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ZUMBA®GOLD~跳ばないハネないズンバ~

オンライン

シンプルだけどユニークで楽しい【ダンスフィットネス】です!!『運動は苦手だけどこれは続けられる』という方も!!人生にたくさん笑顔を届けます☆

こんなことを学びます

 【ZUMBA®GOLD】
シニアの方を中心に世界中で広がっているダンスフィットネス!!楽しく有酸素運動をして頂けます。
『メレンゲ』『サルサ』『R&R』『ディスコ』etc.
世界中の音楽を取り入れて動きます。
ダンスの要素もありますが、フィットネス(運動)を目的としているためレベル、経験などに関係なく初心者も安心して受けて頂けます。
楽しみながら動いていくだけでエクササイズが含まれています!!
跳ばない、ハネない、緩やかなZUMBA®!!
それが【ZUMBA®GOLD】です!!

~Stay GOLD~
いつまでも輝く人生を送るために!!
自立して生活していくため、健康寿命を伸ばしていくために必要な運動を提供致します。
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1月24日(日)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

1月23日(土) 13:00

参加人数

3/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

1月31日(日)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

1月30日(土) 13:00

参加人数

1/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 1月24日(日)

    13:00 - 14:00

    オンライン

  • 1月31日(日)

    13:00 - 14:00

    オンライン

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オンライン受講日程

1月24日(日) 13:00 - 14:00

¥1,000
参加人数 3/6人

1月31日(日) 13:00 - 14:00

¥1,000
参加人数 1/6人

この講座の先生

ZUMBA®GOLD影響力No.1インストラクター

フィットネスインストラクターの野村由起です。(インストラクター歴12年)
【保有資格】
●PFAヨガコーチ
●インド中央政府公認ヨーガセラピー
●AFAA公認インストラクター
●ZUMBA®インストラクター
●ZUMBA®GOLDインストラクター
●ZUMBA®Kids+Kids jrインストラクター
●NLPプラクティショナー など。
【レッスン実績】
●フィットネスクラブレギュラー担当
●小学校のPTA主催イベント
●幼稚園子育てママ定期レッスン
●企業の従業員の健康レッスン
●企業イベントレッスン
●デイケアセンター出張ワーク
●講座やサークル活動など
スマイルとユーモアをモットーに、初心者やシニアの方を中心にレッスンをしています。ユーモアで楽しい【ZUMBA®GOLD ズンバゴールド】を通してココロとカラダと人生も輝かせていただけるようにレッスンしています。
このプログラムを発信し続けて海外インストラクターから声がかかり、現在オンラインバーチャルクラスを世界に届ける活動もしています!!
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン開始10分前にミィーティングルームへ

    挨拶、レッスンの流れ

    ●ウォーミングアップ
    ●メインパート(インターミッテッド)
    ●クールダウン

    (レッスン50分程)参加の様子で進めます。
    ※お時間をみて、参加メンバーとのシェアタイム等
    • こんな方を対象としています

      『ZUMBA®』って何??やってみたいけど…という方!!
      『ZUMBA®GOLD』は初級クラスの様な感じで受けて頂けます。
      ダンスが大好きな方も、ダンスが苦手な方も、カラダを動かすのが好きな方。
      また、ZUMBA®プログラムに使用される曲もとてもいいので、曲も楽しんで下さい♪
      激しい動きは無いのですが、思ってたより気持ちよく汗がかけると評判です。

      ※ レッスンを通して生徒同士のコミュニティーの場としても共有していきたいと考えています。
      そのため女性限定のクラスとさせて頂きます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ●音楽と動き(映像)を配信するため、Wi-Fiの良い環境でお願いします。
      ●動けるスペースの確保。
      手を広げても周りにぶつかる物などありませんか?
      ●フィットネス(運動)シューズを履いて下さい。(スニーカーの様な紐ぐつ)
      ●動きやすいTシャツ、ジャージなどのウェア。
      ●水分補給、汗ふきタオル。
      ●体調不良がある場合は控えて下さい。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー7

    • 楽しかった!( 7 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 6 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「いい運動になった講座」でした

    楽しくて、しかもいい運動になります。
    また参加したいと思います。
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    『楽しい』というコメントをいただけて
    とても嬉しいです!!
    たくさんあるエクササイズの中から
    ズンバゴールドを選んで下さりありがとうございます。
    まだまだ楽しい曲がいっぱいあります♪
    また、ご一緒してくださいね!!

  • W3

    女性 60代

    この講座は「ZUMBA®GOLD~跳ばないハネないズンバ~」でした

    とっても楽しく参加できました。
    お会いしたことのない方たちとも、ご一緒できて嬉しいです。
    先生の動きについて行くのが精一杯ですが、コロナのこの時期に、マスク無しで我が家で安全にズンバに参加できることが、とてもありがたいです。
    また、お願いします。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。
    マスク無しでレッスンを受けていただけるので
    新型コロナの状況では安心ですね。
    この様な形のレッスンも楽しく運動していただける様に頑張ります。
    また、よろしくお願いします!!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「楽しくスクワットで鍛えられるクラス」でした

    新型コロナの影響で私は市外地活動を自粛しています。野村由起先生がいつものサークル活動とは別にストアカでレッスンをしてくださるので有り難いです。楽しくマイルドに筋力を維持するこのプログラムは私の生活には欠かしたくありません。来月もどうぞ開催をお願いいたします。

    先生からのコメント

    画面を通してだけど、こうして一緒にズンバゴールド出来て私も嬉しかったです。
    そして私も参加してくれる生徒さんがいてくれて感謝してます。
    今後もどうぞよろしくお願いします。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「元気がもらえる、楽しい講座」でした

    初めてZUMBA GOLDの講座に参加しました!
    楽しかった~♡
    動きそのものは簡単だったので、初心者の私でも音楽を楽しみながら運動することが出来ました!
    また、参加したいです!

    先生からのコメント

    初めてのZUMBA®GOLDを楽しんで頂けて良かったです!!
    カンタンだけど、運動量は落とし過ぎず…効果的に感じてもらえるか?!は
    いつも私の課題です!!
    嬉しいご感想をありがとうございます!!
    また、ご参加をお待ちしてます。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「たくさん動けてすっきりする講座」でした

    たくさん動けて満足です。
    汗をかいた後はすぐにシャワーを使えるのもオンラインのよいところかと(≧▽≦)
    なつかしい曲もあり、楽しいプログラムでした!
    また機会がありましたら参加します。

    先生からのコメント

    楽しんで動いて下さり、とても嬉しかったです!!
    ウォーミングアップはびっくりされたのでは?!(笑)
    ZUMBA®はウォーミングアップ、クールダウンはインストラクターの自由(ZUMBA®配信曲以外でも)選曲が許されてるので私のレッスンならでは♡でお届けしました♪
    また、唄いながら動きましょう~♪
    ありがとうございます!!

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