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兵庫県神戸市在住の山本明子と申します。
自分の不注意で起こした自動車事故と同時期に大切な友人を亡くすことがキッカケとなり人生を振り返る事で友人の分まで自分らしく生きようとやりたい事にチャレンジする内に、
「メンタル心理カウンセラー資格取得」「レイキ」
「ファスティングセラピスト資格取得」
初めてのファスティングでの結果に驚き、ファスティング＝断食の面白さにハマり気がつけばファスティングセラピストの資格を取得していました。
ファスティンはもちろんですが日々の生活の中にお釈迦様もしていた丹田呼吸法を取り入れてからは、人の目が気にならなくなり、ちょっとした事で気分が落ち込み、イライラ、クヨクヨしていた考え方が変わり、睡眠薬を飲まないと眠れなかった私が質の良い睡眠が取れる様になりました。
更に、行動する事で周りの環境まで変化しています。
そんな、素晴らしい丹田呼吸法をこの講座では分かりやすくお伝えできればと思っています。
皆さんと明るい雰囲気を共有できるような講座を務めさせて頂きます♬♪
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女性 50代
女性 40代
前回受講して、教えていただいた瞑想がとても良かったので、再受講させていただきました！終わった後はとてもスッキリしました！
ちょっとしたことで日常でハッピーを感じられるのだなと思いました。
教えていただいたこと、実践します！
女性 50代
ありがとうございました！
リピートさせていただきました。瞑想が氣もちよくて、少し眠ってしまうほどで、濃い時間でした。
また、先生の明るさに癒やされ楽しかったです！
女性 40代
先生のお茶目な性格で終始笑顔になる上に、幸せホルモンの活用方法がわかりより実践しやすくなる講座でした。
朝、出勤する時の足取りが軽く感じるようになりました。
女性 30代
講座の内容が分かりやすく、お話のペースも聞きやすいので無理なく理解できました。
実際のワークもあって、日常に取り入れやすいと思いました。
今日はちょうど素晴らしい朝日が見られていい一日をスタートできました。
生活に取り入れやすいことの紹介が多かったので参考にさせていただきたいと思います。
ありがとうございました！
レビューが遅くなりましたが、とても楽しく分かりやすく幸せホルモンについて教えて頂けました。お釈迦様の呼吸法もとても分かりやすく、生活に取り入れてみようと思います！楽しい講座、ありがとうございました✨