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ZUMBA®GOLD~跳ばないハネないズンバ~

オンライン

シンプルだけどユニークで楽しい【ダンスフィットネス】です!!『運動は苦手だけどこれは続けられる』という方も!!人生にたくさん笑顔を届けます☆

こんなことを学びます

 【ZUMBA®GOLD】
シニアの方を中心に世界中で広がっているダンスフィットネス!!楽しく有酸素運動をして頂けます。
『メレンゲ』『サルサ』『R&R』『ディスコ』etc.
世界中の音楽を取り入れて動きます。
ダンスの要素もありますが、フィットネス(運動)を目的としているためレベル、経験などに関係なく初心者も安心して受けて頂けます。
楽しみながら動いていくだけでエクササイズが含まれています!!
跳ばない、ハネない、緩やかなZUMBA®!!
それが【ZUMBA®GOLD】です!!

~Stay GOLD~
いつまでも輝く人生を送るために!!
自立して生活していくため、健康寿命を伸ばしていくために必要な運動を提供致します。
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1月31日(日)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

1月30日(土) 13:00

参加人数

1/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 1月31日(日)

    13:00 - 14:00

    オンライン

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オンライン受講日程

1月31日(日) 13:00 - 14:00

¥1,000
参加人数 1/6人

この講座の先生

ZUMBA®GOLD影響力No.1インストラクター

フィットネスインストラクターの野村由起です。(インストラクター歴12年)
【保有資格】
●PFAヨガコーチ
●インド中央政府公認ヨーガセラピー
●AFAA公認インストラクター
●ZUMBA®インストラクター
●ZUMBA®GOLDインストラクター
●ZUMBA®Kids+Kids jrインストラクター
●NLPプラクティショナー など。
【レッスン実績】
●フィットネスクラブレギュラー担当
●小学校のPTA主催イベント
●幼稚園子育てママ定期レッスン
●企業の従業員の健康レッスン
●企業イベントレッスン
●デイケアセンター出張ワーク
●講座やサークル活動など
スマイルとユーモアをモットーに、初心者やシニアの方を中心にレッスンをしています。ユーモアで楽しい【ZUMBA®GOLD ズンバゴールド】を通してココロとカラダと人生も輝かせていただけるようにレッスンしています。
このプログラムを発信し続けて海外インストラクターから声がかかり、現在オンラインバーチャルクラスを世界に届ける活動もしています!!
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン開始10分前にミィーティングルームへ

    挨拶、レッスンの流れ

    ●ウォーミングアップ
    ●メインパート(インターミッテッド)
    ●クールダウン

    (レッスン50分程)参加の様子で進めます。
    ※お時間をみて、参加メンバーとのシェアタイム等
    • こんな方を対象としています

      『ZUMBA®』って何??やってみたいけど…という方!!
      『ZUMBA®GOLD』は初級クラスの様な感じで受けて頂けます。
      ダンスが大好きな方も、ダンスが苦手な方も、カラダを動かすのが好きな方。
      また、ZUMBA®プログラムに使用される曲もとてもいいので、曲も楽しんで下さい♪
      激しい動きは無いのですが、思ってたより気持ちよく汗がかけると評判です。

      ※ レッスンを通して生徒同士のコミュニティーの場としても共有していきたいと考えています。
      そのため女性限定のクラスとさせて頂きます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ●音楽と動き(映像)を配信するため、Wi-Fiの良い環境でお願いします。
      ●動けるスペースの確保。
      手を広げても周りにぶつかる物などありませんか?
      ●フィットネス(運動)シューズを履いて下さい。(スニーカーの様な紐ぐつ)
      ●動きやすいTシャツ、ジャージなどのウェア。
      ●水分補給、汗ふきタオル。
      ●体調不良がある場合は控えて下さい。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー10

    • 楽しかった!( 10 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 8 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「誰でも楽しく参加できます^_^」でした

    馴染みのある曲で身体を動かすことが出来ました。

    先生の分かりやすいリードのおかげで迷子になることもなく🥰

    また、機会がありましたらよろしくお願いします😘

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!!
    ズンバゴールドの気持ちを共有出来て嬉しいです😃
    画面越しですがお会い出来て嬉しかったです🙌
    また機会がありましたら、どうぞよろしくお願いします🧡

  • W1

    女性 50代

    この講座は「初心者から上級者まで誰でも楽しめる講座」でした

    今日はとうとう画面でお会い出来て嬉しかったです。素敵なズンバゴールドのクラスをありがとうございました。私もズンバのインストラクターですが、とっても楽しくてお手本になりました。最初から最後まで分かりやすくお声がけしてくださり、体全体がホカホカになるシンプルかつ真似しやすい内容で音楽もノリノリで心からハッピーになれます💖

    忘れがちな水分補給の時間もちゃんと取れて良かったです。

    また遊びに来ますね〜🤗💓

    先生からのコメント

    ズンバゴールドを受けに来てもらえて本当に嬉しかったです。
    画面から溢れてくる明るいエネルギーが伝わってきました!!
    私も楽しかった~♡
    ありがとうございました☆
    リアルで会ってズンバゴールドについて色々お話ししたいですね!!
    オンラインで私もレッスン受けれる時は参加させて下さい♪
    また、よろしくお願いします!!

  • W3

    女性 60代

    この講座は「先生や皆さんの笑顔に癒される講座」でした

    とても楽しく参加させていただきました。
    最後に、今回参加された皆さんが、普段ズンバゴールドの先生をなさっている方達だと知って、なるほど、皆さん、キレが良かったなぁと思いました。
    私は、ついていくのがやっと、いや、ついていけてないところもいっぱいですが、それでも、楽しく、気持ちよく、参加させて頂きました。

    この時期、マスク無しで、思い切りできるのは、本当に嬉しいです。
    とにかく、先生の笑顔が最高の講座です。

    先生からのコメント

    今日は豪華なメンバーでしたね!!
    SNSで知り合って、
    オンラインだからこそ
    こうして参加してもらえて…
    世界中、『ZUMBA』という合言葉で繋がってますね♡
    今日もありがとうございました!!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「いい運動になった講座」でした

    楽しくて、しかもいい運動になります。
    また参加したいと思います。
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    『楽しい』というコメントをいただけて
    とても嬉しいです!!
    たくさんあるエクササイズの中から
    ズンバゴールドを選んで下さりありがとうございます。
    まだまだ楽しい曲がいっぱいあります♪
    また、ご一緒してくださいね!!

  • W3

    女性 60代

    この講座は「ZUMBA®GOLD~跳ばないハネないズンバ~」でした

    とっても楽しく参加できました。
    お会いしたことのない方たちとも、ご一緒できて嬉しいです。
    先生の動きについて行くのが精一杯ですが、コロナのこの時期に、マスク無しで我が家で安全にズンバに参加できることが、とてもありがたいです。
    また、お願いします。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。
    マスク無しでレッスンを受けていただけるので
    新型コロナの状況では安心ですね。
    この様な形のレッスンも楽しく運動していただける様に頑張ります。
    また、よろしくお願いします!!

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