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【美軸ダンス】クルッと回る!ぶれずに踊る身体へ*ターン&テクニック

オンライン

知らないと損!ダンスのターンがうまく回れない方へ・美しい筋肉、軸をつくりテクニックを身に付け飛躍的にレベルアップ*ぶれない身体作り

こんなことを学びます

=======
この講座はオンライン(Zoom)にて開催します
=======

ダンスレッスンをはじめてみたけど・・・

●「まわらなきゃ!ターンしなくては!」と思うとドキドキしてしまう
●「ターン」の軸の取り方が分からない
●「ターン」回るなんて私には無理!
●「ターン」「ピルエット」が振付に入ってくると「難しい」と思ってしまう
●「パドブレ」とか「シェネ」とか「ロンデジャン」とかバレエ等のテクニックが入ってくるとやばいと感じる
● ターンやダンステクニックなどを自己流で練習しているけど、なかなか上手くならない

ジャズダンスの振付で「ターン・テクニックステップが苦手」な方々へ


【ターンで重要なポイント】
① 身体の引き上げ・軸をつくる
② ターンの前のステップからの準備
③ 首をきること


きちんと身体の使い方を意識しながら
どんどん回ることやテクニックステップにチャレンジして
クルッと安定したターン、ぶれない身体をつくり
より一層美しいダンスを楽しんでみませんか?


この講座は

美しい筋肉をつくり、軸を感じながら
ターンの身体の使い方・引き上げ方・うまく回る方法
テクニックを使ってうまく踊るコツ

をお伝えするレッスンです

ターンを素敵にまわる方法、ステップやテクニックを取得することは
ダンスが飛躍的に上手になります

自己流でやっていてもなかなか上手くいかないと感じている方
振付はなんとなく踊れるんだけど、
ターンが入ってくると身体がぶれてしまって安定しなくなってしまう
と思っている方

一緒に美しい筋肉をつくり
回るための軸を感じ
安定して踊っていけるダンサーを目指しましょう


*****

【レッスンの雰囲気】

別講座・初級レッスンの様子はこちらにまとめてます(動画付)
対面のものになりますが、雰囲気などを参考にしていただけたら

https://www.vividlife57.com/sparkleshowup2009/

***


この講座では
ターンをまわるための身体づくり
ターンを安定させるための首のきりかた
ターンを成功させるための、ステップの足さばき

ターンで回るための近道を取り入れながら
その他のテクニックなどもお伝えしていきます

「ターンがうまくまわれない」
と自己流でがんばっても、イマイチ成果が表れない方は
知らないと損!

ダンスの振付を覚えていきながら
ご自身の技術を磨いていきましょう


ジャズダンスを素敵に踊るにために
振付に多く入ってくる

「ターン」「シェネ」「スチュニュー」「パドブレ」「ピケ」等

楽しみながら
ターンを回るための身体づくりや
テクニックを踊るコツをお伝えしていきます


****
◆ダンスは運動神経なくてもできる!いくつになってからでもいい!ダイエットにも最適!!
****


ターンが回れないのは才能ではありません
身体の使い方が分からないだけ
このレッスンではターンに必要な身体づくりを積み重ねていきましょう

身体の軸を感じながら何回も実践してみることで
成功の回数が増えていき
自信に繋がってきます

運動神経は、ダンスには必要ありません
アスリートではないので、競う必要もありません
楽しい、という思いがあればできてしまうこと
(そんな私も運動神経はあまりいい方ではありません)

そして年齢を気にすることもありません

「40才以上であるということは、あなた自身がそこに限界を設けない限り何ら限界を感じることはないのです」 ビル・カーネギー

始めたいと思った時が一番若いときなのです。




ダンスを素敵に踊りたい!
ターンを確実にキレイにまわりたい!
安定してぶれずに踊る身体がほしい
ちょっと難しいステップを踏めるようになりたい!

そのための近道をお伝えしていきますね



****
◆このレッスンではこんなことをします
****


・ターンをまわるための身体の引き上げづくり(ストレッチ等)
・ターンをまわるため・テクニックステップ等のエクササイズ
・ターンやテクニック等を取り入れた振付を踊ってみよう!




