◎ワーク
・あなたの大きな愛を自分に向けましょう
◎自分を許して受け取ろう
・ハートをそして自分を大切に
              ほか


〈恋愛が幸せに変化をする3つのポイント〉

・鏡法の則に気づく
・自分に痛みをつくる間違っている思い込みがあることに気づく
・自分を許す(受け取る)

恋愛だけではなく人生を幸せに変化したいなら、この3つのポイントを徹底的にすることがコツです!

この講座で学んでいただくと自分を大切にするスキルがつき、自然と自己肯定感もUPします。

そして愛され上手な方は素直でどんな自分も愛しているんです。そんな最強マインドの基本となる、『愛される私になる』基本のスキルをこの講座で学んでいただき、恋愛、人生、人間関係を好転させていきましょう!


★はじめまして、この講座の講師をさせていただいている鈴木優子です★

私は今でこそ、有り難いことに恋愛の講座をストアカで提供させていただいてますが、以前の私の恋愛は相手に振りまわされてばかりでした。

また逆に振りまわしていた時もあります。これは「振りまわされる」と「振りまわす」の根っこにある心理が一緒だからです。

振りまわされてた時の私はいつも自信がなくて…、彼に本音がいえなくて、我慢を溜め込む人でした。我慢してるから結果的に喧嘩ばっかりで、最後にはいつもわかって欲しいって爆発していました。

でもじゃあ「どうしたいの?」って彼に聞かれても、今度は自分の本音がわからない、欲しいものがわからないを繰り返して、もんもんとした苦しい恋愛を繰り返してました。

そんな私の恋愛が好転したのは心理セラピーを受け心理学を学んだからなんです。心理学では見たくない自分の内側(心の闇…)の事を学び、闇に光を灯して、どんな私も愛せるように変化したからです。

ですので同じ悩みを持つ方、ご安心ください!こんな苦しい恋愛をしていたこの私の恋愛が好転したのです。

私の恋愛も好転させた心の論理、実体験、経験で培ったスキルを、余す事なくこの講座でできる限り楽しくわかりやすくお伝えしていきます。心理学はハードルが高いって思う方も、ぜひ安心して参加してください。

あなたの笑顔を応援しています♡

※恋愛に限らず、夫婦、パートナーとの関係でもとても役立つスキルです。女性向けで構わなければ男性も受けていただけます。
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3月28日(木)

21:00 - 22:30

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この講座の先生

インドを愛す心理セラピスト/瞑想コーチ/占星術師

過去の私は大切な自分を愛することができず、無意識に自分を嫌い私が全て悪いと、表の顔では笑顔を装いながら、いつも自分を責め人生を恨み苦しい人生を歩んでいました。

自分を愛することすらどういうことかもわかっていなかったのですが、これらは両親や祖父母ももしかしたら同じ悩みを抱えていたのかもしれません。

私たちは心のことよりも、立派に社会にでてやっていくことの方に重きをおき、家庭はもちろん学校や社会で学ばされました。それが悪いのではもちろんありません。

ですがその社会を形成する心、あり方が幸せを作ることを心理やスピリチュアル、占星術などを...
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当日の流れとタイムスケジュール

♡90分
♡講座開始5分前から入室できます(自由参加)
・受講するにあたり、疑問があればお伺いします。

♡自己紹介
・講師の自己紹介
・受講生さんの自己紹介

♡講座開始〜
・相手に振りまわされない様になるには
・振りまわされやすい人の特徴
・自分の価値
・自分の価値が受け取れない理由
・鏡の法則を使って受け取り方の癖に気づく
・じぶんが間違っているという思い
・心の原理原則を知る

♡ワーク
・あなたの大きな愛を自分に向ける

♡振り返り
・今日の気づきのシェア

♡終了
・質疑応答(講座終了後15分・自由参加)
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こんな方を対象としています

【幸せな恋愛をしていきたい方】
〜特にこの様な方へ〜

✔︎振りまわされる恋愛を卒業したい
✔︎振りまわす恋愛を卒業したい
✔︎彼と何か問題が起きると、
 考えすぎてどうしたいいかわからなくなる
✔︎彼が信じられない
✔︎私ばかり損してると感じる
✔︎どちらかというと、彼優先の恋愛になる
✔︎本当の気持ちを隠してしまう、言えない
✔︎甘えられない
✔︎頼れない
✔︎嫌な事あっても我慢を溜め込む→癇癪、爆発→自分が嫌になる
✔︎彼にいつもつまらなそうと言われる
✔︎恋愛が長く続かなない
✔︎いつの間にか苦しい恋愛になる
✔︎してくれないと、文句ばかり言ってしまう 
 という方など
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受講する際は以下をお読み下さい

講座開始5分前から入室できます。

講座後も質疑応答の時間をとっています。疑問は残すことなくお帰りいただけるよう心がけています。ぜひ、講座後の時間もよろしければご活用ください。

※また本講座では個人的なプライベートな内容が含まれるために講座ではお顔出しが必須になっております。
お顔だしいただけない場合は大変申し訳ないのですが、お申し込みをお断りさせていただいております。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー60

  • 楽しかった( 42 )
  • 勉強になった( 52 )
  • 受ける価値あり( 47 )
  • この講座は「掘り下げができる講座」でした
    女性 30代

    お時間ありがとうございました!
    これまでの固定概念が変わろうとしています。先生からすると本来の自分に戻るという表現でした。自分にできるアドバイス行ってみます^ ^

  • この講座は「元気がでる講座」でした
    女性 30代

    講座を受け終わって心が軽くなったのと呼吸がしやすく胸のあたりにじんわり温かさがあり満たされた気持ちです。ありがとうございました。

  • この講座は「自分のためになる講座」でした
    女性 40代

    自己を知る
    自分を愛す
    自分を見つめ直したいと思いはいりました^_^
    次はインナーチャイルドを癒せるように次の講座入ってみたいと思います

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