【オンライン】ホルモンバランスを整える講座

この講座は、多くの女性が気になっているホルモンバランスを簡単な方法で整えるセルフケア方法を学ぶ講座です。

テレワークが増えてから体調不良を言われる方も増えています。

その理由には、不規則な勤務の時間帯、同時に今までと異なる環境の変化がストレスとなり、ホルモンバランスが乱れていることが関係していることも多いです。


～この講座でこんなことが得られます～

〇ホルモンバランスを整える方法を学べます

・ホルモンバランスが乱れてしまう根本原因を知ることができます
・毎日、自分のホルモンバランスを整えるセルフケア方法を身につけられます



～セルフケアとは～

セルフケアというと、難しいようなイメージを持たれるかもしれませんが、方法はいたってかんたんです。

体や頭にあるポイントを触ったり、揉むだけです。

こんなことだけで！？と思われるかもしれませんが、この方法は、ニュージーランドでは国家資格にもなっている、キネシオロジーという方法のセルフケアする方法です。

ぜひ、みなさんにも気軽に自分をケアできる「セルフケア方法」を身につけて、健康になってください^ ^

※もし講座は受けたいけど「開催日時が合わない場合」は、開催リクエストからご遠慮なくご相談ください ^^