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2回コース 【オンライン】みんなでプチ断食講座!グループファスティング体験

2回コース
対面 オンライン

【初心者歓迎】オンラインでファスティング(プチ断食)!ダイエットや体質改善に効果的な断食を酵素ドリンクを用いて実践!

こんなことを学びます

【オンライン】みんなでプチ断食講座!グループファスティング体験!

数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ストアカ「全国の人気先生ランキング」

⭐︎第1位⭐︎に選ばれました!!!(2冠達成☆)
 ・教えた人数ランキング全国1位
 ・開催数ランキング全国1位 
 
【腹筋道場】講座ランキング全国4位の実績

ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

はじめまして。
ストアカ講師のいむ先生です。

ファスティングの基礎を学ぶコースです。

究極の健康法「ファスティング」は、
あなたの体質を改善します。

こんなお悩みありませんか?

・40代を過ぎてから体調が悪いことがよくある...
・若いころはすぐに痩せられたけど、同じことをしても中々痩せられない...
・この時期、特に「免疫力」を上げたい!
・グッスリ眠れなくなった、寝ても疲れが取れない
・体質を改善して健康的な生活を送りたい

ダイエットや体質改善に取り組んでいるのに
思うように成果が出ない方からの相談をよく受けます。

あなたがやっているダイエットが間違っていれば
あなたの望む結果は当然、得られません。

ファスティングはダイエットではありませんが、
この「いむ式ファスティング」をすることで
あなたのダイエットは100%必ず成功します!

その理由は講座内でお伝えしています。

この講座はファスティングトレーナーによる
デトックスの体験コースです。

まだ「初めてのファスティング講座」を受講していない方は、
こちらを先にご受講ください。

【初めてのファスティング講座】
https://www.street-academy.com/myclass/95786

こちらではファスティングの正しい知識をお伝えしていますので、
ファステイング後のリバウンドや失敗がなくなります。


🔶ファスティングってきつそう…

正しい方法でファスティングを行えば、
ファスティング中のきつい、頭痛、
ふらふらする、リバウンドなどの心配はありません。

▪ファスティングしてみたいけどやり方がわからない
▪興味はあるけど一人でやるのは心細い
▪断食で体をスッキリさせたい
▪ダイエットをもう少し加速させたい
 
そんなことを思っている方は
オンラインファスティングに挑戦してみませんか?

こちらの講座ではファステイングのやり方を学び、
ファステイングの実践をしていく講座です。


🔶ファスティングのメリット

ファスティングはデトックス効果が抜群で、
体調管理やコンディションを整える上で
非常にオススメの超健康法です!

定期的に運動やストレッチを行って
身体をメンテナンス・整えるのと同じ様に、
月に1回くらいのペースでファスティングすると
体調がすこぶる良くなります!

・デトックス
・ダイエット(脂肪燃焼)
・内臓の休息(代謝活性)
・脳の活性化
・若返り効果
・生活習慣の改善 etc.

この講座では、参加者同士でシェアしあいながら
学んだことをアウトプットしてもらいます。


🔶ファスティング講座の流れ

こちらの体験の詳しい流れは
ファスティングセミナーでお伝えしています。

1回目
・ファスティングの概要
・ファスティングが健康にいい理由
・ファスティングで気を付けること
・ファスティングの注意点

2回目
・ファスティングの効果
・1日断食のメリット
・3日断食のメリット
・5日断食のメリット
・ファスティングの準備食について
・ファスティングの回復食について
↑最も大切
・今注目のオートファジーとは?


🔶今やるべきことを明確にする
やるべきことをいつまでも引き延ばしても何も変わりません。
今のあなたが人生の中で一番若いです。

もし、この講座がピンと来たら
新しい可能性に挑戦してみませんか?

正しい知識を学んで超健康になりましょう!
続きを読む
2回コース

3月15日(月) - 3月19日(金)

20:00 - 21:30

オンライン

開催日程

第1回 3月15日(月) 20:00 - 21:30

第2回 3月19日(金) 20:00 - 21:00

予約締切日時

3月10日(水) 13:00

参加人数

2/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥29,800

2回コース

4月19日(月) - 4月23日(金)

19:00 - 20:00

オンライン

開催日程

第1回 4月19日(月) 19:00 - 20:00

第2回 4月23日(金) 19:00 - 20:00

予約締切日時

4月18日(日) 13:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥29,800

  • 2回コース

    3月15日(月) - 3月19日(金)

    20:00 - 21:30

    オンライン

  • 2回コース

    4月19日(月) - 4月23日(金)

    19:00 - 20:00

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
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11人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥2,000
場所 天神・大名

オンライン受講日程

3月15日(月) - 3月19日(金)

第1回 3月15日(月) 20:00 - 21:30

第2回 3月19日(金) 20:00 - 21:00

¥29,800
参加人数 2/10人

4月19日(月) - 4月23日(金)

第1回 4月19日(月) 19:00 - 20:00

第2回 4月23日(金) 19:00 - 20:00

¥29,800
参加人数 0/10人

参加できる日程がありませんか?
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オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代
ファスティングの資料

この講座の先生

挑戦を応援するパーソナルトレーナー

いむ先生です。
ダイエットコーチ
プロボクサー
理学療法士です。

2020年10月1日ストアカ講師デビュー
・47日後、プラチナバッチ獲得
・60日後、全国講師ランキング1位(2冠)
・3ヶ月目、月間最多教えた人数743人
     ↑1ヶ月間で700名以上を指導
・4ヶ月目、教えた人数合計2000人

・ダイエット
・筋トレ
・ストレッチ
・ファステイング
・ボクシングなど

さらに、

・インターネットビジネス
・ネットマーケティング
・SNS集客
・副業

などのセミナーも開催。

プロボクサー12年
理学療法士9年
ネットビジネス5年

【私の過去】

・高校中退してから理学療法士へ
・いじめられっ子からプロボクサーへ
・英語力0で留学して英会話を習得

様々なことに挑戦してきました。
私の人生のテーマは「挑戦」です。

それだけでなく、
周りの人の挑戦も応援したいと想い、
ストアカ講師デビューしました!

