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HIITで効率的に脂肪燃焼!ダイエット×ボクシングトレーニング

対面 オンライン

【追い込まれたい人集合!!】高強度インターバルトレーニング(HIIT)で脂肪燃焼・ダイエットサーキットトレーニング!上位版!

こんなことを学びます

※追い込まれたい人集合‼
プロボクサー監修の【ボクシング×話題のHIIT(ヒート)】
参加枠は1レッスン最大8名!

数ある講座の中から当レッスンをご覧いただきありがとうございます。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ストアカ「全国の人気先生ランキング」

⭐︎第1位⭐︎に選ばれました!!!(2冠達成☆)
 ・教えた人数ランキング全国1位
 ・開催数ランキング全国1位 
 
【腹筋道場】講座ランキング全国4位の実績

ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

✔︎ 1人ではなかなか体を追い込めない...
✔︎ 短時間で効率的に脂肪を燃焼したい...
✔︎ ジム通いやダイエットが続かない...
✔︎もっとトレーニングを追い込んで欲しい...
✔︎本格的にダイエットしたい!
✔︎在宅ワークで運動不足で体がなまってきた...
✔︎コロナでジムやスタジオに行けずに困っている...

こんなお悩みありませんか?
プロボクサーで理学療法士の私にお任せください!

人気のパーソナルトレーナーが
「中〜高強度のトレーニング」で
あなたのボディを引き締めます!

このレッスンでは、今「脂肪が最速で燃える‼」と人気の
【HIIT】と【ボクシング】のトレーニング方法を採用しています。

脂肪が燃焼しやすい中高強度のトレーニングを
それぞれ45秒間と休息15秒入れながら40分間動き続けます。

上記サイクルをランダムに繰り返していきます。

・トレーニングで追い込まれたい人
・すぐにお腹の脂肪を燃やしたい人
・運動不足を解消したい人
・ストレス発散したい人
・消費カロリーを増やしたい人

大歓迎です♪

今人気のHIIT(ヒートトレーニング)、タバタプロトコルトレーニング、ボクシングエクササイズです。

高強度トレーニング×ボクシングトレーニングで追い込みます。
※当日のレッスン内容により多少変更します。

☆40分間とやや長い時間で、少しハードな内容となりますが、
確実にダイエット効果のあるトレーニングです!
(一人ひとりのフォームをチェックするため少人数制クラス)

効果抜群ながら、時間は「40分間」と
それほど長くは掛からないので
忙しい方にこそオススメします!

・仕事前・仕事終わりに汗をかきたい方
・筋トレに充てる時間がない方
・楽しく運動したい方
・激しく追い込まれたい方
・ストレス発散、運動不足解消したい方

におすすめのトレーニングです。
絶対に楽しいので一度お試しください。

【高強度インターバルトレーニング(HIIT)】

HIIT(High Intensity Interval Training)は、
全力の運動と少しの休憩を限界まで
繰り返すトレーニング法です。
プロボクサーがやるトレーニングも取り入れていますよ。

☆★お友達割キャンペーン☆★
お友達や仲間と一緒に参加される方はどちらも1200円で参加できます。
事前にメッセージいただくと特別割引リンクをお送りしますので
お気軽にご連絡ください^_^

こちらのレッスンも人気です♪
↓↓↓
・自宅でボクシング×ダイエット女性に人気♪【オンライン開催】
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・★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊!(筋トレ・ダイエット)オンライン
https://www.street-academy.com/myclass/97542
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1月27日(水)

20:00 - 20:40

オンライン

予約締切日時

1月27日(水) 14:00

参加人数

3/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,100

早割30%OFF(早割残り5席)

1月31日(日)

19:00 - 19:40

オンライン

予約締切日時

1月31日(日) 13:00

参加人数

3/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,100

早割30%OFF(早割残り5席)

2月10日(水)

19:30 - 20:10

オンライン

予約締切日時

2月10日(水) 07:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,100

早割30%OFF(早割残り4席)

2月11日(木)

20:00 - 20:40

オンライン

予約締切日時

2月11日(木) 08:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,100

早割30%OFF(早割残り4席)

2月13日(土)

14:00 - 14:40

オンライン

予約締切日時

2月13日(土) 02:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,100

早割30%OFF(早割残り4席)

2月15日(月)

20:00 - 20:40

オンライン

予約締切日時

2月15日(月) 08:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,100

早割30%OFF(早割残り4席)

2月21日(日)

20:00 - 20:40

オンライン

予約締切日時

2月21日(日) 08:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,100

早割30%OFF(早割残り4席)

2月23日(火)

15:00 - 15:40

オンライン

予約締切日時

2月23日(火) 03:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,100

早割30%OFF(早割残り4席)

2月26日(金)

20:00 - 20:40

オンライン

予約締切日時

2月26日(金) 08:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,100

早割30%OFF(早割残り4席)
  • 1月27日(水)

    20:00 - 20:40

    オンライン

    早割30%OFF
  • 1月31日(日)

    19:00 - 19:40

    オンライン

    早割30%OFF
  • 2月10日(水)

    19:30 - 20:10

    オンライン

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  • 2月11日(木)

    20:00 - 20:40

    オンライン

    早割30%OFF
  • 2月13日(土)

    14:00 - 14:40

    オンライン

    早割30%OFF
  • 2月15日(月)

    20:00 - 20:40

    オンライン

    早割30%OFF
  • 2月21日(日)

    20:00 - 20:40

    オンライン

    早割30%OFF
  • 2月23日(火)

    15:00 - 15:40

    オンライン

    早割30%OFF
  • 2月26日(金)

    20:00 - 20:40

    オンライン

    早割30%OFF
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受けたい
18人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥5,000
場所 天神・大名