****
◆こんな効果になってきます
****
・ターンを回る為の身体の使い方が分かってくる
・ステップを踏みながらターンが回れるようになる
・振付の中にターンが出てきても、怖くなくなってくる
・ちょっと難しいステップが踏めるようになってくる
・踊りの仕上がりがより美しくなってくる


是非一度、このレッスンに来てみませんか

「ターンを回るための身体の使い方」「ターンを回るためのコツ」「テクニックを踊るためのコツ」を知ることができ、みんなで一緒にターンをしながら振付を踊っていくことで、いつの間にかターンやテクニックステップへの苦手意識がなくなっているご自身に出会えるはずです


お会いできるのを楽しみにしています

****

※こちらの講座はダンスレッスンを何回か経験がある方におススメします


ダンスをまるっきりやったことのない方は、
まずはこちらの講座からお試ししてみて下さい
  ↓↓
【お気軽にできる!お試しレッスン】

★【簡単ダンス】映画とミュージカルの曲で楽しもう*リズム&ステップ
https://www.street-academy.com/myclass/72711

★【女優ダンス】映画とミュージカルの曲で魅力が開花★シアターダンス
https://www.street-academy.com/myclass/88305


【ダンスを基礎からきちんと学びたい!方はこちら】

◆はじめの一歩《超初心者限定》入門クラス
https://www.street-academy.com/myclass/66526


※ジャンルはジャズダンスになります


****

【ダンスをみっちりとやりたい方は】
身体づくりからじっくりと
ダンス入門・初級・中級クラス があります

◆はじめの一歩《超初心者限定》入門クラス
https://www.street-academy.com/myclass/66526

◆映画とミュージカル・ドラマで踊るダンスレッスン《初級》
https://www.street-academy.com/myclass/48104

◆初級では物足りない!という方は《ダンス経験者のためのダンスレッスン》中級クラスへ
https://www.street-academy.com/myclass/61757



**************

ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。

このダンスレッスンににご興味のある方は

以下の当日の流れとタイムラインで
当日のスケジュールを紹介していますので
ご確認をお願いいたします。

そしてその後に、

・こんな方を対象にしています



・参加の際の留意事項

をよくお読みいただき
ご納得いただきましたら

予約へ進むというオレンジ色の
ボタンをクリックしご予約ください。

***

もし、「興味があるけど日程が合わない…」
という方は

開催日程の一番下にある水色のボタン「開催リクエスト」から日程をリクエスト、
又は 私の写真の下にある「先生に質問をする」よりお問合せ下さい
後ほどこちらよりご返信いたしますね

皆様にお会いできることを楽しみにしています
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¥1,880

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12人が受けたい登録しています

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この講座の先生

ダンスを楽しみながら上達が加速・魅せる身体へ

幼少の頃は太っていた
物心ついた時から「デブ」といじめられていた
親の仕事の関係で渡英した先での楽しみはミュージカルを観ること、本を読むこと
帰国し、高校時代に見たバトン部のパフォーマンスに衝撃を受け入部を決意。猛練習とダイエットの上、部員として認められ甲子園のチアガールも経験
大学時代にダンスに目覚め、「魅せ方」がテクニック以上に必要であることに気づく
そこから「魅せ方」を追及し、ステージダンサーとして数々のステージに立ちながら後輩の指導や振付け・演出などを担当
NYに渡りシアターダンスを学び、魅せるダンスとして「ショーアップダンス」を確立
様々な舞台を主催しステージの活性化に勢力をあげる

現在は外資系企業に勤務をしながらダンス講師として「疲れづらい身体づくり」「かっこよく素敵に踊るための近道」を大好きな映画とミュージカルの世界を通じて伝授。
フェロモンアップヒーリングのメソッドをとりいれた女性特有の悩みに寄り添い【綺麗になれるエクササイズ】が好評
同時に「魅せ方」の方法をシェアすることでステージ上のみならず「日常生活でのパフォーマンス能力の向上」を志している
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    《所要時間:60分》

    講座開始5分前よりZoomのミーティングルームをオープンしてます☆

    ・自己紹介・ 接続確認等 
    ・ターン等のテクニックをするための身体の引き上げづくり
    (ストレッチ、プリエ等)
    ・ターンの練習、ステップテクニック
    ・ターン等のテクニックを取り入れた振付を踊ってみよう!

