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ご機嫌HSPライフ 暮らし編 気になる事を減らし心地良さアップ  

オンライン

HSPにとって「気になる」≒「ストレス」です。気になるを減らし心地良いを増やすことで、日常と人生を上向きにするヒントをご紹介します。

こんなことを学びます

感覚が敏感であると、ちょっとした「気になる」が
ストレスになります。

特にお家のこと、毎日のこととなると
「小さな気になる」も「慢性的な気になる」になり
心身の負担が大きくなることもあるのです。


実は良いことをプラスするよりも
好ましくないことを取り除く方が、
日常の幸福度はアップします!


インテリアコーディネーターとして
住宅メーカーに勤務していた時、
私にはあまりにも「家の中に気になることが多すぎる…」
そんなことから家づくりの際も
目に見えない感覚的なことに気を配っていました。
(当時は私がHSPとは気づいていませんでした)


人によって気になることは様々ですが、
多くのHSPの方が気になりやすい
住環境での光・音・匂いの対策や
暮らし方についてご紹介します。

(*音対策については個人差が大きく
また本格的な対策となると高額になる為、
日常の一般的な音に関して取り上げます)


気になることを対処した上で、
照明・音楽・香りetc
心地良い感覚をプラスすると
極上の日常を創り出すことも出来ますよ!


そうなると今度は感覚の敏感さがプラスに作用し
毎日の幸せを存分に感じられることでしょう。


そして日常が上質になると
心が満たされ穏やかになります。
すると周りのことよりも
自分の時間を大切にしようというマインドにもなり
良い流れになります。


【講座内容】
・講師の自己紹介
・HSPの特徴
・感覚と感情の話
・あなたの暮らしの気になる感覚チェック
・HSPの人が気になる日常の刺激
・住環境での気になることを取り除く対策法
・心地良いことをプラスする暮らし方(衣&住)


☆住環境に関わる資格☆
インテリアコーディネーター
二級建築士
整理収納コンサルタント
福祉住環境コーディネーター2級
キッチンスペシャリスト
AFT色彩検定1級
色彩福祉士 etc

*個別に具体的な対策を知りたい方は
下記がおススメです。
 ↓
https://www.street-academy.com/myclass/100546
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この講座の先生

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ご機嫌HSPライフ あまね まりこ

本人確認済み
  • 338人
  • 183回
教室ページをみる 先生に質問する

ご機嫌HSPライフ メンタル&住環境で心地良く

特技:自分の機嫌を取ること
   複雑をシンプルにすること

HSP・超ネガティブ思考・自己否定を
心の状態・住環境・毎日の習慣を整え克服。

幼少期、生きる苦痛から逃れたく
「今日から毎日を楽しくする!」と
思いついたシンプル習慣が人生の転機に。

前向きになり理想の自分や
人生のビジョンが芽生え
自己実現の為の自己啓発に目覚める。

色々学び知識は得ても変われずセミナージプシー。
時間とお金を膨大に費やす。

20年の迷走期間は私の暗黒&破壊期で
ネガティブ思考に逆戻り。
アレコレ学び過ぎ混乱した上
自分の感情や感覚も麻痺しパニック障害。

そんな時、幼少の自分を変えた体験を思い出し
再びシンプルな習慣に取り組み自分を取り戻す。

生きる苦痛

人生の転換(シンプルな習慣)

破壊(感情&感覚麻痺・パニック障害)

再生(自分と変わる為に大切な事を知る)

を経てHSPと紆余曲折人生は強みに変わる。

私の葛藤と体験が自分らしく生きたい人の
小さなキッカケとなる事を願い
自分を変える秘訣をお届け中。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・講師の自己紹介(1つのHSPのケースモデルをシェアします)
    ・講義
    ・ワーク(あなたの気になることを振り返ろう)
    ・更に自分らしく生きるためのヒント
    • こんな方を対象としています

      ・感覚が過敏で暮らしのストレスが多い方
      ・住環境で光・音・匂いなどが気になる方
      ・ご家族がHSPで少しでも居心地の良いお家にしたい方
      ・HSPではないけれど毎日を心地良く過ごしたいと思っている方
      ・お家をオアシスのようにリラックスできる環境にしたい方
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

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    • 行く価値あり!( 0 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「快適に暮らすヒントが得られた講座」でした

    HSPならではなの、音や匂いや温度に対する敏感さゆえの不快感を少しでも軽減するヒントが得られました。これから寒くなるので、部屋をより暖かくするためのグッズやより快適にするライトやアロマ、音楽なども探してみようと思います。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございます。
    講座をキッカケにより暮らしやすく、
    心地良い時間を増やしていって下さいね!
    まずは手軽なことから試すのがおススメですよ~。

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