たった５つ！食と運動以外で誰でも簡単にダイエットを加速させる方法

食事や運動でダイエットに励むみなさん！
今より３kg痩せたら、どんなことがしたいですか？
ダイエットに成功したら･･･
周囲の人の憧れの的になったり、体型を気にせず可愛い服を着たり、
今まで行けなかったイベントなどにも、楽しく参加したい！
でも、

このままで夏に間に合うのかな？？

運動や食事以外にも、ダイエットの効果を早く出す為のポイントがあります！
1日を振返れば、食事と運動以外にも、毎日行っていることがありますよね。
朝起きてまず何をしますか？
就寝の直前、何をしていますか？
疲れを取って気持ちをリラックスさせる工夫も始めていらっしゃるのでは？
朝起きてから夜寝るまで、365日どうせ毎日行うことなら、
よりダイエットに効果的で、
心も身体も健康でいられる方法の方がいいと思いませんか？

食事と運動以外でダイエットに関わるのは、大きく５つ。
ストレス状態
水分摂取量
睡眠の質
自律神経のバランス
周囲の環境

でも、情報があっても、その使い方を間違えれば逆効果・・・
水分量が足りている人が、
「自分は水分が足りてないかも！？本当はどうなのかな？」と
余計なことで不安になり、実は問題である睡眠の質の悪さに気付いていない。

「環境はバッチリ！毎日楽しく過ごしている！」と思っている方が、
実は食後のデザートが当たり前になっている同僚や友人に囲まれている･･･

自分の何が問題かを見極め、どう改善していくかにフォーカスする。
それがダイエット加速への最短の方法です！

少人数の本セミナー。それぞれのお客様に２時間みっちりお話させて頂きます。
セミナーが終わる頃には、それぞれのお客様が、
何をどう改善すべきなのかが明確になり、
最短でダイエットを加速させる方法を知ることが出来ているでしょう。
さらには、スムージーレシピ付き！

3,000円2時間でダイエットを加速のヒントを手に入れますか？
まずはトレーニング、食事にのみ集中しますか？

加速のヒントを得たい！と思った方は、
下記アドレスまで、「5月22日セミナー参加希望」と明記の上、メールをお送りください！
食生活アドバイザー、トレーナーのRimiが、皆様をお待ちしております^^

【セミナー日時】
5月22日日曜日　13時から15時

【場所】
MERISE＠恵比寿
渋谷区恵比寿1-9-10ドエリング恵比寿502
【参加費】
3,000円　

【特典】
スムージーレシピ