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ラテンダンス(Zouk)を踊ろう!ボディメイク+スタイリング

オンライン

ラテンダンスを楽しく踊り、ボディラインも作っちゃおう!

こんなことを学びます

<ブラジリアンズークって何?>
ブラジルのランバダが元になって作られたダンスです!
普段はペアダンスなのですが、こちらのレッスンはレディーススタイリングクラスです。

<こんなことが体験出来ます>
ラテンの音楽を楽しみながら、身体をうごかせます。
丁寧にストレッチ、アイソレーション、バランス感覚を養うトレーニングを体の使い方を丁寧に説明しながらレッスンを行います。
バレエのテクニックを少し取り入れて、体の使い方のトレーニングをします。
ズークの音楽に合わせて、踊ってみましょう!


<こんな風に教えます>
分かり易く丁寧に指導します。
明るく元気な性格の講師です。
楽しい雰囲気の中でレッスンいたします。


<このレッスンで得られるもの>
•ラテンダンスを踊る楽しさを得られます!
•ブラジリアンズークの踊り方。
•ただステップを覚えるだけではなく、女性らしいしなやかな動き、色気のある動きを学べます。
•ストレッチをするので、日頃の固まった身体を和らげ、代謝アップします。
•アイソレーション、筋力アップのエクササイズをしてボディメイクをし、ラテンボディ目指しましょう!
•バーレスクのような色気ある動きも学べます。

<持ち物>
動きやすい服、汗拭きタオル、お飲み物
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この講座の先生

ラテンダンスでHappy Life!!

ラテンダンスに魅了され、サルサやバチャータを始め、バチャータではジャパンバチャータカップで入賞。

バックグラウンドにサルサとバチャータを持ち、主にラテンバーレスクで日本各地でパフォーマンスをして活動し、日本のみならず海外でもパフォーマンス経験を持つ。

海外で出会った、ブラジリアンズークダンサーに出会った事をきっかけで、アメリカ、ハワイ、ヨーロッパでトレーニングを積み、スイスのコンペティションJack&Jillでは入賞。

その後、本場のブラジリアンズークを身につけたくて、ブラジルに行き、師匠の元で本格的に学ぶ。

ブラジルに行き、音楽に合わせて身体を動かす事はとっても楽しい事だと心から実感し、もっとラテンダンスを知って欲しい!と強く思う。

サルサ、バチャータ、ジャズダンス、バレエ、ヨガ、タンゴ、レゲトンなどのダンス経験を元にブラジリアンズークを教え始める。


自らの経験を生かし、ラテンダンスをしながら、ボディラインを整えるトレーニングも教えている。


楽しいラテンダンスを踊りながら、皆さまの毎日の生活も楽しくなるように努めます♪
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    75分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    30分ほど ストレッチ&筋力アップトレーニング
    1 5分ほど バランストレーニング&筋力アップトレーニング
    3 0分ほど アイソレーション&ステップ、ムーブメント(with music)

    • こんな方を対象としています

      •ラテン音楽で踊ってみたい方!
      •なまった身体を動かしたい方!
      •ラテンダンス気になっているかた!
      •女性らしく踊るために磨きを上げたい方!
      •新しい趣味を持ちたい方!
      •楽しい時間を過ごしたい方!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は、動きやすいお洋服でご参加ください。
      ストレッチなどもいたします。

      座ったり、寝転んだりしてストレッチをしますので、体が床にあたり痛くないよう、タオルなど敷いて対応お願いします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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