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【オンライン】みるみるスリムになる睡眠ダイエットの秘訣

オンライン

ズボラでも健康美人に!成功マインドとズボラな秘訣を伝授します。リバウンドともおさらば!

こんなことを学びます

パンパカパーン!

祝!ストアカ開講

オンラインでも
大好評いただき
誠にありがとうございます。

開講記念キャンペーンは終了しましたが
時間を少し拡大して
パワーアップした内容でお届けしています😀
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ダイエットしているつもりなのに
甘いもの我慢しているのに
1日の食事量減らしているつもりなのに
産後太りで何年も経ち生活変えているつもりなのに
毎日運動しているつもりなのに
大好きなお酒も控えているつもりなのに
なのに痩せない!!
 
とにかく、
歳を重ねるごとに
 
何故か痩せない!
 
どうしても太ってしまう!
 
そして
新しいダイエット法に手を出しても
なかなか続かない! 

リバウンドしてしまう(ToT)


そんな悩みありませんか?
 
私も以前はダイエット難民でした。
幼い頃から食べることが大好きで、 
学生時代はバイキングに行けば 
意地のように誰よりもたくさん食べていました。
 
会社員時代の社内旅行の 
わんこそば早食い大会で 
優勝した栄光は今でも忘れません。 


そんな食べることが大好きな私ですが、
小さい頃から太って、痩せての繰り返しでした。
まさに万年ダイエッター
少女時代からのエースですw  
挙げ句の果てには体調不良。
女性系疾患抱えるはめに・・・。


結婚して子供が生まれて、
我が子の健康はなんとかして守りたいと思い、
必死の思いで食、健康について勉強しました。 

そしてローフードやマイナスの健康法、 
メンタル講座などから学んだことを織り交ぜながら自分自身が体質改善を実践することで、適正体重に戻り、健康的に痩せることができるのだなと確信しました!!

今自分自身は
時々食べすぎたり、
甘いものを食べたりなど
誘惑に負けても
元に戻せる身体です。
  

<この講座で得られること> 

ズボラな人が
続けやすいように
「睡眠」にフォーカスしたダイエットを
講義して行きます。



①今の現状から、
ダイエット中から
なかなか抜け出せないあなたに、
「痩せ体質へのステップ5」をお伝えします


②ズボラ必見、
楽して痩せたいなら絶対やるべき「睡眠」を伝授。
(食欲と代謝をこれで制覇していきます)

③そもそもの太る原因のチェック
あなたがどんな太るタイプなのかを考察します。

④ベイビーステップ


太りやすい習慣をかえるヒントが手に入るので 
毎日鏡を見るのが楽しくなると思います。


<最後に一言>
人生いつからでも変わることができます!
そして変わるタイミングは思い立ったが吉日です。
自分に自信が持てるようになると、今以上に明るく楽しい日々が待っています。
1日でも早くそんな人生を送りませんか?

私のお伝えしたいダイエットとは健康美人です。
健康美人になれば理想に近づけます。

それにはまずは「眠ること」から!!

眠ることは好きですか?
嫌いですか?

ぜひそのヒントを必要とするあなたにお伝えしたいです!
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この講座の先生

心を変える+身体を変える=人生が劇的に変わる

私自身幼少期から食べることが大好きで小さい頃はぽっちゃりさんでした。大好きな飲み物の牛乳は毎日ゴクゴク1ℓ、Mサイズピザを1枚ペロリと平らげるほど!中学時代運動部で痩せましたが、過度な運動と誤った減食により、体調を崩すハメに。その後も太ったり痩せたりの繰り返しでした。
大人になって結婚し子供ができた時に、自分の幼少期も振り返り、どうにか我が子の健康は守りたいと思い、食の勉強をスタート!食の安全や健康の維持などもっと伝えるべき現実を目の当たりにして、講師業を決意、まずは料理教室からスタートしました。
今までダイエットや自己啓発など学びに使った金額はおよそ1000万!
そんな中、運命的に出会ったママ起業家である講師からファスティングを教えてもらい、その方に近づくべく、自分もチャレンジ!
体重が5日で4kg減、心も頭も軽くなるという最高の体感を経験し、感動、そしてファスティングマイスターの資格を取得。
サポート業を始めてから、5日で−4kg、7日で−8kg痩せる、など喜びの声多数続出!
仕事に、恋に、人生に!
皆さんの最高のパフォーマンスを引き出すお手伝いをします。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ==タイムスケジュール==
    自己紹介 

    オリエンテーション
    悩み相談

    ワクワク講座  
     
    質疑応答、感想タイム


    ==内容について==
    こちらはオンラインZOOM講座です
    ご利用いただく端末に事前にzoomの
    インストールをお願いいたします。

    ●可能な限りビデオオンでご参加ください。

    ・通信環境がよい場所での参加願います。
    ・スマホで参加される方は十分に充電できる環境でお願いします。
    ・各自必要に応じて、メモなどのご準備をお願いします。

