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【オンライン】食べてキレイ✨×免疫力UP💪×塩だれメニュー6品

オンライン

1時間半で全6品をご紹介。レッスンの中で使うケンコーマヨネーズの商品を事前発送します🎁風邪やウイルスに負けない栄養のお話もお伝えします!

こんなことを学びます

<レッスンについて>
★オンラインでのレッスンとなります。
参加方法は2パターンございます。
【ご視聴のみの参加】 【一緒にメニューを作りながら参加】
※材料・レシピは参加される方全員に事前にご連絡します。一緒にメニューを作られる方は材料をご準備ください。進行状況を確認しつつ、進めていきますのでどなた様もご安心ください。全メニューではなく、一部のメニューを作ってもOKです!

<レッスン内容>
今回は、好評だったガーリックバターソースに引き続きケンコーマヨネーズの商品「極うま塩だれ」を使った料理全6品をご紹介します。
また本レッスンでは、管理栄養士の資格を持つ佐藤が講師を務め、野菜や食材などの効率的な組み合わせなど、栄養素のお話も豆知識としてお伝えします♪♪ いま、話題の「免疫力UP」「タンパク質」についてアドバイス等もさせていただきます。

お申込み後、ご自宅宛てに商品を発送いたします。お手数ですがお受け取りの上、レッスンにご参加ください。(詳細はお申し込み後、メッセージにてご連絡いたします)
*レッスン開催日に近いお申込みの場合、当日までに商品がお手元に届かない場合がございます。
*発送商品は、ケンコーマヨネーズの極うま塩だれともう1品の計2品です。
https://www.kenkomayo.com/pro/g/g15299/

<レッスンメニュー>
*ホットプレートで作る!アクアパッツァ
*漬け込み作りおき!塩だれチキン
*3種のナムル(※レッスンでは1種作成)
*蒸し鶏とねぎの塩だれ豆腐
*卵とワカメの塩だれスープ
*キャベツで簡単チャンプルー

→レッスンで使用する材料一覧とレシピは、レッスン前にメッセージでご連絡いたします。

<開催方式>
こちらの講座はオンラインにて行い、zoomというビデオ通話システムを使用します。
※zoomはスマホやiPad、パソコンなどから、簡単な操作でご参加いただけます。お申込みの方には、メッセージで操作方法を事前にお伝えしますので初めての方でもご安心ください。
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開催日程がありません

開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥2,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には、商品代、商品事前発送費、レッスン代が含まれます。

この講座の先生

佐藤 真弓のプロフィール写真
調理の中でたくさんの豆知識をお伝えします♪

佐藤 真弓

はじめまして、キッチンスペース831の佐藤真弓です。

<講師プロフィール>
ケンコーマヨネーズ株式会社でホテルやレストランなどの外食、中食、ベーカリー、給食等・・・多岐にわたるメニュー開発を担当しています。
栄養に関する資格をいかし、レッスンの中でもたくさんの豆知識をお伝え♪♪ 皆さんに新たな発見をお届けします。
スープや麺メニューにはこだわりあり!作るのも食べるのも大好きなので説明に熱が入ります。笑

栄養相談等も承っておりますので、ご参加された方はぜひお気軽に♪

<資格>
●管理栄養士
●ジュニアベジタブルフルーツマイスター 
●オーソモレキュラー・ニュートリション・プロフェッショナル(栄養カウンセラー) 他

この講座の主催団体

キッチンスペース831

主催団体確認済み
  • 152人
  • 45回

キッチンスペース831

ケンコーマヨネーズ株式会社(食品メーカー)のメニュー開発担当が講師となり、野菜を使った料理の他、盛り付けのワンポイント等をお教えします。アットホームな雰囲気で会話を楽しみながらレッスンを受けていただけます。お気軽にご参加ください♪
料理教室のプラットフォーム『Cookpad DO!』にて、約2年間実績を積んでまいりました。(2年間で約400名の方にご参加いただきました!)
19年10月より、『Cookpad DO!』のサービス終了に伴い、レッスンの予約・受付などの機能をすべて『ストアカ』にお引越ししました。
『Cookpad DO!』をご利用いただいていたリピーターの皆様も、『ストアカ』で初めましての皆様も、これからどうぞ宜しくお願いいたします!