些細なことでもメッセージください。
どうかよろしくお願いします。
+ 続きを読む

カリキュラム

  • 第1回 第1回 ファスティングの概要

    自己紹介 10分
    講座 40分
    質疑応答 10分

  • 第2回 第2回 ファスティング効果とポイント

    講座30分
    質疑応答

  • こんな方を対象としています

    ファスティングに興味がある
    体質改善したい
    ダイエットが上手くいかない
    肌荒れが気になる
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー26

  • 楽しかった!( 24 )
  • 勉強になった!( 24 )
  • 行く価値あり!( 24 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「ファスティングが安心してできる講座」でした

    ファスティングはこの講座で初めてしましたが、今回で4回目です。新しいメンバーさんやリピートの方もいて楽しく取り組めます。
    講座はいむ先生が5日を楽しく過ごせる様に計画の工夫をしてくれて安心できます。
    一人では取り組む自信がないけど、ファスティングに挑戦したい方に絶対お勧めします!
    気になってる方はお値段も比較的リーズナブルに参加できるので一度いむ先生に連絡されるといいですよ。
    私もまた参加します!!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「.」でした

    食レポにアドバイスを丁寧に下るので、
    おかげさまで、ついつい動物性タンパク質をとってしまっていたことに気づけた日には感謝でした。
    期間中は、ズームでの講座やストレッチなどを取り入れていたりと、楽しく取り組みやすいと思います。

    先生からのコメント

    この度は2回目のファスティングチャレンジお疲れ様でした!
    期間中の変化を皆様へシェアしていただきありがとうございました。
    初めての方にとってすごく参考になったと思います。
    日ごろの食事を見直すきっかけになったと思います。

    毎月やっていますので次も宜しくお願い致します。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「ファスティングで体の声を聞ける✨」でした

    初めて参加させて頂きました‼️
    リピーターの方から、カフェインを抜くと頭痛がするから早めに抜いてます、と事前にお聞きした時は実感ありましたが、準備食段階からカフェイン抜きが体にダメージありました😅
    もう止めようかなとは思いませんでしたが、いやはや、辛かった(;´∀`)
    でも、回復食で味噌汁を飲んだ時、体の五臓六腑に染み渡る快感があり、苦しかったことは忘れることができました😭そして、回復食2日目のお粥がおいしかった😌❤️
    食べ物への感謝が大きく沸き起こりました✨
    一滴の水にこもる天地の恵みを謝してこの食を受く。
    一粒の米にこもる万人の力を思うて箸をとらん。

    貴重な体験をさせて頂き、ありがとうございました🙏
    食生活を見直し、再チャレンジがんばります✊

    先生からのコメント

    この度はファスティングチャレンジにご参加ありがとうございました。
    また、5日チャレンジお疲れ様でした!

    今回は、初めてのファスティングの挑戦で始める前は色々な不安や期待感があったと思います。
    その中でたくさん質問を頂きながら、実践していく姿は他のメンバーさんへの参考にもなったと思います。

    今回の経験を活かして、今後もただのダイエットではない健康法を取り入れていきましょう。
    次回のチャレンジもお待ちしています。
    引き続きよろしくお願いいたします。

  • M2

    その他 40代

    この講座は「体をリセットする講座」でした

    ファスティングの基礎知識から教えていただいたので、何を意識して、どう取り組めばいいのか解ってから始められました。
    ファスティング実践中は、細やかなサポートと、一緒に実践中の方々と意見交換しながら一人じゃない環境に力付けられたので、乗り越えられました。これなら、失敗しないな~と思ってましたが、終わってみると、成果も出て、とても嬉しかったです。ありがとうございます。

    先生からのコメント

    この度はファスティングチャレンジにご参加いただきありがとうございました。
    2回目の挑戦でしたね。
    前回の反省を活かしつつ、実践して乗り越えることができたのではないでしょうか?
    ダイエット効果ももちろん健康効果が高いファスティングを生活に取り入れていきましょう!
    次回も是非ご参加ください。
    引き続きよろしくお願いいたします。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「心も身体もスッキリした講座」でした

    3回目のファスティングでした。
    デトックスを目的として臨んでいますが、食べ物の大切さ、腸の動きのこと、そして仲間と一緒にやること色んなことを得ることが出来ます。
    初めは、断食?なんか不安…って思ってましたが、何回も参加している仲間からの情報で安心して臨めます。
    ファスティング中は明るく過ごせますし、そして5日間で身体もスッキリしました。
    来月も月1回のデトックス。ぜひぜひ参加したいです。

    先生からのコメント

    3回目のファスティングチャレンジお疲れ様でした!
    デトックス効果のほかにも様々な健康効果があるファスティングを体験して
    得られるものがたくさんあると信じています。

    メンバーさんとのコミュニケーションなども積極的にしてくださりありがとうございます。
    次回も宜しくお願い致します!
    超健康になりましょう!!

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