オンライン受講日程

1月27日(水) 20:00 - 20:40

早割 ¥2,100
参加人数 3/5人

1月31日(日) 19:00 - 19:40

早割 ¥2,100
参加人数 3/5人

2月10日(水) 19:30 - 20:10

早割 ¥2,100
参加人数 0/5人

2月11日(木) 20:00 - 20:40

早割 ¥2,100
参加人数 0/5人

2月13日(土) 14:00 - 14:40

早割 ¥2,100
参加人数 0/5人

2月15日(月) 20:00 - 20:40

早割 ¥2,100
参加人数 0/5人

2月21日(日) 20:00 - 20:40

早割 ¥2,100
参加人数 0/5人

2月23日(火) 15:00 - 15:40

早割 ¥2,100
参加人数 0/5人

2月26日(金) 20:00 - 20:40

早割 ¥2,100
参加人数 0/5人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

挑戦を応援するパーソナルトレーナー

ダイエットトレーナーいむ先生です。

プロボクサー&理学療法士でもあります。

2020年10月1日に
ストアカ講師デビューして47日で
プラチナバッチを獲得しました!

受講していただいた皆様のお陰です。

福岡・オンラインでダイエットや筋トレ、ストレッチ、ファステイング、ボクシングなどを指導しております。

さらに、ビジネスやマーケティング関係のお仕事として
SNS集客、ネット副業などのセミナーなどもしています。

プロボクサー12年
理学療法士9年
インターネットビジネス5年

最近は、
オンラインを活用してトレーナー活動をする機会が増えています。

私は、

高校中退から理学療法士になったり
いじめられっ子からプロボクサーになったり
英語力0で留学して英会話を習得したり

様々なことに挑戦してきました。

私の経験を共有して少しでも
多くの方の挑戦を応援したいと思い、
ストアカ講師デビューしました。

どうかよろしくお願いします!
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    挨拶
    HIITトレーニング
    クールダウン
    • こんな方を対象としています

      ・脂肪燃焼したい
      ・シックスパックを作りたい
      ・くびれを作りたい
      ・追い込まれたい
      ・みんなと一緒に筋トレ・運動したい
      ・ストレス発散したい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      水分とタオルの準備、動きやすい服装でご参加ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー43

    • 楽しかった!( 40 )
    • 勉強になった!( 37 )
    • 行く価値あり!( 42 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「皆で楽しく爆汗脂肪燃焼❣」でした

    皆でやるから楽しく爆汗でしっかりと脂肪燃焼❣
    脂肪燃焼ももちろんですが、体力や持久力もついてくると思います(#^^#)
    最初の頃はキツイと思っていても、何回かリピしていると爆汗で息切れしても、もうちょっといけそう…と思ってしまいます(笑)
    60HIITもチャレンジしたい!と思って予約を入れました(≧▽≦)
    またリピしていきたいと思います☆彡

    先生からのコメント

    HIIT40分にご参加ありがとうございました!
    最近は息切れもなく最後まで余裕のフォームで出来てますね(笑)
    楽しみながらトレーニングしましょう!

    次回HIIT60分もお願いいたします!!
    追い込みます!

  • M1

    男性 50代

    この講座は「キックボクシングを超える超燃焼系キックボクシング講座」でした

    いむ先生のキックボクシング講座は受けてますが、そこからさらに追い込む内容です。爆汗だけでなく、有酸素運動で心臓もバクバクです。終わったらヘロヘロでした。最後の10分が効きます!またもう一本よろしく願いします(笑)

    先生からのコメント

    いつもご参加ありがとうございます!
    HIIT40分の最後の10分は山場ですよね(笑)
    今日も乗り越えました!

    次回も追い込みますね!
    よろしくお願いいたします!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「いろんな動きでしっかりトレーニング❣」でした

    40分HIITは最初の頃はハードだなと思いましたが、何回かリピしているうちに体力もついてきたのか、とても毎回とても楽しくトレーニングできてます(#^^#)
    いろいろな動きがあるので全身いろいろな筋肉に効いて、しっかり代謝アップして脂肪燃焼‼汗を撒き散らしながらやりました(笑)
    これからも楽しくHIITを受講したいと思います!

    先生からのコメント

    いつもご参加ありがとうございます!
    体力つきすぎなくらい付いています(笑)
    次はHIIT60お待ちしています!

    楽しく筋トレ&有酸素&ボクシングやりましょう!
    よろしくお願いいたします。

  • W3

    女性 60代

    この講座は「シェイプアップに最適な時間」でした

    40分プログラムに初めて挑戦しました!途中かなりキツかったですが、先生のテンポいい声かけで何とかやりきることができて嬉しいです。自分ではこんなに汗をかいたり、翌日筋肉痛が出るような追い込み方ができないだけにありがたいプログラムだと思います。ありがとうございました!

    先生からのコメント

    40分間のHIITやり切りましたね!素晴らしいです。
    イイ感じに追い込めるようにリードしますので次回も楽しみにしてください♪
    よろしくお願いいたします!

  • M1

    男性 50代

    この講座は「キックボクシングを超える超燃焼系キックボクシング講座」でした

    いむ先生のキックボクシング講座は受けてますが、そこからさらに追い込む内容です。爆汗だけでなく、有酸素運動で心臓もバクバクです。終わったらヘロヘロでした。最後の10分が効きます!またもう一本よろしく願いします(笑)

    先生からのコメント

    いつもトレーニングにご参加ありがとうございます。
    今回はHIIT40分やり切りましたね!
    さすがです!
    また一緒に運動しましょう(*^^*)
    よろしくお願いいたします!

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