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【美脚ダイエット】自宅で簡単エクササイズ!下半身痩せトレーニング

対面 オンライン

【脚痩せ!ダイエット】太い下半身を細くする!美脚オンライントレーニング!初心者でも簡単脚痩せ筋トレで脚・足に効く!美尻・浮腫み・膝上にも⭕

こんなことを学びます

【美脚ダイエット】自宅で下半身の簡単エクササイズ!
 脚作りのコツは、「ほぐして・鍛える‼」

数ある講座の中から当講座をご覧いただきありがとうございます!

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ストアカ「全国の人気先生ランキング」
⭐︎第1位⭐︎に選ばれました!!!(2冠達成☆)
 ・教えた人数ランキング全国1位
 ・開催数ランキング全国1位 
 
【腹筋道場】講座ランキング全国1位の実績

ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

このレッスンは【細い脚、美脚】を作る
下半身に特化した筋トレレッスンです。

引き締まった脚でスキニージーンズを履きこなしませんか?

🔶こんなお悩みありませんか?

・太ももやふくらはぎ、下半身のサイズが気になる...
・スキニージーンズをカッコよく履きこなしたい!
・内ももやもも裏が太いので脚をとにかく細くしたい!
・一人では筋トレ・運動・ストレッチが続かない…
・浮腫み(むくみ)を解消して美脚になりたい!
・内ももの隙間を作って立ち姿をカッコよくしたい!
・膝上のたるみや脂肪が気になる…
・O脚やX脚を改善して真っ直ぐにしたい!

🔶経験豊富なトレーナーにお任せください!

これまでに延20000人の身体サポート、
延1000人以上の美尻・美脚パーソナル指導経験のある
私があなたの美脚作りのお手伝いをします。

【2ヶ月継続された方のお客さまの声】

・娘のジーンズが入るようになりました!
・太ももが-6cm細くなりました!
・股関節の柔軟性までついて動きが楽になりました!
・浮腫みが取れて脚が細くなりました!


🔶こんなことが学べます。

・美脚の作り方
・浮腫みの解消法
・脚痩せの理論
・ダイエット効果の高い脚痩せトレーニング法
・美脚ストレッチ

続けることで脚痩せ効果を実感できます!!

🔶簡単なので続きます!

トレーニング指導経験が12年の私が
「脚」に特化した、「寝てできる」
簡単トレーニングを指導します。

簡単かつ楽しいを意識した
美脚レッスンを実施します。

私は理学療法士なので、
体の痛みや不調にも対応した
トレーニング方法を教えることができます。

🔶このレッスンを続けるメリット

・筋肉をつけることで姿勢が変わります。
・美脚・美尻・代謝UPを目指せます。
・ダイエットにも効果的です。
・歩きやすくなります。
・浮腫み(むくみ)の解消効果があります。
・痩せやすい体作りができます。

🔶自宅で20分のメリット

あなたは時間にお金以上の
価値があることご存知ですか?

朝のたった20分の時間を
マネージメントするだけで
あなたの体が劇的に変わります。

毎日、美脚レッスンを続けたとしても、
パーソナルジムの10分の1以上の価格で
引き締まった「脚」が手に入ります。

さらに、

運動は全て自宅で済むので
ジムへ通うまでの時間や交通費を
大幅に節約できます。

このレッスンは1000円/回以上の
価値があると自信をもっています。

楽しく運動しましょう^_^
まずはご体験ください♪

レッスン後のフォローもしていますので、
ダイエットや脚痩せを本格的にしたい方は
レッスン後にお気軽にお尋ねください!

【その他おすすめ筋トレレッスン】
・美尻レッスン
https://www.street-academy.com/myclass/98275

・腹筋道場
https://www.street-academy.com/myclass/97542

・オンラインボクシングレッスン
https://www.street-academy.com/myclass/95850

【お得な月額サービスもあります】
月12回コース
https://www.street-academy.com/subscription/services/559
月通い放題
https://www.street-academy.com/subscription/services/151

※開催リクエスト大歓迎です。
(夜間早朝土日いつでも受け付けます!
直前は出来ませんので1週間より先の日程でご提案ください。)
その他ご相談はお気軽にメッセージください。
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4月22日(木)

07:00 - 07:20

オンライン

予約締切日時

4月22日(木) 01:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月22日(木)

17:30 - 17:50

オンライン

予約締切日時

4月22日(木) 11:30

参加人数

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開催場所

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早割20%OFF(早割残り3席)

4月23日(金)

