二の腕＆背中痩せ！自宅で体の引締め筋トレ【簡単エクササイズ】
🌟理学療法士の専門トレーナーと30分マンツーマンレッスン🌟
数あるレッスンの中から私の講座をご覧いただきありがとうございます。
ストアカで圧倒的実績No.1のオンライントレーナーです。
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このレッスンは引き締まった
「背中」＆「二の腕」
を手に入れるためのエクササイズです。
こんなお悩みありませんか？
・二の腕が弛んできた...
・太い腕が気になる...
・背中のはみ肉が、、、
・夏前に体を引き締めたい！
・Tシャツをカッコよく着こなしたい！
・おしゃれを楽しみたい！
私にお任せください！！！
私は理学療法士として、
これまでに延べ20000人以上の方の
健康サポート実績があります。
パーソナトレーナーとして7年間、
多くの女性の個別指導を担当してきました。
私のレッスンは
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・説明がわかりやすい！
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と好評です。
ありがとうございます！
【こんなことが学べます】
・二の腕・背中のトレーニング
・二の腕のたるみとはみ肉のメカニズム・理論
・ダイエット効果の高いトレーニング法
続けることで、必ず効果を実感できます！！
二の腕と背中のトレーニングに
広い場所も長い時間も不要です！
30分間の効果的なトレーニングで
あなたの体を引き締めます！
体に持病や怪我をもたれていても
理学療法士なので痛みや不調にも対応した
トレーニング方法をお伝え出来ます。
このレッスンを続けると、
・筋肉をつけることで見た目改善！
・二の腕・背中の引き締め・代謝UP！
・ダイエットにも効果的！
・浮腫み(むくみ)の解消効果！
いいことばかりです！
みんなで楽しく運動しましょう！！
是非、一度ご体験ください！
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他のレッスンもやっています♪
ボクシングや筋トレのクラスも人気です。
・ボクシングクラス
https://qrtn.jp/zz3e5(👆※二の腕背中に効果的❕）
・腹筋クラス【全国ランキング1位👑】
https://qrtn.jp/yr2w6(👆※ポッコリお腹、姿勢改善に◎）
・肩こりストレッチ
https://qrtn.jp/i263z(👆※浮腫みとりや肩首のリラックス)
翌日にすぐ二の腕に効果を感じました