企業ならではの家庭で活用できるプロ技、時短テク、アレンジ方法などをお伝えします。
<当教室の特長>
*カット・計量済みの食材を参加者様の人数分用意。
 基本的な作業を省略することで、効率よく、より多くの料理を学ぶことができます。
*洗い物なし!・・・洗い物や片付けなどはスタッフの方で対応しますので、料理に専念していた...
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主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10分:ご挨拶・講義の流れをご案内

    70分:調理デモンストレーション
        *ホットプレートで作る!アクアパッツァ
        *漬け込み作りおき!塩だれチキン
        *3種のナムル(※レッスンでは1種作成)
        *蒸し鶏とねぎの塩だれ豆腐
        *卵とワカメの塩だれスープ
        *キャベツで簡単チャンプルー

    10分:質問タイム
    • こんな方を対象としています

      ・普段作らないメニュー、味付けを学びたいとお考えの方
      ・プロならではの調理テク、時短テクを知りたいとお考えの方
      ・調味料やソースのアレンジ方法をお探しの方
      ・オンラインレッスンをお探しの方、気軽にレッスンを受けたいとお考えの方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      本講座はオンラインレッスンとなっており、zoomを使用します。
      お申込みの方には、メッセージで操作方法を事前にお伝えしますので初めての方もご安心ください。
      ※レッスン開催日に近いお申込みの場合、当日までに商品がお手元に届かない場合がございます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー6

    • 楽しかった!( 6 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 6 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「手軽に作れてレパートリーが増える」でした

    極うま塩ダレを使ったメニューを教えていただきました。冷蔵庫に食材があったので直ぐにチャンプルーを作りました。調味料をあれこれ用意したり計ったりしなくてもタレ1本で味が決まってレパートリーが一気に増えました。とても美味しかったです。
    今日はアクアパッツァを作ります。
    いつも豊富なメニュー内容で大満足なレッスンです。
    ありがとうございました(^^)

    先生からのコメント

    コメントありがとうございます!チャンプルー、早速作っていただけたのですね!美味しく仕上がってよかったです♪アクアパッツァ、〆のパスタもおいしいのでぜひお試しください!またお会いできることを楽しみにしています。

  • W2

    女性 70代

    この講座は「zoomでもよくわかる、楽しい lesson」でした

    心配していたzoom接続もしっかりとできました
    講師の話しも手元もしっかりとみえて実際にその場に居るようでした
    lessonの前に栄養についてのレクチャーもありお役立ち情報がいっぱいでした
    直ぐに実践できそうなメニューでした

    先生からのコメント

    コメントありがとうございます!ご心配されていたzoomの操作も問題なくできよかったです!お家にある食材で簡単に作れるものばかりですのでぜひチャレンジしてみてくださいね!!またお待ちしております!

  • W1

    女性 30代

    この講座は「日々の料理に生かせる講座」でした

    栄養のお話もあってとても勉強になりました。いろんな感染症が心配な今の時期、食で家族を守れることがたくさんあるとわかっただけで、気持ちが楽になりました!!
    料理も本当に簡単で、でも美味しくてオシャレで驚きました。
    アレンジ方法も教えてもらえて、もらったレシピ以上にレパートリーが増えて嬉しいです!

    普段の料理に生かせる小技もたくさん教えてもらえました。
    頂いた塩だれもとても美味しくて、味もきまって子どももたくさん食べました!!

    先生からのコメント

    先日はレッスンにお越しいただきありがとうございました!
    メニューが美味しく仕上がったとのことで私たちも嬉しいです。ぜひいろいろなアレンジでお試しくださいね。お子様が食べられているお写真を頂き、本当に心を癒されました!ぜひまたお越しくださいね!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「食べてキレイ✨×免疫力UP💪×塩だれメニュー6品」でした

    事前に、ケンコーマヨネーズさんの塩ダレとマヨネーズを送って頂き感激!

    免疫力がつく栄養の説明をしっかりと教えて頂き、その後に先生と一緒に実習しました。とても親切に教えてくださり、とっても美味しい塩ダレメニューが完成しました!お店ででてくる簡単な塩ダレメニューも教えて頂けて、試してみたいと思います。

    とっても美味しいメニューを教えて頂けて大満足でした。
    ありがとうございました♪

    先生からのコメント

    メッセージありがとうございます。たくさんのメニューを一緒に作ってくださりありがとうございます!!メニューのお味に喜んでいただけて何よりでございます。ぜひ、他のメニューもいろいろと試してみてくださいね!!ありがとうございました!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「とても楽しい講座」でした

    とても美味しい極うま塩だれを使って作るので味もブレずきまるので美味しくできました。色々なアレンジメニューを教えていただき早速作ってみようと思います。栄養の知識免疫アップに必要な食べ物を教えていただき大変勉強になりました。優しく明るい先生方ですので質問もしやすくレッスン楽しいです。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    コメントありがとうございます!美味しく出来上がり私たちも嬉しいです。アレンジメニューの焼きそばも手軽に作れますので是非チャレンジしてみてくださいね!私たちのお勧めのメニューです。お手軽に味変も可能ですので、ぜひいろいろなお料理でお試しくださいね。またお待ちしております!

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