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ー10歳の美肌で仕事も恋愛もうまくいく❤︎シミもシワも帳消し食事術

オンライン

幸せな女性の共通点は「肌のつや」。ただし化粧品だけで美肌になろうとしても無理!体の内側からのスキンケアでー10歳の美肌作りはじめませんか?

こんなことを学びます

はじめまして !

ビューティ&ヘルスコーチの尾崎まり江です。

オンラインで美肌のためのスキンケアやダイエット、
健康のサポートをしているほか、

神戸でマタニティケアサロンを運営したり、
美容ライターをしたりもしています。

この度は、この講座
「ー10歳の美肌で仕事も恋愛もうまくいく❤︎シミもシワも帳消し食事術」
にご興味を持っていただいて、まことにありがとうございます。

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人生うまくいってるな
幸せそうだな〜

という印象の女性の共通点の一つに、
「肌の艶」が挙げられます。

幸せになるためには、お肌のツヤを意識してみましょう。

この講座では、−10歳美肌になるための食事術をお伝えしています。

私たちの肌や体は、食事による栄養素でできています。

食事の内容で、細胞は若返ることも、老化が加速することも可能なのです。

また、美肌のための食事をする=健康な体を手に入れることもできます。

家族がいる方は、家族の健康管理もできるようになって、一石二鳥です♪

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【美肌になるのに年齢は関係ない】

20年以上、美容のお仕事に携わっている私ですが、
40歳になった頃、肌全体のくすみや頬のシミが
どんどん濃くなっていくのに悩みました…

決して美肌とは言えない…

40代になるってこういうこと?

と半ば諦めていたところ、
ある出会いがあり、原因も分かりました。

それから食事を見直し、体質を改善。

さらに学びを深めて、

何が老化を速めるのか?
何を体が必要としているのか?

自分の体で人体実験が始りました。

同じ化粧品を使っても、
体の内側が整っているのといないのとでは、
化粧品の効果実感もだんぜん異なります。

30代、40代と年齢を重ねるにつれて、
美肌を作るには、
体の内側からのスキンケアが必須です。

【ー10歳の美肌になるために】

まず大事なのは諦めないマインド。

「年だから、シミができて当たり前」
「この年になるとシワもできるよね」

という口癖はNGです。

食事は毎日の習慣です。

心のどこかで諦めていると、続かなくなります。

そして、老化の原因を知ること。

老化の原因を知ることで、
それに対処できるようになります。

トラブルが起こったときでも、
何を食べればいいのか?
何を止めればいいのか?
が分かってくるようになります。

体の80%は食べ物でできています。
必ず結果はついてきます。

肌の悩みの数だけ化粧品を増やすのではなく、
まずは、食べるもの、習慣を変えてー10歳美肌を作りましょう。

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【この講座ではこんなことを学びます。】

・美肌になるためのマインドセット
・老化の原因を知る
・老化の原因に対処する栄養素を知る
・老化を速める食品を知る
・サプリメントの上手な選び方
・解毒力を高める方法

○年齢は関係ありません!

誰でも変わりたい時に変われます!

○美肌になることはとてもシンプル

老化の原因を取り除けば、お肌は生まれ変わります。

○美肌になれば人生が変わる

肌がキレイになることで、自分自身に自信が持てるようになります。
表情が変わり、仕事や恋愛においてもどんどんうまくいきます。

この講座では、私の失敗談も交えて、
ー10歳の美肌になれる食事術を学びます。

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【受講者様のお声】

京様より
脂質は、あまり取らない方がいいと思っていましたが、そうではないことなど、とても勉強になりました。
まり江さんとお話ししていて、食に関する仕事をしていたい自分を再認識させていただきました。
有り難うございます。

TM様より
とても内容の濃い講座でした。
必要な栄養素から、摂らない方が良い栄養素、スキンケアの方法まで丁寧に教えてくださって、すぐに今日から実行しようと思えました。

こちらの質問に対して、丁寧に答えてくださって、知識が豊富だからこそだなぁと感じました。

有料で良いくらいの内容がぎゅっと詰まった講座でした。
ありがとうございました。

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【こんな方におすすめしたい】

・スキンケアやエステにお金をかけているが、美肌になれない方
・美意識の高い女性
・年齢とともに化粧品だけでは効果が感じられなくなってきている方
・育児中のお母さん

小さなお子さんを持つお母さんに聞いて欲しいです。

お母さん自身の肌や健康にいいってことは、お子さんにも良い内容です。

子供の頃から加工品の味(濃いめ)に慣らされてしまうと、いろいろな病気の原因になります。

もちろん糖分も多いし、本来の味がわからなくなってしまいます。

本当に美味しいものを
楽しく味わえる食卓にして、
美肌を作っていきましょう!
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この講座の先生

