お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

発酵調味料を使って常備ダレを10種類作ろう!!

対面 オンライン

添加物だらけだったあのタレも、手作りできるの!?発酵常備ダレを使えば、忙しい時でも美活が可能♪♪

こんなことを学びます

こちらは、日本インナービューティーダイエット協会 公式1day講座となります。

【インナービューティー発酵常備ダレLesson】

腸を整えることを大切にしておりまして、
伝統製法の発酵調味料を使用し、
添加物や精製されているものは使わずに、
アンチエイジングに良い調理法をお伝えしています。
今回は発酵調味料を使って、10種類の発酵常備ダレを作ります。

【MENU】
○美腸焼肉のタレ
○艶トマトソース
○美肌塩ポン酢
○代謝促進中華ダレ
○心の安定ダレ(めんつゆ)
○冷えサポートダレ
○疲労回復ダレ
○デトックスダレ
○ポカポカ発汗ダレ
○美腸ごまダレ

冷蔵庫に入っていれば
忙しい時や疲れている時などにパパッと簡単におかずを作ることができ、

料理が苦手な方やレパートリーが少なくて困っている方でも、
スチームして和えるだけなど、簡単に活用できるのでオススメです。

無添加でも日持ちするので、
皆様に自信を持ってお伝えしたいタレになります。


<こんな風に教えます>
デモンストレーションでお伝えいたします。
全種類の味見と、発酵常備ダレを使った軽食もご用意いたします。

<持ち物>
筆記用具

<定員>
基本 4名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

<開催場所>
丸ノ内線 新宿御苑前駅
都営新宿線 曙橋駅

【オンラインを希望される方へ】
デモンストレーションでお伝えしております。
一緒に作りたいものがありましたら、レッスン前までに食材を切った状態でご準備をお願いいたします。

<使用ツール>
ZOOMを使用します。
携帯でご覧になられる場合にはアプリのダウンロードをお願いいたします。

続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥8,000

受けたい
19人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥8,000
場所 新宿・代々木

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、材料費、場所代、軽食代が含まれます。

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥8,000

オンライン受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、材料費、場所代が含まれます。
オンラインの場合は試食はございません。
デモンストレーションでお伝えしますので、
作ってみたいものがあればご自身で材料を揃えていただく形となりますのでご了承くださいませ。

この講座の先生

一生ものの美しさを身につける 美活相談室

美活コンサルタント
インナービューティープランナー / 睡眠改善インストラクター / インナービューティーオイリスト
 
東京都出身。
水商売の仕事をしながらインナービューティープランナーを取得。
 
エステやジム、サプリメントなどに頼りきりで、自炊なし、ジャンクフードが止められなかった経験を活かして、
変わりたいけど意志が弱くてどうしたらいいのか分からないという女性の「なりたい自分」を叶えるためにサポート。
 
10年間の水商売生活の中で、
延べ1000人ほどのさまざまなタイプの女性と接して得た経験を活かして、
「一生ものの美しさを身につける」という理念のもと、
腸活、睡眠の質、アウターケア、心の持ち方など、自分の手で自分を輝かせるために必要な習慣を身につけるお手伝いに力を注いでいる。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    180分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    40分 自己紹介、座学
    90分 デモンストレーション、味見
    30分 お食事
    20分 アンケートを記入した方から解散
    • こんな方を対象としています

      ☑︎忙しくてゆっくり料理をする時間が取れない
      ☑︎時短料理を作りたい
      ☑︎料理が苦手
      ☑︎料理のレパートリーが少なくて困っている
      ☑︎添加物や精製された砂糖などを摂取しない生活がしたい
      ☑︎腸活をしている

      ☑︎
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    この先生の他の講座

    10
    新宿・代々木 / オンライン
    • レビュー2件
    14

    開催リクエスト受付中

    新宿・代々木 / オンライン
    63

    開催リクエスト受付中

    新宿・代々木 / オンライン
    • レビュー5件
    9

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    8

    開催リクエスト受付中

    新宿・代々木 / オンライン
    10

    開催リクエスト受付中

    新宿・代々木 / オンライン
    2

    開催リクエスト受付中

    新宿・代々木 / オンライン
    1

    開催リクエスト受付中

    新宿・代々木
    2

    開催リクエスト受付中

    新宿・代々木 / オンライン

    他の人はこんな講座も見ています

    146

    開催リクエスト受付中

    築地・豊洲
    • レビュー25件
    31
    築地・豊洲
    • レビュー1件
    2

    開催リクエスト受付中

    天神・大名 / オンライン
    9
    京都駅周辺 / オンライン
    • レビュー2件
    17

    開催リクエスト受付中

    築地・豊洲
    • レビュー4件
    83

    開催リクエスト受付中

    築地・豊洲
    • レビュー12件
    11

    開催リクエスト受付中

    天神・大名 / オンライン

    この講座に関連する講座

    34

    開催リクエスト受付中

    練馬・板橋
    • レビュー1件
    25

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    • レビュー14件