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ZUMBA®GOLD~跳ばないハネないズンバ~

オンライン

シンプルだけどユニークで楽しい【ダンスフィットネス】です!!『運動は苦手だけどこれは続けられる』という方も!!人生にたくさん笑顔を届けます☆

こんなことを学びます

 【ZUMBA®GOLD】
世界中で大人気のダンスフィットネスです!!楽しく有酸素運動をして頂けます。
『メレンゲ』『サルサ』『R&R』『ディスコ』etc.
世界中の音楽を取り入れて動きます。
ダンスの要素もありますが、フィットネス(運動)を目的としているためレベル、経験などに関係なく初心者も安心して受けて頂けます。
楽しみながら動いていくだけでエクササイズが含まれています!!

こんな感じです♪
↓↓↓
https://www.instagram.com/p/CAKf7mOHfeH/?igshid=c0i7pzu8l69s


https://www.instagram.com/p/CIsbmDJnHdm/?igshid=za4tphkb9j1y


跳ばない、ハネない、緩やかなZUMBA®!!
それが【ZUMBA®GOLD】です!!

~Stay GOLD~
いつまでも輝く人生を送るために!!
自立して生活していくため、健康寿命を伸ばしていくために必要な運動を提供致します。
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開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥1,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ZUMBA®GOLD影響力No.1インストラクター

フィットネスインストラクターの野村由起です。(インストラクター歴12年)
【保有資格】
●PFAヨガコーチ
●インド中央政府公認ヨーガセラピー
●AFAA公認インストラクター
●ZUMBA®インストラクター
●ZUMBA®GOLDインストラクター
●ZUMBA®Kids+Kids jrインストラクター
●NLPプラクティショナー など。
【レッスン実績】
●フィットネスクラブレギュラー担当
●小学校のPTA主催イベント
●幼稚園子育てママ定期レッスン
●企業の従業員の健康レッスン
●企業イベントレッスン
●デイケアセンター出張ワーク
●講座やサークル活動など
スマイルとユーモアをモットーに、初心者やシニアの方を中心にレッスンをしています。ユーモアで楽しい【ZUMBA®GOLD ズンバゴールド】を通してココロとカラダと人生も輝かせていただけるようにレッスンしています。
このプログラムを発信し続けて海外インストラクターから声がかかり、現在オンラインバーチャルクラスを世界に届ける活動もしています!!
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン開始10分前にミィーティングルームへ

    挨拶、レッスンの流れ

    ●ウォーミングアップ
    ●メインパート(インターミッテッド)
    ●クールダウン

    (レッスン50分程)参加の様子で進めます。
    ※お時間をみて、参加メンバーとのシェアタイム等
    • こんな方を対象としています

      『ZUMBA®』って何??やってみたいけど…という方!!
      『ZUMBA®GOLD』は初級クラスの様な感じで受けて頂けます。
      ダンスが大好きな方も、ダンスが苦手な方も、カラダを動かすのが好きな方。
      また、ZUMBA®プログラムに使用される曲もとてもいいので、曲も楽しんで下さい♪
      激しい動きは無いのですが、思ってたより気持ちよく汗がかけると評判です。

      ※ レッスンを通して生徒同士のコミュニティーの場としても共有していきたいと考えています。
      そのため女性限定のクラスとさせて頂きます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ●音楽と動き(映像)を配信するため、Wi-Fiの良い環境でお願いします。
      ●動けるスペースの確保。
      手を広げても周りにぶつかる物などありませんか?
      ●フィットネス(運動)シューズを履いて下さい。(スニーカーの様な紐ぐつ)
      ●動きやすいTシャツ、ジャージなどのウェア。
      ●水分補給、汗ふきタオル。
      ●体調不良がある場合は控えて下さい。
      ●ビデオONでご参加下さい。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー26

    • 楽しかった!( 24 )
    • 勉強になった!( 16 )
    • 行く価値あり!( 20 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「身体を感じる ZUMBA」でした

    今回もしっかり身体のどの部分を動かしているのか、しっかり感じることができました😊先生の穏やかなお人柄が画面越しに伝わって、あたたかーーいクラスです😊また参加させていただきます😊

    先生からのコメント

    動きながら自分の内側を感じて下さりありがとうございます😃
    動かしてる部分に一つ一つ意識を向けていくことは
    自分自身を癒す力になります😌🍀
    そして、ZUMBA®GOLDをまた受けてもらえるのを楽しみにしてます❤️
    ありがとうございます!!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「年齢、性別に関係なく参加できる有酸素運動」でした

    由起先生のこの講座に、毎度、楽しく運動させていただいています。
    気候が良くなってきたので汗かきます!
    途中に飲水を促してくれるタイミングもあるので室内運動を体験したい初心者にも安心です。
    もちろん、楽しくて激しすぎない内容に興味のある運動経験者にもオススメです。

    先生からのコメント

    いつもありがとうございます!!
    ウェアもバッチリでご参加、嬉しいです♡
    去年の今頃からバーチャルのチャレンジが始まりましたね。
    オンラインを望んで下さる方がいるので私も励みになります。
    またよろしくお願いいたします。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「ノリノリ🎵なレッスン」でした

    お疲れ様でした。
    天気もよく☀️、しっかりと汗も💦かけました❗️
    リクエストの曲もありがとうございました💞
    今、とても気に入ってる曲だったのでノリノリでできました🎵
    楽しくて、あっという間に時間が過ぎてしまいました❗️
    また来月も、お願いします💖

    先生からのコメント

    お天気も良くて、動きやすい季節ですね😃
    しっかりと汗がかけて良かったです!!
    そして私も、あの曲は大好きです😆💕
    一気に気持ちが盛り上がりますね!!
    また、来月もよろしくお願いします🧡

  • W3

    女性 60代

    この講座は「心が丸くなるズンバゴールド」でした

    今日ご一緒した方が、ゆき先生の講座は心が丸くなるズンバゴールドって、おっしゃってました。
    すごくピッタリな表現だなぁって思いました。
    今日も楽しい時間をありがとうございました。

    先生からのコメント

    今日もご参加ありがとうございました。
    とても素敵な言葉…ありがたいです♡
    何か…レッスンを通して心に残るものがあればシアワセです。
    そして、このレッスンで出会った皆さんとの繋がりも
    大切に感じてます。
    いつもありがとうございます!!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「しっかり動いて身体スッキリ」でした

    様々なジャンルの曲を聴きながら身体を動かすZUMBAの楽しさはそのままに、ひとつひとつの動きがゆっくりで先生の声かけがあるので、とてもわかりやすくて楽しかったです😊しっかり動いたのでたくさん汗をかいて、心も身体もスッキリ✨しました🤗

    先生からのコメント

    『 ZUMBAの楽しさそのまま 』の言葉がとても嬉しいです!!
    そうなんです😌
    ZUMBAの情熱を込めてます!!
    シンプルな動きだけど…
    モチベーションは上げれるよう
    そんなレッスンをいつも目指しています🧡
    とても嬉しいコメントをありがとうございました!!