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兵庫県神戸市在住の山本明子と申します。
自分の不注意で起こした自動車事故と同時期に大切な友人を亡くすことがキッカケとなり人生を振り返る事で友人の分まで自分らしく生きようとやりたい事にチャレンジする内に、
「メンタル心理カウンセラー資格取得」「レイキ」
「ファスティングセラピスト資格取得」
初めてのファスティングでの結果に驚き、ファスティング＝断食の面白さにハマり気がつけばファスティングセラピストの資格を取得していました。
ファスティンはもちろんですが日々の生活の中にお釈迦様もしていた丹田呼吸法を取り入れてからは、人の目が気にならなくなり、ちょっとした事で気分が落ち込み、イライラ、クヨクヨしていた考え方が変わり、睡眠薬を飲まないと眠れなかった私が質の良い睡眠が取れる様になりました。
更に、行動する事で周りの環境まで変化しています。
そんな、素晴らしい丹田呼吸法をこの講座では分かりやすくお伝えできればと思っています。
皆さんと明るい雰囲気を共有できるような講座を務めさせて頂きます♬♪
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女性 50代
女性 40代
先生はファスティングをされていて、とても生き生きされていて、説明も分かりやすくて、あっという間の１時間でした!!今日学んだことを続けられたら、私も質の良い睡眠が取れるのでは!!と、少し気が楽になりました!!心地よい時間をありがとうございました🍀✨
女性 40代
教えてくださることがどれも簡単で日常の習慣に取り入れやすいです❗
理屈なども理解しやすく、幸せになりたいけど何をしたら良いかわからない方にはもってこいです‼️今日教わったことを続けて行きたいと思います。
女性 50代
こちらの講座では、今まで知らなかった「丹田呼吸法」を実践で練習させてもらいました。息を体中にくぐらせる感覚がとてもよかったです。
また、受講したくなりました。
男性
とても優しく、わかりやすく教えていただきました。
ありがとうございました。
明るく気さくな先生で、専門的な知識もリッラクスして楽しく学ぶことができました。
日々の生活の中でできることをたくさん教えていただいたので、できることから実践して、明るく前向きに取り組んでいきます♪ ありがごうございました。