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【週末】バリ島からお届け!しっかり動いてリフレッシュするヨガ

オンライン

初心者も大歓迎、一緒に楽しく動きましょう!

こんなことを学びます

インドネシアバリ島在住のヨガ講師です。
みなさんの1日のスタートは普段どんな過ごし方をしていますか?^^

●土日を使ってしっかりと体を動かしたい
●短いクラスではなく60分しっかりと動かしたい
●旅行にいけない今、画面越しから異国の雰囲気を感じたい

そんな方にとってもおすすめなのが、このリフレッシュヨガです!
 
 
<ヨガって初心者でも大丈夫?>
→もちろん大丈夫!
しっかりと動くことでリフレッシュをしていきますが、
みなさんのペースをみながら、頑張りたい方にも
優しく参加したい方にも楽しんでもらえるようにいたします。

 
<こんなことが体験出来ます>
海外になかなか行くことができない今、
バリ島を画面越しに感じながらヨガを楽しむことができます^^ 
 
<こんな風に教えます>
ZOOMを活用してオンラインにてクラスを開催します。
初心者にも分かりやすいよう心がけて、クラスを進めるので安心してご参加ください!
 
 
<定員>
基本 5名
(他サイトからの参加者がいる場合がございます)
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開催日程がありません

開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥1,500

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ビジネス経験のある海外在住ヨガ講師!

インドネシア在住のフリーランスヨガ講師です!

●ヨガ
朝活やバイリンガルヨガを開催中
初心者も経験者も楽しめるように心がけておりますので、バリの雰囲気を感じながら一緒に楽しみましょう!

●フリーランスヨガ講師のための講座
資格を取った後にどうしたらいいのか迷っていませんか?
既に活動しているけどマンネリ化していませんか?
フリーランス一本で活動している私に相談ください

●SNSマーケティング
特に女性向けのマーケティングが得意です
ファッション、レストラン、化粧品、サロンなど、お任せください

●自分らしい人生を!
愛されたい人に愛されるためのコツや、自分の好きなことを見つけるお手伝いをします
私にもしがないOL時代がありますのでご安心を!


<経歴>
富士通にてインサイドセールスとして勤務
アパレル業界のOEM企業にて営業/デザイナー/品質管理/マーケティング
インドネシアに引越し
完全フリーランスヨガ講師
企業様のSNSマーケティングを担当

自分に求められることを大切に、謙虚に誠実に過ごしていきたいです。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <クラス前>
    ・動きやすい格好(パジャマOK)
    ・飲み水
    ・インターネット環境を確認ください

    <クラス>
    ・呼吸を整える
    ・ゆっくりめのポーズ
    ・少しダイナミックなポーズ
    ・呼吸を整えおやすみ

    <クラス後>
    ・各自退室をお願いいたします
    ・クラス後コミュニケーションタイムを設けておりますので短い時間ですが何かございましたら遠慮なくお声がけください^^
    ・レビューにてみなさんの感想をお聞きできたら嬉しいです!
    • こんな方を対象としています

      ●しっかりと動けるヨガを探している
      ●疲れをリフレッシュさせたい
      ●有意義な土日を過ごしたい
      ●難しい動きは苦手だけど、体を動かしてすっきりしたい
      ●理由がないと土日の午前中にだらだらしてしまうのをなんとかしたい
      ●海外の雰囲気を味わいたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい格好でご参加ください。
      クラス中はミュートにいたしますので、周りを気にせずご参加ください。
      お手洗いなどは気軽に言っていただいてOKです。
      水分補給できる飲み物のご用意をお忘れなく!
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「バリの穏やかな雰囲気に触れられるヨガクラス」でした

    オンラインながら、バリの穏やかな雰囲気に触れながら、ヨガをすることができてよかったです。
    ヨガした後。頭がすっきりしました。

    先生からのコメント

    初めてのご参加、ありがとうございました。
    少しでもバリの雰囲気を感じてもらえていたらとても嬉しいです!
    またお待ちしています^^

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    • レビュー12件