夜マインドフルネス瞑想♬ 水晶音聴いてリラックス体験をしよう♪

対面 オンライン

20分聞くだけで8時間睡眠の効果!?みんなでクリスタルボウル瞑想(体験会)

こんなことを学びます

(クリスタルボウル)水晶の楽器がBGMで瞑想!!

【寝る前に癒しの音を聴くだけで少しリラックスしたい】
の声で30分コースが誕生しました!!

”もっとクリスタルボウルによる癒しもっと簡単に体験しい”
“育児で、忙しいママさんの寝る前に時間にリラックスしてほしい”
“寝る前にリラックスできる瞑想を覚えてほしい”

という思いから生まれたグループセッションの案内です。

【このセッションの趣旨】

5人体制グループによるクリスタルボールセッション

・「マンツーマンだと緊張してしまう」」
・「クリスタルボールを気軽に体験してみたい」
・「もっと気軽に質問してみたい」
・「みんなで音楽を体感したい」
・「瞑想についてもっと知りたい」

他にも
赤ちゃんや育児中なママさんからのお問い合わせが多く

「子供がすやすや寝るんですー」
「夜泣きがなくなった」
「子供の黄昏泣が少なって気分が楽になりました」

とたくさんのお声をいただいております。

そんな意見を多数いただきましたので
こちらの企画を特別に
考えましたら非常にご好評だったので週1回限定開催することにしました。



<クリスタルボウルって何?>
自然の鉱物(シリカを)とかしてできた(シリカが固まると水晶になります)楽器。
ドレミ、、、、などの音階があり大小や大きさもあり演奏できます。

<こんなことが体験出来ます>

クリスタルボウルの倍音の誘導で
たった20分で最高のリラックス状態で瞑想できます。
その感覚は湯船に浸かっているようなリラックスを体験して頂きます。

受講後、1人でも継続できる簡単な瞑想を覚えて頂きます。

<こんな風に教えます>

オンラインで
1対5人のグループでクリスタルボウルの効果の説明から30分程度横になったまま音の誘導で瞑想をしていきます。

ブレイクスルーでは、効果の実感ができるように
終了後のフォローをさせて頂きます


<このレッスンで得られるもの>

クリスタルボウルの倍音で
一人でも継続して瞑想できるようになります。

クリスタルボウルの演奏方法や 
演奏しながらの瞑想方法
など 具体的に習得できます。
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開催日程がありません

開催予定エリア天神・大名

価格(税込)¥3,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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77人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

クリスタルボウル(水晶)瞑想で頭がすっきり!!

『瞑想を1人でなかなかできない』
『クリスタルボウルってなに?』

クリスタルボウル(クォーツからできた楽器)と
癒しの楽器の奏者で誘導瞑想の体験ができます。


 3歳からピアノを始め音楽の教師目指すが
突然遠くへ行きたいと理由だけで大阪の看護学校へ。
24年看護師を経験。
神戸の大震災を体験後、ボランティアとして被災された子供たちのメンタルケアを心療内科の恩師と2年間続ける。その時心理学 カウンセリングを学ぶ。

 出産後職場の人間関係の悩みより 突然育児も仕事できないくらいストレスと無気力となり休職。

その時友...
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当日の流れとタイムスケジュール

 講習時間 ⭐︎30〜40分

 ① 自己紹介
 ②クリスタルボウルについての説明
 ③瞑想の流れの説明
 ④瞑想
 ⑤終了の挨拶

  
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こんな方を対象としています

【瞑想が1人じゃできない】
【子供と一緒に参加したい】
【クリスタルボウルを聞いてみたい】
【1人じゃ緊張するから友達と瞑想に参加したい】
【寝る前に少し体験したい】
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受講する際は以下をお読み下さい

リラックスできるお洋服、音に集中できる静かな環境でご体験下さい😊Bluetoothイヤホンは、音声が楽器の性質的に音が途切れる可能性があるので 有線イヤホンがあればご準備下さい。(無くても大丈夫です)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー60

  • 楽しかった( 54 )
  • 勉強になった( 45 )
  • 受ける価値あり( 53 )
  • この講座は「凄い!」でした
    女性 40代

    夜、瞑想初体験‼️
    いつの間にぐっすり^ ^
    朝の目覚めは、最高。

  • この講座は「自分に癒しと安らぎを与えてくれる癒しの講座」でした
    女性 30代

    夜の回を受講させていただきました。クリスタルボールの心地よい音が心と身体に響き、ゆったりとしていて、なんだか浄化されていくような時間でした。また受講させていただきたいです!ありがとうございました!

  • この講座は「何度でも参加したい講座」でした
    女性

    今回2度目の参加でした。
    前回に引き続き、とても心地よく、最後先生の声が聞こえているような聞こえていないような・・・意識の中で終了。
    時間があえば何度でも参加したいです。
    夜熟睡したい人、癒されたい人にとてもおすすめです。

    先生からのコメント

    2度受講して頂き本当にうれしくて仕方ありません。音の聞き取る繊細さに驚くことが私のほうが多くお勉強になりました。ありがとうございます。もし、お時間がとれましたら週末にご希望の時間を教えてくださいね。ぜひお待ちしております。

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