    ・多少の時間がオーバーする場合もあります。
     余裕を持ったお時間でのご予約をお勧めします

    ・どうしても対面が希望の方はご連絡をお願いします。(関西在住に限る)
     予約状況によりますが、可能な場合もあります。


    講座の1時間前までにURLをお送りいたします。
    • こんな方を対象としています

      今の現状に十分に満足されている方はこの講座には不向きです。

      □今の自分を変えたい、
      □現状打破したい、
      □昔の服が入るようになりたい
      □今も十年後も美しい自分でありたい
      □Tシャツ+ジーンズをカッコよく着こなしたい

      これが理解できれば
      一生ものの健康美人のノウハウが
      手に入ります。

    • 受講する際は以下をお読み下さい

      講座を集中して聴ける環境作りをお願いします。
      基本的にカメラオンにしていただきますのでよろしくお願いします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー5

    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 5 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「睡眠の大切さがわかる講座」でした

    どうして痩せたいのか、痩せた後何がしたいのか、それが出来たらどんな気持ちになるのかなど、まずは心の中の整理整頓もして頂けたので、
    とても楽な気持ちで、目標や目的を見つめなおすことが出来ました。
    睡眠の質を上げていくことを目標にダイエット生活を始めたいと思います。

    先生からのコメント

    参加くださりありがとうございました。たくさんお話ができて私もうれしかったです。
    なぜ何を求めているのかを私はすごく大事にしています。そうすることでダイエットのモチベーションにもつながりますのでね。
    また必要な際は是非他の講座なども参加くださいませ。まずは睡眠をがんばってくださいね。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「気づき」でした

    先生、遅くなりすみませんでした。先日はありがとうございました。最初の時間にしっかりと向き合ってくれたことで気づきがとても多かったです。自分がこんな感情を持っているのだとびっくりしました。そして日常生活でも、ダイエットダイエットと一生懸命励んでいても成果が出ない理由がわかりました。自分のまずはできることからはじめて、そして積み重ねることをまずは意識したいです。どうもありがとうございました。とても楽しい時間でした。他の講座もそのうちアップするとおっしゃってたので楽しみにしています。

  • W2

    女性

    この講座は「自分ぴったりのアドバイスをいただける講座!」でした

    先生がとても明るく話しやすかったです。
    気さくに話をしていただけて、丁寧に聞いていただけるので悩んでいてなかなかいえないような悩みでも自然と話すことができました。

    また、先生の今までの経験からのアドバイスがすぐに日常に取り入れることができるものばかりだったことも良かったです。これなら続けて結果が出せそう!と思いました!

    普段、仕事に忙しく自分に手をかけれていない中、自分の体のことを考え向き合える時間が持ててとても良かったです。

    先生からのコメント

    ご連絡遅くなりました。この度、参加くださりありがとうございました。
    ストレスがかからないようにまずは日常から気軽に初めていきましょう。
    たのしいのが一番ですからね😀
    また是非お困りがありましたらアドバイスさせていただきますのでどうぞ他の講座でも気軽に参加ください。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「めっちゃ実践的でした!」でした

    オンライン1対1で緊張しましたが、とても気さくな先生で、わかりやすく 教えてくれました。
    自分がよかれと思ってやってたことが、実はあまり良くない習慣だったり。
    子供を育てる上でも「栄養」ってすごく大事だなと思い、食の面でも勉強になりました。
    あとは、知っていたことだけれども深く教えてもらってふに落ちることがあったり。

    人は納得しないと動かないのだなというのはこういうことかと思いました。
    言われたことを少しずつ実践していきたいです。次の講座も気になりますので、また講座があれば嬉しいです。
    ありがとうございました☺️

    先生からのコメント

    この度は参加くださりありがとうございました。
    しっかりと正直に話してくださったので、アドバイスをしやすかったです。

    頭でわかっていることと、実践できることというのは違ってきます。

    なぜそうなのか、どうしてそうなりたいのかを大切にしたいですね。

    またお会いできればと思いますので、是非次の講座もご検討くださいませ。

    子育ても無理せず、できることから。でも食を考えることは本当に大事ですので、知ることからまずははじめましょう。

  • W3

    女性 60代

    この講座は「分かりやすく実践に落とし込みやすかった」でした

    最初からとてもリラックスした雰囲気で始まった講座でした。
    もう60歳なので諦めていました。
    なかなか体重が減らず悩んでいたのですが、自分の食生活を見直すきっかけができました。
    良かれと思って続けていたことも、本当は良くないことだったらしく、
    年齢に合わせてアドバイスをくださったことが一番ありがたかったです!

    これからの生活に必ず生かします!

    モチベーションあげてくださりありがとうございました!

    健康的に無理なく痩せたいと考えている方にオススメの講座だと思います。

    先生からのコメント

    ありがとうございました。こちらでもお会いできて光栄でした。
    年齢問わず、いつからでも、健康体に近づくことで自分らしい自分が生活していて
    楽と思える(パフォーマンスの高い)身体を手に入れることはできます。

    色々と情報はありますが、まずは現状を知ることが大事です。
    右往左往されずに、自分にあった方法で、そして無理なくがんばっていきましょう😀

    健康は1日にしてならず、
    病気もまた1日にしてならず

    ですね😉

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