    当日の流れを見ながら時間配分は調整させていただきます
    • こんな方を対象としています

      ダンスのレッスンで「ターン・ピルエット・テクニックステップが苦手!」な方

      ● ダンスレッスンに参加しているが、ターンに苦手意識がある
      ● ターンの身体の使い方を知りたい
      ● ターンを素敵に回りたい
      ● ターンで目が回らなくなるようにしたい
      ● ステップを踏んでターンの振りを踊れるようになりたい

      ※こちらの講座はダンスレッスンを何回か経験がある方におススメします

      ダンスをまるっきりやったことのない方は、
      まずはこちらの講座からお試ししてみて下さい
        ↓↓
      【お気軽にできる!お試しレッスン】

      ★【簡単ダンス】映画とミュージカルの曲で楽しもう*リズム&ステップ
      https://www.street-academy.com/myclass/72711

      ★【女優ダンス】映画とミュージカルの曲で魅力が開花★シアターダンス
      https://www.street-academy.com/myclass/88305

      ◆はじめの一歩《超初心者限定》入門クラス
      https://www.street-academy.com/myclass/66526


      ※ジャンルはジャズダンスになります 
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ***
      ご用意いただくもの
      **

      ・動きやすい服装
      ・汗ふき用のタオル
      ・水分補給用の飲み物

      ※裸足でやるのでシューズは必要ありません


      《オンライン講座の時》
      インターネットのトラブルによる障害はできるだけ対応しますが、スタート時間を過ぎても接続が確認できない場合は時間の延長は致しかねます

      ◆インターネットの環境の整った場所で、ストレッチなど身体が伸ばせるスペースを確保の上ご参加下さい。
      開催日までにグループメッセージにzoomのURLを送りますのでそちらからおはいり下さい。

      ***

      ▶ オンラインレッスンをスムーズに行うために、次の事前確認のご協力をお願いいたします。
      1. ビデオ表示、音声通話に支障がないことを予めご確認願います。
      ビデオまたはオーディオのテスト(zoomの公式サイト)
      http://bit.ly/2TfzioL
      2. オンラインレッスン可能なパソコン機能とネット回線であることのご確認
      パソコンと帯域幅の要件
      http://bit.ly/37Y2WV0

      ▶ Zoomのお名前はお申込み時と同じものでお願いいたします。防犯上、イニシャルや機種名ですと入室の承諾ができかねますことをご了承ください。

      ◆キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。それ以降は、返金・日程振替は致しかねますことをご了承願います。

      ◆できるだけ皆様の状況をみながらレッスンを進めたいと思ってます。ビデオ画面の設定はONでお願い致します(やむをえない事情がある方は事前にご相談下さい)

      ◆お子様連れの受講も可能です
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー3

    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「丁寧に教えてもらえる講座」でした

    ダンス初心者には難易度の高いターンですが、まずは片足で真っ直ぐ立つ!という事が大事!
    つまり自分の軸をしっかり体に覚えさせる!
    回ることよりもこの練習が大切だと教わりました!
    一人一人丁寧に見ていただいたので、課題となっていた部分もどうすれば良いか分かったので、またコツコツ練習を積み重ねて、カッコいいダンスを踊れるように頑張ります😃

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!

    今日は何回「立つ!」と言ったでしょう・・??ってほど連呼してましたね。
    それくらいまっすぐ立って引き上げることが重要なのですね。
    苦手な部分が克服できていただけたら嬉しいです♪
    どんどん壁をぶち破ってください、コツコツと積み重ねがクラッシュへの近道へと変わってきますよ

    また一緒にまわれるのを楽しみにしています☆

  • W1

    女性

    この講座は「「目からウロコの講座」」でした

    ターンの苦手意識ばかり先行して力づくで回ろうとしていましたが、先生のポイントを聞いてなるほど納得でした。
    また、普段しないバレエの動きもすることで、無意識の体の状態を知れました。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!

    そうなんですよね。
    「まわる!」と思うとどうしても力が入ってしまいまうよね。
    私がダンスを始めて間もないころは、目がくらくらするほど回ってみては身体がぶれまくって沢山ころびましたw
    しかーし、がんばるポイントはそこではなかった!

    どんどん吸収して、ぐんぐん磨いて、自信に変えていって下さいね

    またお会いできるのを楽しみにしています

  • W3

    女性 30代

    この講座は「じっくり復習できる講座」でした

    日頃のレッスンで自分では流しがちだった弱点が分かり、ちゃんと指導してくれます。このレッスンで教えてもらったことを思い出しながら更に上手くなりたいです。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!

    通常レッスンでは教えきれないことを、ゆっくりと一人ひとり見ることができてよかったです
    難しそうに見えるステップやターンですが、身体にたっくさーん指令を与えていくと自然と動いてくれるようになります。まずはその仕組みをご自身の身体の中にしっかり落とし込んでみてくださいね
    やった分だけ、自信に変わってきますよ!

    またお会いできるのを楽しみにしています

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