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【オンライン】Zumbaで脂肪燃焼☆アメリカからライブでお届け!

オンライン

インストラクターは元NFLチアリーダー☆彡 アメリカから元気をお届けします!!

こんなことを学びます

<Zumbaとは?>
ラテンのステップをメインに取り入れたダンスカーディオエクササイズ!
ラテンステップ以外にも、ジャズ、ヒップホップ、オリエンタルなども取り入れ、1クラスで様々なダンススタイルを楽しむことができます♪
ダンス初めての方から、経験者まで、全てのレベルの方にご参加頂けます。
60分間、ノンストップで楽しく脂肪燃焼をします!
☆日本語と英語での指導となります。

<受講者はどんな人たち?>
毎回、70~100名の方たちがご参加されています。
20代から70代と幅広い年齢の方が、アメリカ、日本、香港、オランダなど、言葉・人種・国を超え、世界各地からご受講され、楽しい時間をみんなでシェアしてています♪ 
☆2割の生徒さんは男性です。男性もお気軽にご参加下さい♪
☆Zumbaインストラクターの方もWelcomeです☆彡

<インストラクターはどんな人?>
現在45歳。
元NFLチアリーダーのバックグラウンドを生かした、エネルギーあふれるダンスと笑顔で、バーチャルで皆さんに元気をお届けしています!!
https://www.instagram.com/procheer_keiko/


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1月27日(水)

10:30 - 11:30

オンライン

予約締切日時

1月27日(水) 10:30

参加人数

3/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

クラスの5分前より、Zoomが開始されます。
  • 1月27日(水)

    10:30 - 11:30

    オンライン

  • 現在は開催リクエストを
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オンライン受講日程

1月27日(水) 10:30 - 11:30

¥1,000
参加人数 3/15人

この講座の先生

元NFL49ersチアリーダーが元気をお届け☆

45歳。Zumba指導は副業でありながら、元チアリーダーらしいエネルギーあふれるダンスと笑顔で、カリフォルニアで4つのフィットネスクラブで7クラスを指導し、どのクラスも満席。ZoomのZumbaクラスでは、全米各地、日本、香港、ヨーロッパ、タイ、オーストラリアなど、世界中から100名以上が参加することも多い。

日本では、読売東京巨人軍マスコットガール、USAオールスターチアリーダーズなどを経て、2004年にNFL San Francisco 49ers チアリーダーズに唯一の外国人として合格。2005年にネバダ州立大学でピラティス資格を取得し、2010年に一般社団法人プロフェッショナルチアリディング協会を立ち上げ、代表理事を務める。現在は、プロチア協会の仕事の傍ら、Zumbaインストラクター、シリコンバレー視察のコーディネートもしている。TBS「マツコの知らない世界」”チアリーディングの世界”ナビゲーターを務めたり、「ピラティスビューティーダイエット」(インフォバーン)などの出版もしている。カリフォルニア在住。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    60分のクラスです。

    ウォームアップで身体を温め、徐々に強度を上げていき、クラス後半から徐々に心拍数を下げ、最後にクールダウンで身体を整えます。

    ☆動きやすい服装でご参加下さい。
    ☆お水は各自のタイミングで補給をお願い致します。

    • こんな方を対象としています

      ダンス初めての方から、経験者まで、全てのレベルの方にご参加頂けます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装でご参加下さい。
      お飲み物をご準備下さい。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー47

    • 楽しかった!( 36 )
    • 勉強になった!( 16 )
    • 行く価値あり!( 19 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「すべての曲がズンバになる講座」でした

    今日も最高でした!
    フラメンコ風の曲がおきにいり。
    曲名教えてほしいです。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「たくさん動いて、楽しい」でした

    二回目の受講でした。少し間が空いたのですが、一回目より動けるようになりました。楽しかったです。また受けます。

    先生からのコメント

    久しぶりにお会いできて、とても嬉しかったです☆彡 どうもありがとうございました!
    回数を重ねると、振付を身体が覚えてきて、どんどん楽しくなりますの♪
    また是非一緒に楽しく汗をかきましょうね^^

  • W2

    女性 50代

    この講座は「最高なので、もはや習慣となったレッスン!」でした

    Keiko先生ならではの、チアが入った曲は、特に張り切ってしまい(!)その後
    1回目の「疲れた~」になりますが、まだまだ半分!2回目のお疲れモードになったころに、サタデーナイトフィーバーで、フィーバーしてしまうという、楽しくて止められないレッスンです。p.s マタドールの振り付けのもとってもCOOLです!

    先生からのコメント

    お疲れになってきたところに、お尻を叩くように(?)楽しくなるパートが入ってきたようで良かったです~☆
    マタドールの振り付けのものは、昔からあるZumbaの振り付けで、いつでもどこでも人気のルーティーンなんです♪ リアルクラスでは、たまに牛になって、私に向かってくる方がいます・・・笑 
    私も、Zumbaが楽しくて止められず、Zumba中毒です笑
    いつもご一緒してくださり、本当にありがとうございます☆

  • W3

    女性 40代

    この講座は「たーのーしーい講座」でした

    いつもはついていくだけで精一杯でしたが、今日は、ステップもできるだけ大きく忠実にやってみました。結果、すごい汗 笑。
    やり方ひとつ変えても運動量がちがいます!
    どの曲も、いい曲で、耳に残りますが、最後のサザン、最高です。
    また来週!!

    先生からのコメント

    わ~!!嬉しいです☆彡
    大きく動く人に引っ張られて大きく動ける、ということをチアで経験してるので、みなさんがより大きく動けるように、なるべく大きく、そしてシャープに動くよう、心がけています^^
    そうなんです、同じダンスでも少し大きく動くだけで、汗の出方や、燃え方が違うんです! 感じていただけて、嬉しいです!!そして、素晴らしいです~!!(ぱちぱち)
    明日も、サザンもたくさん気持ち込めて踊りましょう~♪ 楽しみにしております^^

  • W2

    女性 50代

    この講座は「休憩なしの1時間、でもあっという間の楽しすぎるレッスン」でした

    レッスンの前に、新しいクールダウンの曲は、日本人の方はよくご存じの曲、とおっしゃっていらっしゃったので、何かな?と楽しみでした。まさかまさかのサザンでした!レイ・チャールズヴァージョン、うれしかったです!


    先生からのコメント

    いつもご参加ありがとうございます☆彡
    「いとしのエリー」、思い切り心入って踊ってしまいました^^
    アメリカの方は初めて聞く方も多かったようですが、「あの曲なんて言うの?」と後で問い合わせが多くて、とても嬉しかったです♪ 
    また一緒に楽しく踊りましょう☆彡

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