女性のキレイと健康をサポート!美容&ヘルスコーチ

大手リラクゼーションサロンでボディケアやリフレクソロジーを提供。さらに、プライベートサロンでリンパケアを中心に、フェイシャルやドライヘッドスパなどを提供しておりました。

母親がエステサロンを経営していたこともあり、20年近く、美容・リラクゼーション業界に身を置いています。

現在は、神戸でマタニティケア運営しており、安定期以降の妊婦さん〜産後ケアまでをご提供しております。

さらに、オンラインではスキンケア・ダイエット・健康をサポートする、ビューティ&ヘルスコーチ としても活動しています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    90分の講座です。

    ○美肌になるためのマインドセット

    食事は毎日の習慣です。
    年だから仕方がないという諦めのマインドではなく、
    まずは、まだまだ若返ることはできるんだ
    というマインドを持っていただきます。

    ○老化の原因を知る

    なぜ老化するのか?
    老化の大きな2大原因を知ってください。

    ○老化の原因に対処する栄養素を知る

    原因を知った上で、それに対処する栄養素や食べ方を知る。
    効率よく摂取するための方法をクイズを交えながらインプット!

    ○老化を速める食品を知る

    頑張ってスキンケアをしても、
    いい食材を食べても、
    老化を速める食品を食べたり飲んだりするのは本末転倒。

    老化を速める食品も知って、できる限り摂らないようにしていきましょう。

    ○サプリメントの上手な選び方

    健康のためにと摂っているサプリメント。
    実は間違って選んでいるかも?
    正しいサプリメントの選び方を習得しましょう。

    ○解毒力を高める方法

    あらゆるところに化学物質があふれている現代社会。
    全てを避けることは難しいのが現状です。
    そのため、体の解毒力を高めておくことも重要。
    解毒力を高めるための習慣も覚えておきましょう。

    ○質疑応答
    • こんな方を対象としています

      化粧品を使ってもなかなか効果を実感できない
      年齢とともに肌悩みが増えている
      美肌のために何を食べればいいのか分からない
      サプリメントに頼っている
      便秘体質の方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      zoomによるオンライン講座です。
      お顔出ししていただくようお願いしております。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー6

    • 楽しかった!( 5 )
    • 勉強になった!( 5 )
    • 行く価値あり!( 5 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「とてもためになり、実践したいことが盛り沢山の講座」でした

    先生のお人柄か、とてもリラックスして受講することができました。わかりやすさはピカイチです。油の摂り方がポイントのような気がしました。また野菜や魚についても興味を引きました。最後の質問タイムを十分にとってくださり、先生のご経験を惜しみなく伝えてくださいます。スキンケアについても、自分自身を振り返るきっかけを与えてくださいました。また、お話しさせていただきたい先生です。

    先生からのコメント

    この度は、ご受講いただきまして、ありがとうございます!
    体の内側からも外側からも、ご自身をいたわってあげてくださいね♪
    また、よろしくお願いいたします。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「食生活を見直したくなる講座」でした

    美肌や健康にいい栄養素・摂取の仕方について学ぶことができました。
    食事術だけでなくスキンケアについてもアドバイスいただき、とても参考になりました!
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    この度は、ご受講いただき、ありがとうございました!
    スキンケアに関しても大好きな分野なので、
    お話しできて楽しかったです❤︎

  • M2

    その他 30代

    この講座は「食を通して美を追求する方法がわかる講座」でした

    内側からの美と健康に興味があり、受講させていただきました。先生は実年齢よりずっとお若く綺麗ですのでとても説得力がありました。学んだことを取り入れて、私も5年後、10年後、若々しいお肌をキープしたいと思いました。ありがとうございました!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「改めて食事の大切さを実感しました」でした

    以前から興味があったファスティングのお話なども聞けて良かったです。
    先生のお肌がとても綺麗で説得力がありました。

    先生からのコメント

    本日は、ご参加いただき、ありがとうございます。
    お肌も褒めていただき、嬉しいです。
    ファスティングもぜひ実践していただきたく思います。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「モチベーションのあがる講座」でした

    最初、尾崎先生のお肌のツヤツヤ感とご年齢を聞いて驚いてしまいました!ステキな先生でお話も楽しく色々と沢山の質問してしまいましたが、嫌な顔一つせず快く答えてくださりました!知識も豊富でとても勉強になりました。
    こちらの講座に出逢えたこと感謝です♪この度はありがとうございました!

    先生からのコメント

    嬉しいレビューありがとうございました!
    出来ることから、少しずつ取り入れてみてくださいね。
    乾燥しやすい季節でも潤う肌になりましょう♪

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