瞑想入門の続編クラスです!!!少人数制なのでしっかり学べます。
開催日程はありません。
2004年より旅を続け、世界50カ国を巡りながらヨガや瞑想法、各国のヒーリングを学び始める。大学卒業後は会社員として勤務もするが、持病の悪化に伴い、2011年から本格的にインドでアーユルヴェーダやヨガの病因理論を学び、その後トルコのアーユルヴェーダセンターで自然療法全般を実習。2013年帰国後はOLと両立しながら大学通信過程で栄養学を学ぶ。2014年4月、ホリスティックな生き方を日本に広げるべくセンターを立ち上げる。個人や企業の福利厚生プログラムなどで、幅広くアーユルヴェーダに基づくセルフケアの健康法を伝える活動をしている。今でも定期的に各国へ足を... +続きを読む
前回初級編では瞑想とはどういうものなのかを習い、少しの時間を瞑想に充てましたが、今回座学はサラッと。殆どを瞑想に充てられてました。シンギングボウルを鳴らして頂いていて、雑念が現れるとその音で打ち消しやすく、「無」の時間を作りやすくなっていたような気がします（寝ている訳ではないのですが、あっという間に感じているのか、詳細な感覚は覚えていません）。
2,3年前から独自で瞑想っぽいことを行っており、数カ月前にサユリ先生の講座で習った瞑想にて行い、最近環境の変化から疲れて瞑想を行うタイミングがわからなくなっていたところでの参加でした。この時期の開講に個人的に感謝です！
しっかりと瞑想を終えた後は直感が冴えたり、あんま書くと怪しく思われますが、偶然の出会いとかがとても増えます。腰痛を抱えての参加だったのですが、今日も帰りがけに代々木公園のイベントに思い付きで寄ったら、以前僕の体調を治して下さった指圧の先生に2年ぶりのまさかの再会。。チャリティ施術と称して、外で指圧をされていて、腰を見てもらえて大分軽くなりました。余談ですみません。
※先生はあっけらかんとされたところがあって、良い先生です（笑）