参加できる日程がありませんか？
先生に開催リクエストを送ってみましょう。
ヨガをすることで、身体的な健康はもちろん、ヨガは私のいつもそばにあり、様々な生活の場面で、気づきを与えてくれました。ヨガの教えが時には助けとなったり、選択に迷った時も判断材料になったり、落ち込んでも気持ちがほっとする瞬間があったり。
その魅力をお伝えするべく、ヨガやピラティスを伝える仕事を10年以上しています。
もともと、フラメンコの指導もしていたこともあり、講師業は20年。
沢山の方の身体の使い方のアドバイスを通して、その方本来の姿、素に戻る大事な自分時間のお手伝いをしています。
ヨガはいつから始めても遅くありません。身体が硬くても、運動の経験の有無も問いません。マット1枚分のスペースでできます。
自分の中の輝きが曇ってきたら、どうぞ磨いてあげましょう。自分を満たしてあげるのは、物質的なものではなく、内面の豊かさです。是非、レッスンを通して、自分を慈しむ大事な時間を共にすごしましょう！
女性 40代
女性 40代
講座開始の時に、足がつることを伝えたら
すぐに対応したポーズをやっていただき、その後はつらなくなりました。
インナーマッスルを使う、ピラティスのポーズなど
骨盤周りも動かせて、腰回りが楽になりました。
また、参加したいです！！
女性 30代
先生の声や話し方がとても柔らかいので、それだけでも十分に眠たくなってきます♪
股関節が固いという相談をしてみたところ、すぐに私でも出来る動きに変えて下さり、初めて股関節をしっかりと動かす事が出来ました。
教えていただいた、足の冷えに効果的な事をしばらく続けてみます。
近々必ずまた受講したいと思うレッスンでした。
女性 30代
なお先生
急なリクエストに答えてくださりありがとうございました。
体を温めつつリラックスできる時間を過ごさせていただきました。ありがとうございました！
女性 50代
1対1だったので、丁寧に対応して頂き良かったです。左足を骨折したことを伝えたら、そのことも踏まえて対応してくれたので、また参加したいと思いました。ありがとうございます。
久々にヨガをやりました。その良さを思い出させてくれる時間でした。
先生自体の雰囲気がよく、画面越しでも空気感の良さが伝わって来ました。
また参加させてください。
ありがとうございました！