07:00 - 07:20

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予約締切日時

4月23日(金) 01:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

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4月26日(月)

07:00 - 07:20

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予約締切日時

4月26日(月) 01:00

参加人数

0/3人

開催場所

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¥1,000

4月26日(月)

08:30 - 08:50

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予約締切日時

4月26日(月) 02:30

参加人数

1/3人

開催場所

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4月27日(火)

18:30 - 18:50

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予約締切日時

4月27日(火) 12:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

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4月28日(水)

07:30 - 07:50

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4月28日(水) 01:30

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4月30日(金)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

4月30日(金) 01:30

参加人数

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開催場所

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価格(税込)

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4月30日(金)

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4月30日(金) 05:00

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  • 4月22日(木)

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    07:00 - 07:20

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  • 4月26日(月)

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  • 4月27日(火)

    18:30 - 18:50

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    07:30 - 07:50

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    07:30 - 07:50

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込)¥1,000
場所天神・大名

対面受講料に含まれるもの

美脚作りのレッスン代

オンライン受講日程

4月22日(木)07:00 - 07:20

¥1,000
参加人数1/3人

4月22日(木)17:30 - 17:50

早割¥1,200
参加人数0/3人

4月23日(金)07:00 - 07:20

¥1,000
参加人数1/3人

4月26日(月)07:00 - 07:20

¥1,000
参加人数0/3人

4月26日(月)08:30 - 08:50

早割¥1,200
参加人数1/3人

4月27日(火)18:30 - 18:50

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参加人数0/3人

4月28日(水)07:30 - 07:50

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参加人数0/3人

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オンライン受講料に含まれるもの

美脚作りのレッスン代

この講座の先生

挑戦を応援するパーソナルトレーナー

いむ先生です。
プロボクサー・理学療法士です。

2020年10月1日ストアカ講師デビュー
・47日後、プラチナバッチ獲得
・60日後、全国講師ランキング1位(2冠)
   ↑20週連続更新中
・3ヶ月目、月間最多教えた人数743人
      ↑1ヶ月間で700名以上を指導
・4ヶ月目、教えた人数合計2400人

・ダイエット
・筋トレ
・ストレッチ
・ファステイング
・ボクシングなど

さらに、

・インターネットビジネス
・ネットマーケティング
・SNS集客
・副業

などのセミナーも開催。

プロボクサー12年
理学療法士9年
ネットビジネス5年

【私の過去】

・高校中退してから理学療法士へ
・いじめられっ子からプロボクサーへ
・英語力0で留学して英会話を習得
・コロナで売上90%減からベストセラー講師に

私の人生のテーマは「挑戦」です。

それだけでなく、
周りの人の挑戦も応援したいと想い、
ストアカ講師デビューしました!

どうかよろしくお願いします。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    挨拶
    美脚トレーニング
    フィードバック
    • こんな方を対象としています

      ・美脚ダイエットしたい
      ・脚痩せしたい
      ・スキニージーンズを履きたい
      ・太もも(大転子)の出っ張りが気になる
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・3分前から入室できます。
      ・フォームチェックのためカメラONで参加をおすすめします。
      ・同業種の方や目的が異なる方はご遠慮ください。
      ・基本、毎週朝7:30〜 月曜・水曜・金曜
      他時間帯も開催リクエストも受付中♪
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー94

    • 楽しかった!( 60 )
    • 勉強になった!( 56 )
    • 行く価値あり!( 75 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「安心して受講出来る講座」でした

    元理学療法士の先生なので、身体のちょっと気になった事も聞きつつ筋トレ出来ます!
    またよろしくお願いします🤲

  • W1

    女性 50代

    この講座は「短時間で効果のあるためになる講座」でした

    元々歩行に問題はありませんが、講座を受けたあといつも通りの通勤経路での道中で、股関節が開きやすく軽やかな足取りを実感しました。ストレッチのあとの筋トレがだいぶ効いてます。先生の説明もわかりやすかったてす。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「足の裏側、側面も鍛えられる講座」でした

    普段使えていない箇所の筋トレをするので効き感が大きいです‼️
    またよろしくお願いします。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「コツコツは大事、見てもらうのも大事な講座」でした

    継続と、慣れてしまいがちなフォームを見てもらって喝を貰う!
    ベーシックですが大事ですね。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「ちょっと変えると効きも違う講座」でした

    いつもの筋トレにバリエーションがついて、また効果が違うようでした。
    新しい刺激が入ったみたいです。
    またよろしくお願いします。

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