参加できる日程がありませんか？
先生に開催リクエストを送ってみましょう。
はじめまして、ピラティストレーナーのATSUMIです！
私は8才〜10年間新体操を続けてきました。選手時代、筋力トレーニングをしていてもなかなか結果に繋がらず身体を思うように動かせなかった経験から、トレーニングを追求したい！という思いで身体について基礎から学びました。
その学びの最中にピラティスと出会い、関節や筋肉に負担をかけることなくバランスよく鍛えることのできるメソッドに魅了されました。ピラティスによって日々身体が動きやすくなっていく感覚を味わっています！
私の大切にしているトレーニングのテーマは
「心と身体の調和」です。
心と身体はつながっています。心と身体
＜保有資格＞
BESJピラティスインストラクター
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
健康運動実践指導者
女性 20代
女性 30代
肩甲骨周りの普段動かさないところをほぐすことかでき、あたたまりスッキリしました。オンラインでも丁寧に見ていただけてありがたいです！
女性 40代
個人的に好きなクラシカルピラティスです。特にお腹や太ももなど、しっかり効いた感覚のあるエクササイズで、終わった後はすっきりしました。
今日のメニューにあった、手をつかずに腹筋と背中の力で起きられる動き、いつかできるようになりたいです。これからも頑張ります！
女性 50代
朝から気持ち良く体を、温め動かす事が出来ました。一日気持ちよくポジティブに過ごす事が出来ました。初心者で身体がカチカチの私でしたが
先生が丁寧にゆっくり教えて下さり 自分のペースで出来ました。また続けたいと思います。
女性 40代
ATSUMI先生のお講座を何度もリピさせて戴いております。
日替わりのメニューの中に、私の苦手な動きを組み込みメニュー立ててくださいました。
いつも30分があっという間に終わります。
夢中になって取り組んで終わると身体がすっきりしています。
ピラティスは始めたばかりの初心者ですが、丁寧な声かけで楽しく講座をうけられています！朝の時間にATSUMI先生とピラティスをすることで、スッキリと一日が過ごせる自分がいることに気がつきました！またよろしくお願い致します☺