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【美脚ダイエット】自宅で簡単エクササイズ!下半身痩せトレーニング

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【脚痩せ!ダイエット】太い下半身を細くする!美脚オンライントレーニング!初心者でも簡単脚痩せ筋トレ&ストレッチで脚・足に効く!美尻・浮腫み⭕

こんなことを学びます

【美脚ダイエット】自宅で下半身の簡単エクササイズ!
 脚作りのコツは、「ほぐして・鍛える‼」

数ある講座の中から当講座をご覧いただきありがとうございます!

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ストアカ「全国の人気先生ランキング」
⭐︎第1位⭐︎に選ばれました!!!(2冠達成☆)
 ・教えた人数ランキング全国1位
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【腹筋道場】講座ランキング全国1位の実績

ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
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このレッスンは【細い脚、美脚】を作る
下半身に特化した筋トレレッスンです。

引き締まった脚でスキニージーンズを履きこなしませんか?

🔶こんなお悩みありませんか?

・太ももやふくらはぎ、下半身のサイズが気になる...
・スキニージーンズをカッコよく履きこなしたい!
・内ももやもも裏が太いので脚をとにかく細くしたい!
・一人では筋トレ・運動・ストレッチが続かない…
・浮腫み(むくみ)を解消して美脚になりたい!
・内ももの隙間を作って立ち姿をカッコよくしたい!
・膝上のたるみや脂肪が気になる…
・O脚やX脚を改善して真っ直ぐにしたい!

🔶経験豊富なトレーナーにお任せください!

これまでに延20000人の身体サポート、
延1000人以上の美尻・美脚パーソナル指導経験のある
私があなたの美脚作りのお手伝いをします。

【2ヶ月継続された方のお客さまの声】

・娘のジーンズが入るようになりました!
・太ももが-6cm細くなりました!
・股関節の柔軟性までついて動きが楽になりました!
・浮腫みが取れて脚が細くなりました!
・ズボンがブカブカになりました。


🔶こんなことが学べます。

・美脚の作り方
・浮腫みの解消法
・脚痩せの理論
・ダイエット効果の高い脚痩せトレーニング法
・美脚ストレッチ

続けることで脚痩せ効果を実感できます!!

🔶簡単なので続きます!

トレーニング指導経験が12年の私が
「脚」に特化した、「寝てできる」
簡単トレーニングを指導します。

簡単かつ楽しいを意識した
美脚レッスンを実施します。

私は理学療法士なので、
体の痛みや不調にも対応した
トレーニング方法を教えることができます。

🔶このレッスンを続けるメリット

・筋肉をつけることで姿勢が変わります。
・美脚・美尻・代謝UPを目指せます。
・ダイエットにも効果的です。
・歩きやすくなります。
・浮腫み(むくみ)の解消効果があります。
・痩せやすい体作りができます。

🔶自宅で20分のメリット

あなたは時間にお金以上の
価値があることご存知ですか?

朝のたった30分の時間を
マネージメントするだけで
あなたの体が劇的に変わります。

毎日、美脚レッスンを続けたとしても、
パーソナルジムの10分の1以上の価格で
引き締まった「脚」が手に入ります。

さらに、

運動は全て自宅で済むので
ジムへ通うまでの時間や交通費を
大幅に節約できます。

このレッスンは価格以上の
価値があると自信をもっています。

楽しく運動しましょう^_^
まずはご体験ください♪

レッスン後のフォローもしていますので、
ダイエットや脚痩せを本格的にしたい方は
レッスン後にお気軽にお尋ねください!

【その他おすすめ筋トレレッスン】
・美尻レッスン
https://www.street-academy.com/myclass/98275

・腹筋道場
https://www.street-academy.com/myclass/97542

・オンラインボクシングレッスン
https://www.street-academy.com/myclass/95850

【お得な月額サービスもあります】
月12回コース
https://www.street-academy.com/subscription/services/559
月通い放題
https://www.street-academy.com/subscription/services/151

※開催リクエスト大歓迎です。
(夜間早朝土日いつでも受け付けます!
直前は出来ませんので1週間より先の日程でご提案ください。)
その他ご相談はお気軽にメッセージください。
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この講座の先生

挑戦を応援するパーソナルトレーナー

いむ先生です。
プロボクサー・理学療法士です。

2020年10月1日ストアカ講師デビュー
・47日後、プラチナバッチ獲得
・60日後、全国講師ランキング1位(2冠)
   ↑20週連続更新中
・3ヶ月目、月間最多教えた人数743人
      ↑1ヶ月間で700名以上を指導
・4ヶ月目、教えた人数合計2400人

・ダイエット
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・ボクシングなど

さらに、

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  • こんな方を対象としています

    ・美脚ダイエットしたい
    ・脚痩せしたい
    ・スキニージーンズを履きたい
    ・太もも(大転子)の出っ張りが気になる
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    ・3分前から入室できます。
    ・フォームチェックのためカメラONで参加をおすすめします。
    ・同業種の方や目的が異なる方はご遠慮ください。
    ・基本、毎週朝7:30〜 月曜・水曜・金曜
    他時間帯も開催リクエストも受付中♪
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー95

  • 楽しかった!( 60 )
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  • 行く価値あり!( 76 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「足だけでなくお尻やお腹にも効く講座」でした

    いつもの筋トレにアレンジが入ってお腹やお尻も結構キツかったです。
    またよろしくお願いします!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「安心して受講出来る講座」でした

    元理学療法士の先生なので、身体のちょっと気になった事も聞きつつ筋トレ出来ます!
    またよろしくお願いします🤲

  • W1

    女性 50代

    この講座は「短時間で効果のあるためになる講座」でした

    元々歩行に問題はありませんが、講座を受けたあといつも通りの通勤経路での道中で、股関節が開きやすく軽やかな足取りを実感しました。ストレッチのあとの筋トレがだいぶ効いてます。先生の説明もわかりやすかったてす。

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    天神・大名 / オンライン
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