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【内気で人とコミュニケーションを取る事が苦手なあなたへ】
優しく気持ちに寄り添いサポートします。
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☆心のモヤモヤ、スケジュール管理は「手帳/ノート術」におまかせ♪
日々のモヤモヤ感情は、早めに解放する事がとても大切です。
脳科学的にも、モヤモヤやストレスを抱えていると、嬉しい未来や楽しい将来を描く事さえ困難になるといわれています。
気持ちの整理ツールに欠かせないのが「手帳&ノート」...
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脳内の棚卸しができて、スッキリしました。毎日かけると1日がサクサク動けそうです。ありがとうございました。
ノートの書き方を工夫するだけで、やるべき事が見えてきました。
仕事とプライペートの両方に活かしていきたいです。