しっかり指導しながら、正しい形でストレッチができるようお手伝いさせて頂きます。
元ミュージカル女優
ホリプロピーターパン(タイガーリリー役)
東宝エリザベート(マデレーネ役)
ローマの休日、マイフェアレディ など出演
国際結婚により 10年アメリカオレゴン州で暮らす。
2015年より現在まで
インターナショナルスクールのミュージカル部 振付家
この度ストアカは初参加ですが、
個人的に2020年3月より現在まで
ZOOMによるオンラインクラス
体幹トレーニング、快眠ストレッチ、フィットネスダンス、ゴスペルダンスナイトなど ほぼ毎日配信しています。
楽しく続けられるレッスン。そして体の変化を感じて頂けるようなプログラムを用意させていただきます。
目指しましょう健康美!
ストアカでどんな生徒さんたちといっしょにレッスンができるのか、とても楽しみにしております!
よろしくお願いいたします!
+ 続きを読む
女性 50代
女性 50代
頭からつま先までストレッチできたのがよかったです。
顔のストレッチは初めてでしたが、とても気持ちよかったです。
女性 60代
先生がとても魅力的な方です!
顔の体操から始まるります…とっても心地良い所からの出発です。
そして、ヨガのようなポーズをとりながら眠れる状態に導いてくれます。
レッスンが終わった後に、心地よい眠りへのあくびが出たのにはびっくりしました!
質の良い睡眠が取れた感覚がありました。
女性 20代
最初のフェイスストレッチがとても気持ちよかったです。
また、全身のストレッチもきついポーズはなく、心地よくのばせました。おかげで熟睡できました。
女性 30代
ヨガの要素もあり、それぞれのストレッチの際には、体調のどこに効くかだけではなく美容効果を多く教えてくださいました。お顔のパートでは、舌を動かすのが結構きつくて、鍛えたいと思いました。こんなに美容についての内容が盛り沢山なレッスンは初めてで、初参加の私はリラックスよりも興味津々になってしまい、とても楽しかったです!パーツごとに強化期間が違うとのことだったので、また参加させていただきたいです。ありがとうございました。
顔、頭等
気になり初受講してみました。
30年前顎の手術をしてるので
頭皮が凝りやすく
リハビリでやっていた舌の運動も
今もやらないといけないのですが
久しぶりにやり
とても気持ち良かったでせ